人生在世，食五谷杂粮，岂能无病缠身？
如何健康地安度晚年，应该是中年人余生最为重要的一件事。
巴尔扎克曾经说过：“有规律的生活，是健康与长寿的秘诀”
人到中年，要学会选择自己的生活。
健康的体魄是晚年生活的根本保障。
假如，一个人身体不好，特别是重症患者，会牵扯到家人的精力来照顾。
有一句话：“久病床前无孝子”，说得过于绝对，也从侧面印证健康的身体是老年生活的质量的保障。
身体康健不用拖累他人，自己也可以行动自如。
如何健康地安度晚年，应该是中年人余生最为重要的一件事。
巴尔扎克曾经说过：“有规律的生活，是健康与长寿的秘诀”
人到中年，要学会选择自己的生活。
健康的体魄是晚年生活的根本保障。
假如，一个人身体不好，特别是重症患者，会牵扯到家人的精力来照顾。
有一句话：“久病床前无孝子”，说得过于绝对，也从侧面印证健康的身体是老年生活的质量的保障。
身体康健不用拖累他人，自己也可以行动自如。
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人到中年，要学会选择自己的生活。
健康的体魄是晚年生活的根本保障。
假如，一个人身体不好，特别是重症患者，会牵扯到家人的精力来照顾。
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健康的体魄是晚年生活的根本保障。
假如，一个人身体不好，特别是重症患者，会牵扯到家人的精力来照顾。
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#不可辜负的美食[超话]#
“真正能将人生改变的，不是拼死的努力，是意想不到的美味，是从未见过的风景，是与陌生人的相遇。这些小事，足以改变整个人生。”
周四来发现些快乐的小事儿。
青椒洋葱胡萝卜鸡肉丝鸡蛋杂粮饭、菠菜木耳豆腐汤、蓝莓奇异果坚果麦片牛奶碗、早安燕窝、黑咖啡
耗时：20min https://t.cn/z8A47Ji
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