看了乔桑的纪录片之后感触挺深
2022年目标
减少冲动消费 断舍离 精简生活
减少熬夜 早睡早起 合理利用时间
减少外卖 和奶茶次数 控制饮食
减少手机使用时间
多看书

丰富自己内心世界
多运动

自律 热爱生活
亲子时间 高质量陪伴
真的奔三了 还有多少个30年 我的人生不应该就这样

想成为一个勇敢自信善良自律的人
那就向着这个目标前进把

对咖啡的热爱也藏在了家里这以肉眼可见的速度在减少的100枚装咖啡滤纸盒里，用克秤精准到15g粉，200ml水，这次粉水比是13.3的滋味。这批豆子是深烘的曼特宁，研磨中度，几乎试过了以0.5为单位12到15之间所有粉水比的咖啡口感，个人都能味蕾愉悦且满足，超过15的口感个人有些不太适应了，中浅度烘焙的可以接受18左右的粉水比没有问题，同时在喝咖啡时温杯与否对口感差异的影响不容忽略，建议一定温杯处理，呈现别样好滋味，也在细节态度上。愿喜欢咖啡的朋友们，所遇滋味，都是欢喜的。

【12.3版本改动前瞻：飞机女警削弱，战士装备改动，泽丽削弱】

随着赛季的持续进行，新的版本也将随之到来。今日，召唤师峡谷团队的设计师Riot Phlox公布了12.3版本的改动前瞻，以下为推特原文：
Riot Phlox：“大家好！一个非常有趣的版本即将到来。我们将对战士机制进行改动，从而减少一定的生命值（详情将于明天发布）。同时我们也对职业赛场上的一些发光发亮的英雄进行改动，同时还有阿狸以及其他英雄！

英雄增强：莉莉娅，奎因；
英雄削弱：泽丽，赛娜，女警，阿木木，飞机，派克（中单），卡牌，妖姬，风女（冰川增幅）；
英雄调整：阿狸，娜美；
机制调整：涡轮炼金罐，神圣分离者，渴血战斧，三相之力，血手，死亡之舞，黑切，贪欲九头蛇，大饮魔刀，小饮魔刀，缚炉之斧，破败王者之刃

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