【立一张你最不想做的新一年的flag】
2022年刚过去10天，你有没有给自己立下新一年的flag，比如每天跑5公里、阅读一小时，早睡早起、减肥10斤之类？有一个扎心的统计数据：立下新年计划一周后，就有20%的人放弃；立下计划后3周后，有40%的人放弃；6个月后，有60%的人已经放弃了。怎么让新年flag不倒，成为一个千古难题。
有一本书，叫《讨厌的事打死也不做》，作者是日本人，叫金川显教。他提出了一个新的立flag的方法，非常开脑洞：你不要去写“正面清单”，也就是那些你想做的事情；而要去列“负面清单”，那些你“打死也不想做”的事情。
你发现没有，如果有人问你“你想做什么？”你可能要仔细思考一下，但如果问你“什么事儿你特别不想做？”你会立马说出很多。如果用产品经理的术语来说，“负面清单”是你想解决的“痛点”，而“正面清单”是让你自我感觉更好的“痒点”。痛点比痒点更清晰、更能激起你的情绪感受，从而更有可能让你作出改变。
所以，今年的新年flag，我们不妨换个思路，从负面清单开始。
第一步，把你脑中浮现出的所有不想做的事情写出来。
注意，这里的关键词是“所有”，也就是不论大小，只要能想到的，统统写下来。可以是不想做饭、不想打扫卫生等日常琐事，也可以是“不想上班”这样的大事。
此外，还要特别注意一点，就是记录自己的细微感受。比如说，平时我们可能会冒出这样一些念头：“我跟这人并不熟，他结婚为什么要邀请我？”或者，“我手头的工作还没忙完，同事叫我一起去见客户，我真的不想去。”虽然有这些想法，但最后，我们往往还是因为不好意思拒绝，去做了。这些事情，要细致地列在清单里。当你把它列出来，你就有了改变的契机。
第二步，把刚才列出来的事情分成两类：一类是马上不做，一类是将来不做。
很有可能，当你写下“不想坐地铁通勤”这一条时，会马上自己反驳自己：不坐地铁还有什么办法，我总不能天天打车或者搬家吧，这条写在清单里也没用。
所以这里的关键是，不要用“能不能”来判断清单事项，而把它分成马上不做和将来不做。暂时无法改变的事情，把它放入将来不做，但它只要出现在清单里，就会刺激你去思考，去改变。
第三步，将这张“负面清单”贴在醒目的位置，比如办公桌上或者冰箱门上，保证自己每天能看到。
对于那些可以马上不做的事情，要立马行动起来。解决之后，就把它从负面清单上划掉，会很有成就感。而那些将来不做的事情，你只要一想到某个可能的解决方案，就写上去，等时机成熟了再去做。
你发现没有，这份负面清单的意义，其实不在于最终的执行，而是你在制定过程中对自己生活的洞察和反思。通过写下“负面清单”，发现自己真正想做的事情。
金川显教在书里举了个例子，有个日本上班族，写下了这样的“负面清单”：1.不想坐地铁，2.不想加班，3.不想开会，4.不想介入公司的派别斗争，5.不想赴宴应酬，6.不想洗衣服，7.不想打扫卫生，8.不想取快递。
写完后，他看着这份清单，注意到了一件事：1到5是跟工作有关的内容，6到8是跟家务有关的内容。怎么才能不做这些事情呢？第一，辞掉工作；第二，委托别人做家务。于是，这位上班族开始在正式工作外做副业，当副业有了点眉目，就离职单干，成为一名有专业技能的自由职业者。又过了几年，等他的业务越来越好，收入足够高了，就请家政人员来帮他做家务。
你看，一项一项地划掉负面清单上的事项，也就是在一项一项地建设自己的新生活，所谓“不破不立”。据说查理·芒格有句口头禅：反过来想，永远要反过来想。 https://t.cn/EyPFKKk
2022年刚过去10天，你有没有给自己立下新一年的flag，比如每天跑5公里、阅读一小时，早睡早起、减肥10斤之类？有一个扎心的统计数据：立下新年计划一周后，就有20%的人放弃；立下计划后3周后，有40%的人放弃；6个月后，有60%的人已经放弃了。怎么让新年flag不倒，成为一个千古难题。
