#性格内向才不是缺点呢#
很多家长认为孩子性格太内向不好,因此强制地纠正孩子,强迫孩子跟人打招呼。这样做往往会起到适得其反的效果。
我们每个人的社交就像跷跷板,太多太少都不好,我们都会不舒服。比如工作中跟人交流多了,回家就想躺着。假期宅久了,就特别想出去见见人。这些都是“社交平衡态”的表现。
它的基本意思是,对于社会中的每个人,过多的社交参与和脱离社会,都不是理想的生活状态。因为这两种状态都会刺激神经系统中的社交感知体系 ,产生压力感、紧张感。这些感觉不仅导致心理感受上的痛苦,还会让我们在社交中的情绪感知和情绪反应出现异常 ,也就导致社交中的异常和尴尬行为。
这些痛苦和异常,就是我们在“过度社交”和“过少社交情况”下的负反馈,这样的负反馈机制是深刻根植于我们的神经系统中的 。这些负反馈刺激我们在社交倾向上做出调整:当感受到社交过多的痛苦时,就会自然回避社交;但感受到社交隔离的痛苦时,就会期望见到亲人和朋友。从而在日常生活中的大部分情况下,达成自己的“社交平衡态”,也就是自己的社交强度感知水平在某一个相对固定点(Set Point,也就是个人的理想社交强度点)附近小范围波动。
需要注意的是,每个人的 理想社交强度点 是不同的。这个理想点因为完全由个人的感知决定,并且主要由神经系统中的边缘系统控制,不直接参与意识生成,因此即便是对当事者自己来说,在没有外界指导的情况下,也很难描述出自己的理想社交强度点在哪。从而,外界的亲人、朋友更难感知和描述这个点,也就自然会产生频繁误解。
如果作为家长强制的教职表现内敛的孩子,没有感知到孩子自己的社交强度已经明显超过他自己的理想社交强度,反而进一步的强制他参与到社交行为中,在外界的强制下,他在社交中的紧张和压力水平大幅上升,不能做出正常合理的社交反应 是自然而然的。作为父母不能理解,频繁犯错,作为孩子不能表达,认识不到问题的根本原因,反而责怪自己,是在这样的理解误差和认知盲区下正常的结果。
当然,每个人的理想社交强度点(Set Point)不是一成不变的,它只是相对稳定的:在长期的社交隔离之后,它会向更少的社交偏移,在长期的相对高强度社交之后,它会向更频繁的社交偏移。
理想社交强度点 的自然偏移 同时说明决定它的先天性因素和后天性因素。同样的道理,我们看到,外向型父母可能培养出外向型的孩子(孩子在父母的长期相对高强度社交影响下,理想社交强度点往高偏移),而内向型父母更可能培养出内向型的孩子(孩子在父母的长期相对低强度社交影响下,理想社交强度点往低偏移)。也即是说,父母的社交强度倾向跟孩子的社交强度倾向具有很强的相关性, 当家庭中父母的理想社交强度极低时,孩子更容易发生社交恐惧(理想社交强度 点过低,达到病理性水平) .
在孩子的理想社强度点过低的情况下,父母一再地强制孩子参与到相对高强度的社交中,会导致孩子受到的“高强度社交负反馈”过强,压力感过高。这不仅不会让孩子的理想社交强度点向高偏移,反而因为这样的高负反馈,导致孩子在之后一段时间内的理想社交强度点出现短暂向下偏移的情况。也就是说变得更不爱社交活动,并且更容易在正常的社交活动中发生尴尬事件。
因此:
1. 理想社交强度点的高或者低 并不意味这好事或者坏事,只要不是在病理性水平,比如社交恐惧症,这个所谓的问题不需要“矫正”,也应该避免对其进行“矫正”。强制的“矫正”一方面难以把握住度,会发生负面效果,另一方面,“矫正”是人为控制的,短期的,不可能产生长期的稳定的效果。
2.理想社交强度平衡点的偏移应该自然而然地发生,比如在相对于当前稍微高强度的社交下,孩子在社交中收获的其他价值——他人的认可,经济利益等比较丰富,这些收益超越了相对高强度社交下的压力感,那么向高社交强度偏移就会平稳过渡,其效果也是长期而且稳定的。
#微博新知博主#
很多家长认为孩子性格太内向不好,因此强制地纠正孩子,强迫孩子跟人打招呼。这样做往往会起到适得其反的效果。
我们每个人的社交就像跷跷板,太多太少都不好,我们都会不舒服。比如工作中跟人交流多了,回家就想躺着。假期宅久了,就特别想出去见见人。这些都是“社交平衡态”的表现。
它的基本意思是,对于社会中的每个人,过多的社交参与和脱离社会,都不是理想的生活状态。因为这两种状态都会刺激神经系统中的社交感知体系 ,产生压力感、紧张感。这些感觉不仅导致心理感受上的痛苦,还会让我们在社交中的情绪感知和情绪反应出现异常 ,也就导致社交中的异常和尴尬行为。
