杜海涛沈梦辰9年爱情长跑终于修成正果,娱乐圈热闹非凡,众多明星纷纷送上祝福。其中,“快乐家族”的成员何炅,维嘉和吴昕也都转发了杜海涛的官宣文案,“快乐家族”虽然散了,可家人之间的情感未曾改变。但这一行为,就让一晚上没有任何动静的谢娜,处境相当尴尬。
按道理来讲,杜海涛和沈梦辰这结婚消息在网络上已经铺天盖地了,谢娜张杰夫妻二人没看到的可能性几乎为零。现在众多网友都在关注谢娜的动态,娜娜莫不是也要玩儿什么卡点的浪漫?有点期待[求饶][求饶][求饶]
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今晚没吃饱,又吃了个炸鸡,狂啃炸鸡的时候突然想到了两年前得暴食症的样子。
因为一些原因,大一下学期慢慢变得依赖食物,刚开始我单纯以为我只是吃的多,到后来我每天不把自己撑死,我就停不下来,我才意识到我这个是暴食症,这不是挑好吃的满足自己的嘴馋,而是一种病态的,狂吃东西不管好不好吃,比如:狂吃廉价的难吃的东西,买很多杂七杂八的零食。我看着那些食物,看着吃完的自己,我好恶心,恶心它们,恶心自己。明明身体告诉自己吃不下了,但心理还是会逼着自己吃完,很难受,每天都会逼自己吃很多很多东西,伴随来的是变胖变肿,脸肿的像个发胀的馒头,体重飙到了将近110斤,甚至上称后我都会抓狂,要知道刚读大一我才84斤。
那个时候我好自卑,我不敢与朋友见面,不敢过年见亲戚,杜绝一切社交。暴食的感觉一来,我就偷偷躲出去买东西吃,躲在角落吃,我怕别人看到我狂吃东西的样子被吓到,也怕听到别人说:“你吃的好多啊”。甚至时常逃课去吃东西,因为逃课就我一个人,我可以随便狂吃。想起国庆不得不与朋友见一面,她说大老远就看到我的大饼脸,我很尴尬解释下,我最近水肿。
我开始决定不能这样了,我要减肥,我开始在知乎搜如何21天快速瘦,是的,我又陷入了一种怪圈。节食。我想我只是迅速胖起来的,我只要坚持20多天不吃饭,一定能马上瘦下来,我很有信心,何况网上那么多成功案例呢。我开启尝试早上喝黑咖啡,中午吃素菜,晚上不吃。嗯……一天都没坚持下来,只坚持到了中午,只要下午一到,我的暴食症就开始了,马上冲到超市买很多东西,一直吃一直吃。狂吃的时候也有罪恶感,但是真的真的控制不住,就像有些人不理解抑郁症一样,以为狂吃就是嘴馋,吃饱了就停下来了。吃完后更焦虑了,怕自己又变胖,体重又上升。然后我就会躺在床上,因为肚子特别撑,撑的我走不动,躺着,肚子会好受点,第二天又如此循环,早午饭不吃,下午拼命吃。我好绝望啊,我感觉我这辈子都走不出这个怪圈了。我无法治愈好我的暴食症,我在小号记录我吃下的东西p1p2 。我每天都鼓励自己我第二天能少吃,但都没用,我的生活费全用在吃上了。那段时间我没买过衣服,没拍过照,我不敢照镜子,不敢抬头,我觉得我好难看好胖好胖。家里人每天都在催促我运动减肥,我每天都活在焦虑里。
就这样,持续了两年吧,我觉得我这辈子都瘦不下来了。于是我放弃了减肥,不与暴食症作抗争,我想想吃就吃,不想为吃东西感到焦虑,后来慢慢就恢复了,吃饱了也不会继续在吃,正常的三餐,身体也不水肿了,体重也在慢慢下降。我半夜吃夜宵,吃高热量食物,我只有一种感受:愉悦。不会有任何负罪感。虽然以前我瘦的时候不会碰任何奶茶可乐,不碰炸鸡,但我现在觉得这些食物不是毒药,偶尔吃没啥的。虽然以前就是有种执念,我一定要瘦回84斤,但我现在觉得瘦不了以前的样子,也没啥!