有一本书，叫《讨厌的事打死也不做》，作者是日本人，叫金川显教。他提出了一个新的立flag的方法，非常开脑洞：你不要去写“正面清单”，也就是那些你想做的事情；而要去列“负面清单”，那些你“打死也不想做”的事情。
你发现没有，如果有人问你“你想做什么？”你可能要仔细思考一下，但如果问你“什么事儿你特别不想做？”你会立马说出很多。如果用产品经理的术语来说，“负面清单”是你想解决的“痛点”，而“正面清单”是让你自我感觉更好的“痒点”。痛点比痒点更清晰、更能激起你的情绪感受，从而更有可能让你作出改变。
所以，今年的新年flag，我们不妨换个思路，从负面清单开始。
第一步，把你脑中浮现出的所有不想做的事情写出来。
注意，这里的关键词是“所有”，也就是不论大小，只要能想到的，统统写下来。可以是不想做饭、不想打扫卫生等日常琐事，也可以是“不想上班”这样的大事。
此外，还要特别注意一点，就是记录自己的细微感受。比如说，平时我们可能会冒出这样一些念头：“我跟这人并不熟，他结婚为什么要邀请我？”或者，“我手头的工作还没忙完，同事叫我一起去见客户，我真的不想去。”虽然有这些想法，但最后，我们往往还是因为不好意思拒绝，去做了。这些事情，要细致地列在清单里。当你把它列出来，你就有了改变的契机。
第二步，把刚才列出来的事情分成两类：一类是马上不做，一类是将来不做。
很有可能，当你写下“不想坐地铁通勤”这一条时，会马上自己反驳自己：不坐地铁还有什么办法，我总不能天天打车或者搬家吧，这条写在清单里也没用。
所以这里的关键是，不要用“能不能”来判断清单事项，而把它分成马上不做和将来不做。暂时无法改变的事情，把它放入将来不做，但它只要出现在清单里，就会刺激你去思考，去改变。
第三步，将这张“负面清单”贴在醒目的位置，比如办公桌上或者冰箱门上，保证自己每天能看到。
对于那些可以马上不做的事情，要立马行动起来。解决之后，就把它从负面清单上划掉，会很有成就感。而那些将来不做的事情，你只要一想到某个可能的解决方案，就写上去，等时机成熟了再去做。
你发现没有，这份负面清单的意义，其实不在于最终的执行，而是你在制定过程中对自己生活的洞察和反思。通过写下“负面清单”，发现自己真正想做的事情。
金川显教在书里举了个例子，有个日本上班族，写下了这样的“负面清单”：1.不想坐地铁，2.不想加班，3.不想开会，4.不想介入公司的派别斗争，5.不想赴宴应酬，6.不想洗衣服，7.不想打扫卫生，8.不想取快递。
写完后，他看着这份清单，注意到了一件事：1到5是跟工作有关的内容，6到8是跟家务有关的内容。怎么才能不做这些事情呢？第一，辞掉工作；第二，委托别人做家务。于是，这位上班族开始在正式工作外做副业，当副业有了点眉目，就离职单干，成为一名有专业技能的自由职业者。又过了几年，等他的业务越来越好，收入足够高了，就请家政人员来帮他做家务。
你看，一项一项地划掉负面清单上的事项，也就是在一项一项地建设自己的新生活，所谓“不破不立”。据说查理·芒格有句口头禅：反过来想，永远要反过来想。 https://t.cn/EyPFKKk
#946快讯# 【“这就是我最好的选择”】今年1月10日，是第二个中国人民警察节。节日前夕，老李的单位通知大家身着警服合影。
收到通知，老李很激动，“虽然这辈子穿警服的次数不多，但我没有一天忘记，自己是一名光荣的人民警察”。他郑重其事地从防尘袋中取出警服，把本就很平整的警服又熨了一遍，仔细缀钉，佩戴好警号、胸徽、帽徽、领花，对着镜子看了又看，提前到大厅等候。