这些痛苦和异常,就是我们在“过度社交”和“过少社交情况”下的负反馈,这样的负反馈机制是深刻根植于我们的神经系统中的 。这些负反馈刺激我们在社交倾向上做出调整:当感受到社交过多的痛苦时,就会自然回避社交;但感受到社交隔离的痛苦时,就会期望见到亲人和朋友。从而在日常生活中的大部分情况下,达成自己的“社交平衡态”,也就是自己的社交强度感知水平在某一个相对固定点(Set Point,也就是个人的理想社交强度点)附近小范围波动。
需要注意的是,每个人的 理想社交强度点 是不同的。这个理想点因为完全由个人的感知决定,并且主要由神经系统中的边缘系统控制,不直接参与意识生成,因此即便是对当事者自己来说,在没有外界指导的情况下,也很难描述出自己的理想社交强度点在哪。从而,外界的亲人、朋友更难感知和描述这个点,也就自然会产生频繁误解。
如果作为家长强制的教职表现内敛的孩子,没有感知到孩子自己的社交强度已经明显超过他自己的理想社交强度,反而进一步的强制他参与到社交行为中,在外界的强制下,他在社交中的紧张和压力水平大幅上升,不能做出正常合理的社交反应 是自然而然的。作为父母不能理解,频繁犯错,作为孩子不能表达,认识不到问题的根本原因,反而责怪自己,是在这样的理解误差和认知盲区下正常的结果。
当然,每个人的理想社交强度点(Set Point)不是一成不变的,它只是相对稳定的:在长期的社交隔离之后,它会向更少的社交偏移,在长期的相对高强度社交之后,它会向更频繁的社交偏移。
理想社交强度点 的自然偏移 同时说明决定它的先天性因素和后天性因素。同样的道理,我们看到,外向型父母可能培养出外向型的孩子(孩子在父母的长期相对高强度社交影响下,理想社交强度点往高偏移),而内向型父母更可能培养出内向型的孩子(孩子在父母的长期相对低强度社交影响下,理想社交强度点往低偏移)。也即是说,父母的社交强度倾向跟孩子的社交强度倾向具有很强的相关性, 当家庭中父母的理想社交强度极低时,孩子更容易发生社交恐惧(理想社交强度 点过低,达到病理性水平) .
在孩子的理想社强度点过低的情况下,父母一再地强制孩子参与到相对高强度的社交中,会导致孩子受到的“高强度社交负反馈”过强,压力感过高。这不仅不会让孩子的理想社交强度点向高偏移,反而因为这样的高负反馈,导致孩子在之后一段时间内的理想社交强度点出现短暂向下偏移的情况。也就是说变得更不爱社交活动,并且更容易在正常的社交活动中发生尴尬事件。
因此:
1. 理想社交强度点的高或者低 并不意味这好事或者坏事,只要不是在病理性水平,比如社交恐惧症,这个所谓的问题不需要“矫正”,也应该避免对其进行“矫正”。强制的“矫正”一方面难以把握住度,会发生负面效果,另一方面,“矫正”是人为控制的,短期的,不可能产生长期的稳定的效果。
2.理想社交强度平衡点的偏移应该自然而然地发生,比如在相对于当前稍微高强度的社交下,孩子在社交中收获的其他价值——他人的认可,经济利益等比较丰富,这些收益超越了相对高强度社交下的压力感,那么向高社交强度偏移就会平稳过渡,其效果也是长期而且稳定的。
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#币圈[超话]# 硬刚!马斯克霸气回复芒格,推特说到2009年芒格在饭局上,芒格告诉整桌人特斯拉会是一个失败项目,但马斯克依然没有放弃,并告诉芒格,我们最终都会死去,但是不试试怎么知道呢?
对于比特币来说,我们也是在进行尝试,而且我们已经坚持了10年,未来如何我不确定,不过现在正在被越来越多人所接受,并在被世界认可,当然前路依然艰辛,但是正如马斯克所说,不试怎么知道结果?
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5w做的微拉美提升值不值?
随着年龄的增长,我们每个人的脸上都会出现皱纹。为了让肌肤重新变得紧致有弹性,很多姐妹都会选择做面部提升手术,比如我今天来分享的微拉美。
微拉美是一种面部提升专用拉提整形带,使用的是可吸收高分子胶原弹力提升带,科学倒勾设计,精确植入皮肤的真皮层、肌肉层、筋膜层,三层提拉,将面部和颈部组织全方位收紧,抚平面部皱纹,促进胶原蛋白及弹力蛋白新生,恢复皮肤弹性紧实。
❤️❤️
微拉美小切口无痕、出血少、恢复快、适应年龄范围广,25-60岁均可极大改善面部松弛皱纹问题。
并且微拉美的效果术后就能看见,对于面部松弛法令纹改善真的是很明显的。
具体功课案例不清楚都️问豆豆(想知道其他地区的也可以问,或在ping论区自查)
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