要勇于接受不完美。
因为一些原因,大一下学期慢慢变得依赖食物,刚开始我单纯以为我只是吃的多,到后来我每天不把自己撑死,我就停不下来,我才意识到我这个是暴食症,这不是挑好吃的满足自己的嘴馋,而是一种病态的,狂吃东西不管好不好吃,比如:狂吃廉价的难吃的东西,买很多杂七杂八的零食。我看着那些食物,看着吃完的自己,我好恶心,恶心它们,恶心自己。明明身体告诉自己吃不下了,但心理还是会逼着自己吃完,很难受,每天都会逼自己吃很多很多东西,伴随来的是变胖变肿,脸肿的像个发胀的馒头,体重飙到了将近110斤,甚至上称后我都会抓狂,要知道刚读大一我才84斤。
那个时候我好自卑,我不敢与朋友见面,不敢过年见亲戚,杜绝一切社交。暴食的感觉一来,我就偷偷躲出去买东西吃,躲在角落吃,我怕别人看到我狂吃东西的样子被吓到,也怕听到别人说:“你吃的好多啊”。甚至时常逃课去吃东西,因为逃课就我一个人,我可以随便狂吃。想起国庆不得不与朋友见一面,她说大老远就看到我的大饼脸,我很尴尬解释下,我最近水肿。
我开始决定不能这样了,我要减肥,我开始在知乎搜如何21天快速瘦,是的,我又陷入了一种怪圈。节食。我想我只是迅速胖起来的,我只要坚持20多天不吃饭,一定能马上瘦下来,我很有信心,何况网上那么多成功案例呢。我开启尝试早上喝黑咖啡,中午吃素菜,晚上不吃。嗯……一天都没坚持下来,只坚持到了中午,只要下午一到,我的暴食症就开始了,马上冲到超市买很多东西,一直吃一直吃。狂吃的时候也有罪恶感,但是真的真的控制不住,就像有些人不理解抑郁症一样,以为狂吃就是嘴馋,吃饱了就停下来了。吃完后更焦虑了,怕自己又变胖,体重又上升。然后我就会躺在床上,因为肚子特别撑,撑的我走不动,躺着,肚子会好受点,第二天又如此循环,早午饭不吃,下午拼命吃。我好绝望啊,我感觉我这辈子都走不出这个怪圈了。我无法治愈好我的暴食症,我在小号记录我吃下的东西p1p2 。我每天都鼓励自己我第二天能少吃,但都没用,我的生活费全用在吃上了。那段时间我没买过衣服,没拍过照,我不敢照镜子,不敢抬头,我觉得我好难看好胖好胖。家里人每天都在催促我运动减肥,我每天都活在焦虑里。
就这样,持续了两年吧,我觉得我这辈子都瘦不下来了。于是我放弃了减肥,不与暴食症作抗争,我想想吃就吃,不想为吃东西感到焦虑,后来慢慢就恢复了,吃饱了也不会继续在吃,正常的三餐,身体也不水肿了,体重也在慢慢下降。我半夜吃夜宵,吃高热量食物,我只有一种感受:愉悦。不会有任何负罪感。虽然以前我瘦的时候不会碰任何奶茶可乐,不碰炸鸡,但我现在觉得这些食物不是毒药,偶尔吃没啥的。虽然以前就是有种执念,我一定要瘦回84斤,但我现在觉得瘦不了以前的样子,也没啥!
要勇于接受不完美。
腾空“杯子”,装该装的东西
当一只玻璃杯中装满牛奶的时候,人们会说“这是牛奶”;当改装菜油的时候,人们会说“这是菜油”,只有当杯子空置时,人们才看到杯子,说“这是一只杯子”,同样,当我们心中装满成见、财富、权势的时候,就已经不是自己了;人往往热衷拥有很多,却往往难以真正的拥有自己。
#人生哲理# #人生#
当一只玻璃杯中装满牛奶的时候,人们会说“这是牛奶”;当改装菜油的时候,人们会说“这是菜油”,只有当杯子空置时,人们才看到杯子,说“这是一只杯子”,同样,当我们心中装满成见、财富、权势的时候,就已经不是自己了;人往往热衷拥有很多,却往往难以真正的拥有自己。
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