“因为工作性质特殊，我们平时不怎么照相。但明年我就要退休了，这次特意让同事给我照了一张单人照。”从警生涯中，老李和战友们坚守在隐蔽战线上，同敌人斗智斗勇。他们当中，绝大多数人的名字一辈子鲜为人知，但这支队伍却有一个光荣而响亮的名字——国家安全机关人民警察。
国家安全需要集体的力量
老李的战友陈昕茹，是全国国家安全系统二级英雄模范。前不久，作为全国6名政法英模代表之一，陈昕茹“不露正脸”地参加了新时代政法英模先进事迹报告会。
警察节将至，陈昕茹和战友们的工作节奏没有丝毫放缓。“上午在盯案子，中午利用休息时间组织大家跟警旗合影，下午和晚上还要继续追查线索。”被问及还有没有其他过节安排时，她笑了笑说，“还真没有什么特别安排。我们的对手不等我们过节，他们不休息，我们更是一点也不能放松。”
岁末年初，手头的工作不能中断，作为支队领导，陈昕茹还是打算挤出时间去同事家中慰问家属，“大家没日没夜工作，又不能告诉家人在做什么。如果没有家属对工作的支持和理解，也不会有我们的成绩。”
陈昕茹说，自己家里也有一个小男子汉，特别支持她的工作。儿子刚上小学时，同学的家长经常会帮孩子做一些手工作品。得知这一情况后，担心儿子感到失落，陈昕茹对儿子说：“妈妈今晚不加班了，帮你做手工吧，你想要什么？”6岁儿子的回答让她又欣慰又心疼：“妈妈，你什么都不用做，你是人民警察，为人民服务就够了。”
“我最喜欢的就是这张身穿警服面向誓词的背影照片。”在陈昕茹看来，自己的荣誉是属于所有战友的，“看不出来个人的特征，就是国安干警的典型写照。面对凶狠狡猾的敌人，没有一项任务是依靠一个人完成的，而是需要集体的力量。这个背影可以是我，也可以是我的战友，其实更是代表了隐蔽战线上的每一名国安警察。”
努力当好新时代“红色电波”的守护者
“尽管我不认识他们是谁，但是我并不认为他们离我很遥远。”谈到国家安全机关破获的案件、国安警察的事迹出现在媒体上，得到网友点赞时，付远激动地说，“我觉得他们就是我身边的战友，不是某一个人，而是我们整支队伍。”
2016年从警的付远，从事国家安全机关电话和网络举报受理工作，这是与老百姓直接打交道的岗位。对于人民群众对国安警察的点赞支持，他有着更加深刻的体会。“老百姓举报的事，大多与他们个人的利益不直接相关。出于维护国家安全的责任感，对国安警察的敬佩和信任，他们才给我们打电话。我们非常感谢所有热心支持国家安全机关工作的每一个人。”
有时接到的举报电话并不属于国家安全机关受理范围，付远和同事们依然会耐心给对方解释，“对待每一通电话、每一个网络举报信息，我们都要认真仔细。这既是对工作负责，也是对每一位支持我们工作的群众负责。”
日复一日、年复一年的接听电话、整理线索，大量繁复的工作在付远眼里“一点儿不觉得枯燥”。因为保密要求，很多时候，付远和同事们并不知道自己受理的举报线索最终发挥了多大作用。而且越是事关重大的线索，他们能够知道的就越少。“案件侦办部门会告诉我们，线索发挥作用了，仅此而已。”仅仅听到这些话，就足以让付远感到无比光荣。
“每天都在接电话，外人看来可能是相对单调。但我们是不可替代的桥梁，一座把人民群众的力量和国家安全机关的力量连接到一起的桥梁。”谈及自身工作，付远说，“国家安全一切为了人民，一切依靠人民。”
去年建党100周年之际，国家安全部公布了“永不消逝的电波的收报人”，付远说，自己也要努力当好新时代“红色电波”的守护者，为维护国家安全做出贡献。
在高寒地区守卫国家安全
1月的高原地区，极端天气频仍，空气稀薄，气温零下20多摄氏度，8级大风从门前呼啸而过。有一支国家安全机关人民警察队伍，常年驻守在这里，用信仰守卫着国家安全。
今年是穆山参加工作的第十八个年头。18年里，他始终战斗在父亲曾战斗过的地方。“‘缺氧不缺精神’，这是我们这里国安警察代代传承、身体力行的一句话。”实际上，由于高原反应，穆山和战友们每天只能睡四五个小时，“有些同志年纪不大，记忆力已经开始变差。有不少得了高原病，但是从来没有因此耽误工作”。
