掌握三个穴位，可管全身疾病，打造黄金免疫力！

合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗，其实，合谷的作用远不止如此。

在临床中，它还可用于强肺、退烧、止痛、救急、疏风、解表、清热、活血、通络、降低血压、镇静神经等，具有很广泛作用与好处。因此在中医上被喻为万能穴。

内关最早见于《黄帝内经•灵枢•经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

内关穴是心包经的络穴，走三焦经，凡是胸腔、腹腔及五脏六腑的间隙，皆为心包与三焦两经所走遍。

因此，内关穴对于几乎所有内脏疾病，凡是属于实证、热证大都可以考虑应用，所以有“一切内症找内关”的说法。

内关穴又为八脉交会之一，通于阴维脉。

提示而阴维脉则发于肾经的筑宾穴，上行入腹，循胁肋，上胸膈，故内关穴能调理胸、胁、腹部疾病；但如属虚寒证，宜加灸膻中、中脘、气海等穴，以助阳温中散寒。

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曾经有人对医学期刊上发表的临床研究论文作了统计，结果发现所有用针灸治疗的病症中，几乎都有它的身影，它就是足三里穴。

足三里之所以万能，从中医角度上来讲，是因为它是足阳明胃经的合穴，合治内腑，以治疗六腑病症为重，而胃为大肠、小肠、膀胱、胆、三焦等六腑之首。足阳明胃经属胃络脾，与主管人体消化功能的脏腑密切联系，而脾胃，中医认为是人后天生存的根本。

它能够治疗消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效

足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。合谷，管从头到手，也就是管上身，内关，管胸腔。足三里管全身。这样的话，通过这三个穴位的按摩，全身的气血都畅通了，全身的疾病都有效。

对此三穴进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟的。

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