警察节前夕，单位组织庆祝，大家互相致以节日问候后，又继续投入工作。进入深冬，辖区的许多地方已大雪封山。穆山他们去执行任务，车开不到的地方就只能在风雪中徒步前进，“来回经常需要一天甚至几天。但是我们的工作环境已经比前辈们好太多了，没有理由不好好干”。
2002年，穆山的父亲在工作时突发脑梗，虽然抢救了回来，却再也无法回到自己战斗过的岗位。“有一次，我看到父亲一个人在房间里，把他的奖章、证书都摆出来，一边擦奖章，一边擦眼泪。我知道他心有不甘，还想继续战斗，这个愿望我必须替他完成。”真正接过父亲手中的枪，他才知道国安警察肩负的责任有多重，使命有多光荣。“国家安全事业，对父亲和我来说，就是一种信仰。”大学毕业时，穆山不是没有机会选择别的道路，“但是在祖国最需要的地方，成为守卫国家安全的一名人民警察，这就是我最好的选择。”
“这就是我最好的选择”是穆山的回答，是老李的回答，是陈昕茹的回答，是付远的回答，是所有国家安全机关人民警察共同的回答。（人民日报）
收到通知，老李很激动，“虽然这辈子穿警服的次数不多，但我没有一天忘记，自己是一名光荣的人民警察”。他郑重其事地从防尘袋中取出警服，把本就很平整的警服又熨了一遍，仔细缀钉，佩戴好警号、胸徽、帽徽、领花，对着镜子看了又看，提前到大厅等候。
“因为工作性质特殊，我们平时不怎么照相。但明年我就要退休了，这次特意让同事给我照了一张单人照。”从警生涯中，老李和战友们坚守在隐蔽战线上，同敌人斗智斗勇。他们当中，绝大多数人的名字一辈子鲜为人知，但这支队伍却有一个光荣而响亮的名字——国家安全机关人民警察。
国家安全需要集体的力量
老李的战友陈昕茹，是全国国家安全系统二级英雄模范。前不久，作为全国6名政法英模代表之一，陈昕茹“不露正脸”地参加了新时代政法英模先进事迹报告会。
警察节将至，陈昕茹和战友们的工作节奏没有丝毫放缓。“上午在盯案子，中午利用休息时间组织大家跟警旗合影，下午和晚上还要继续追查线索。”被问及还有没有其他过节安排时，她笑了笑说，“还真没有什么特别安排。我们的对手不等我们过节，他们不休息，我们更是一点也不能放松。”
岁末年初，手头的工作不能中断，作为支队领导，陈昕茹还是打算挤出时间去同事家中慰问家属，“大家没日没夜工作，又不能告诉家人在做什么。如果没有家属对工作的支持和理解，也不会有我们的成绩。”
陈昕茹说，自己家里也有一个小男子汉，特别支持她的工作。儿子刚上小学时，同学的家长经常会帮孩子做一些手工作品。得知这一情况后，担心儿子感到失落，陈昕茹对儿子说：“妈妈今晚不加班了，帮你做手工吧，你想要什么？”6岁儿子的回答让她又欣慰又心疼：“妈妈，你什么都不用做，你是人民警察，为人民服务就够了。”
“我最喜欢的就是这张身穿警服面向誓词的背影照片。”在陈昕茹看来，自己的荣誉是属于所有战友的，“看不出来个人的特征，就是国安干警的典型写照。面对凶狠狡猾的敌人，没有一项任务是依靠一个人完成的，而是需要集体的力量。这个背影可以是我，也可以是我的战友，其实更是代表了隐蔽战线上的每一名国安警察。”
努力当好新时代“红色电波”的守护者
“尽管我不认识他们是谁，但是我并不认为他们离我很遥远。”谈到国家安全机关破获的案件、国安警察的事迹出现在媒体上，得到网友点赞时，付远激动地说，“我觉得他们就是我身边的战友，不是某一个人，而是我们整支队伍。”
2016年从警的付远，从事国家安全机关电话和网络举报受理工作，这是与老百姓直接打交道的岗位。对于人民群众对国安警察的点赞支持，他有着更加深刻的体会。“老百姓举报的事，大多与他们个人的利益不直接相关。出于维护国家安全的责任感，对国安警察的敬佩和信任，他们才给我们打电话。我们非常感谢所有热心支持国家安全机关工作的每一个人。”
有时接到的举报电话并不属于国家安全机关受理范围，付远和同事们依然会耐心给对方解释，“对待每一通电话、每一个网络举报信息，我们都要认真仔细。这既是对工作负责，也是对每一位支持我们工作的群众负责。”
日复一日、年复一年的接听电话、整理线索，大量繁复的工作在付远眼里“一点儿不觉得枯燥”。因为保密要求，很多时候，付远和同事们并不知道自己受理的举报线索最终发挥了多大作用。而且越是事关重大的线索，他们能够知道的就越少。“案件侦办部门会告诉我们，线索发挥作用了，仅此而已。”仅仅听到这些话，就足以让付远感到无比光荣。
“每天都在接电话，外人看来可能是相对单调。但我们是不可替代的桥梁，一座把人民群众的力量和国家安全机关的力量连接到一起的桥梁。”谈及自身工作，付远说，“国家安全一切为了人民，一切依靠人民。”
去年建党100周年之际，国家安全部公布了“永不消逝的电波的收报人”，付远说，自己也要努力当好新时代“红色电波”的守护者，为维护国家安全做出贡献。
在高寒地区守卫国家安全
1月的高原地区，极端天气频仍，空气稀薄，气温零下20多摄氏度，8级大风从门前呼啸而过。有一支国家安全机关人民警察队伍，常年驻守在这里，用信仰守卫着国家安全。
今年是穆山参加工作的第十八个年头。18年里，他始终战斗在父亲曾战斗过的地方。“‘缺氧不缺精神’，这是我们这里国安警察代代传承、身体力行的一句话。”实际上，由于高原反应，穆山和战友们每天只能睡四五个小时，“有些同志年纪不大，记忆力已经开始变差。有不少得了高原病，但是从来没有因此耽误工作”。
警察节前夕，单位组织庆祝，大家互相致以节日问候后，又继续投入工作。进入深冬，辖区的许多地方已大雪封山。穆山他们去执行任务，车开不到的地方就只能在风雪中徒步前进，“来回经常需要一天甚至几天。但是我们的工作环境已经比前辈们好太多了，没有理由不好好干”。
2002年，穆山的父亲在工作时突发脑梗，虽然抢救了回来，却再也无法回到自己战斗过的岗位。“有一次，我看到父亲一个人在房间里，把他的奖章、证书都摆出来，一边擦奖章，一边擦眼泪。我知道他心有不甘，还想继续战斗，这个愿望我必须替他完成。”真正接过父亲手中的枪，他才知道国安警察肩负的责任有多重，使命有多光荣。“国家安全事业，对父亲和我来说，就是一种信仰。”大学毕业时，穆山不是没有机会选择别的道路，“但是在祖国最需要的地方，成为守卫国家安全的一名人民警察，这就是我最好的选择。”
“这就是我最好的选择”是穆山的回答，是老李的回答，是陈昕茹的回答，是付远的回答，是所有国家安全机关人民警察共同的回答。（人民日报）
还记得狮子合唱团吗？这支乐队可以说是出道即巅峰，刚出道3个月，就登上了《歌手2017》的舞台，并一路过关斩将，获得了年度季军的殊荣。
当然，狮子合唱团之所以一炮而红，主要是因为乐队中有一个萧敬腾。当时已出道十年的萧敬腾，为圆年少时的摇滚梦，不惜搁置个人的演艺事业，组建狮子合唱团，以摇滚主唱身份重新出道。当时的他一腔热血，曾放言为了狮子可以让“萧敬腾”从此消失。
这样的做法和态度，一时惊呆了所有人，也令人十分钦佩，因为我们只见过从乐队中单飞的主唱，没见过成名后回归乐队的歌手。
然而，理想终究是理想，凭着萧敬腾的名气以及《歌手》节目的影响力，狮子合唱团虽然毫无悬念地一炮打响，但后面很快就陷入低潮。有人退团了，也有人加入了，乐队并未公开解散，但却极少以乐队身份公开曝光了。
巧的是，最近萧敬腾终于在综艺节目中提到了狮子合唱团，并当场破防。
这个节目就是萧敬腾正在参加的《闪光的乐队》。在一次户外座谈会中，萧敬腾被主持人华少问到一个尖锐的问题“狮子乐队现在是你的骄傲还是负担？”
猛地听到这个问题，萧敬腾先是一愣，然后苦笑一声，无语地埋下了头，似乎还听到了哽咽的声音。
说实话，我都觉得华少这样问有点过了，虽然狮子现在不火了，但毕竟是兄弟，也曾是老萧的理想和骄傲，现在直接问是不是他的“负担”，这不是挑拨人家兄弟感情吗？
确实，狮子乐团曾是他的骄傲，但最终也无可奈何地成为了他的负担。这就是现实，而非他的意愿。他也想过率领狮子乐团叱咤乐坛，完全盖过萧敬腾，但这种理想实现起来太难了。不得已，最终还是只能暂且搁下理想，重新以个人身份发展。不过萧敬腾表示，并没有将狮子彻底抛弃，而是静待一个时机，大家再继续一起为喜爱的摇滚梦想去奋斗。
我觉得，即使现在，狮子乐团也不能算萧敬腾的负担吧，最多算心头一个未了的遗憾。狮子乐团在出道前，本身就是萧敬腾的一帮御用乐手，现在只是没能以乐团名义火起来，只能继续在幕后支持萧敬腾的音乐，这无论如何也不能叫“负担”，是吧？
当初在上《歌手》的时候，狮子乐团为四人阵容：主唱萧敬腾，团长&吉他手力Q，吉他手邹强和鼓手阿矩。
除了鼓手阿矩是通过海选加入的，力Q和邹强之前就是萧敬腾的乐手。
《美丽、丑与我》是第一张真正属于狮子的专辑，因为它不同于第一张专辑几乎由萧敬腾包办创作，这张则全员参与，充分展示出了音乐的丰富性。但专辑推出后似乎并没有多大反响，已改名为“狮子LION”的狮子合唱团，已经吸引不了多少人的关注。
2020年初，时隔三年之后，萧敬腾以个人身份再登《歌手》舞台。有意思的是，他的成绩跟狮子几乎一样，也是跌跌撞撞进了决赛，并拿到了季军的成绩。
这个节目也标志着狮子正式退后，萧敬腾重新出发。当年，萧敬腾还在内地一档乐队节目《我们的乐队》担任导师，也丝毫也没有给狮子带来一个露面的机会。
这次受邀参加《闪光的乐队》，萧敬腾坦言他原来是很抗拒的，虽然外界觉得他不停地上节目，但对于跟乐队相关的节目，他还是相当谨慎的，就因为自己对乐队有特别的感情。可能后来是发现这节目跟乐队关系不大，他才决定来的。
放眼整个华语乐坛，摇滚乐队的发展一直相当艰难，除了五月天等极少数成功走向大众的乐队外，乐队几乎就是地下或小众的代名词。即使走向大众的乐队，也往往坚持不了多久就陷入成员单飞、乐队解散的危机，其原因归根到底还是因为乐队生存不易，费力不讨好，所以抵挡不了外界诱惑。
在我们看来，乐队成员在走红后单飞，似乎成了司空见惯的事情；而当红的歌手回去组乐队重新出道，好比萧敬腾这样的，就几乎绝无仅有了。如此疯狂的举动，从一开始就注定了成功的机会相当渺茫。
事实上，从来没有一支乐队是能被某位歌手凭一己之力带上康庄大道的，哪怕你是超级天王巨星。成功的乐队都是兄弟们从默默无闻开始，聚在一起一点一滴打拼出来的。那些巨星背后的乐队，即使是一起奋斗出来的，都永远不可能盖过巨星本人的，如齐秦的虹乐队、伍佰的China Blue乐队等。
萧敬腾的想法太美好，他不仅想让乐队盖过自己，还特别强调乐队内都是平等的，就像一个没有主次之分的“合唱团”。但事实上怎么可能呢！本来就不是平等的，你们强行要这么认为，但在乐迷心里，永远改变不了狮子是“萧敬腾和他的乐队”这样一个概念。
狮子要重出江湖，除非萧敬腾过气了，他没有更好选择了，或许他就会回去和兄弟们好好鼓捣乐队吧。不求大红大紫，只为曾经那个未竟的摇滚梦。
当然，狮子合唱团之所以一炮而红，主要是因为乐队中有一个萧敬腾。当时已出道十年的萧敬腾，为圆年少时的摇滚梦，不惜搁置个人的演艺事业，组建狮子合唱团，以摇滚主唱身份重新出道。当时的他一腔热血，曾放言为了狮子可以让“萧敬腾”从此消失。
这样的做法和态度，一时惊呆了所有人，也令人十分钦佩，因为我们只见过从乐队中单飞的主唱，没见过成名后回归乐队的歌手。
然而，理想终究是理想，凭着萧敬腾的名气以及《歌手》节目的影响力，狮子合唱团虽然毫无悬念地一炮打响，但后面很快就陷入低潮。有人退团了，也有人加入了，乐队并未公开解散，但却极少以乐队身份公开曝光了。
巧的是，最近萧敬腾终于在综艺节目中提到了狮子合唱团，并当场破防。
这个节目就是萧敬腾正在参加的《闪光的乐队》。在一次户外座谈会中，萧敬腾被主持人华少问到一个尖锐的问题“狮子乐队现在是你的骄傲还是负担？”
猛地听到这个问题，萧敬腾先是一愣，然后苦笑一声，无语地埋下了头，似乎还听到了哽咽的声音。
说实话，我都觉得华少这样问有点过了，虽然狮子现在不火了，但毕竟是兄弟，也曾是老萧的理想和骄傲，现在直接问是不是他的“负担”，这不是挑拨人家兄弟感情吗？
确实，狮子乐团曾是他的骄傲，但最终也无可奈何地成为了他的负担。这就是现实，而非他的意愿。他也想过率领狮子乐团叱咤乐坛，完全盖过萧敬腾，但这种理想实现起来太难了。不得已，最终还是只能暂且搁下理想，重新以个人身份发展。不过萧敬腾表示，并没有将狮子彻底抛弃，而是静待一个时机，大家再继续一起为喜爱的摇滚梦想去奋斗。
我觉得，即使现在，狮子乐团也不能算萧敬腾的负担吧，最多算心头一个未了的遗憾。狮子乐团在出道前，本身就是萧敬腾的一帮御用乐手，现在只是没能以乐团名义火起来，只能继续在幕后支持萧敬腾的音乐，这无论如何也不能叫“负担”，是吧？
当初在上《歌手》的时候，狮子乐团为四人阵容：主唱萧敬腾，团长&吉他手力Q，吉他手邹强和鼓手阿矩。
除了鼓手阿矩是通过海选加入的，力Q和邹强之前就是萧敬腾的乐手。
《美丽、丑与我》是第一张真正属于狮子的专辑，因为它不同于第一张专辑几乎由萧敬腾包办创作，这张则全员参与，充分展示出了音乐的丰富性。但专辑推出后似乎并没有多大反响，已改名为“狮子LION”的狮子合唱团，已经吸引不了多少人的关注。
2020年初，时隔三年之后，萧敬腾以个人身份再登《歌手》舞台。有意思的是，他的成绩跟狮子几乎一样，也是跌跌撞撞进了决赛，并拿到了季军的成绩。
这个节目也标志着狮子正式退后，萧敬腾重新出发。当年，萧敬腾还在内地一档乐队节目《我们的乐队》担任导师，也丝毫也没有给狮子带来一个露面的机会。
这次受邀参加《闪光的乐队》，萧敬腾坦言他原来是很抗拒的，虽然外界觉得他不停地上节目，但对于跟乐队相关的节目，他还是相当谨慎的，就因为自己对乐队有特别的感情。可能后来是发现这节目跟乐队关系不大，他才决定来的。
放眼整个华语乐坛，摇滚乐队的发展一直相当艰难，除了五月天等极少数成功走向大众的乐队外，乐队几乎就是地下或小众的代名词。即使走向大众的乐队，也往往坚持不了多久就陷入成员单飞、乐队解散的危机，其原因归根到底还是因为乐队生存不易，费力不讨好，所以抵挡不了外界诱惑。
在我们看来，乐队成员在走红后单飞，似乎成了司空见惯的事情；而当红的歌手回去组乐队重新出道，好比萧敬腾这样的，就几乎绝无仅有了。如此疯狂的举动，从一开始就注定了成功的机会相当渺茫。
事实上，从来没有一支乐队是能被某位歌手凭一己之力带上康庄大道的，哪怕你是超级天王巨星。成功的乐队都是兄弟们从默默无闻开始，聚在一起一点一滴打拼出来的。那些巨星背后的乐队，即使是一起奋斗出来的，都永远不可能盖过巨星本人的，如齐秦的虹乐队、伍佰的China Blue乐队等。
萧敬腾的想法太美好，他不仅想让乐队盖过自己，还特别强调乐队内都是平等的，就像一个没有主次之分的“合唱团”。但事实上怎么可能呢！本来就不是平等的，你们强行要这么认为，但在乐迷心里，永远改变不了狮子是“萧敬腾和他的乐队”这样一个概念。
狮子要重出江湖，除非萧敬腾过气了，他没有更好选择了，或许他就会回去和兄弟们好好鼓捣乐队吧。不求大红大紫，只为曾经那个未竟的摇滚梦。
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