haha66【室内运动鞋】现在很多女性喜欢做瑜伽或者提普拉来健身纤体，都[神马]是赤脚进行的，脚底出汗会打滑，穿上袜子又很不方便。Nike 最近推出的 Studio Wrap 就解决了这一问题。这款室内运动鞋适合赤脚来穿，由柔软的防滑平底鞋底和绑带组成。鞋底能包裹并保护脚踝，而绑带的设计则增添了几分柔美优雅感。

【媛瑜伽.左右普拉提早分享】“肌肉拉伤”多发生在肌肉主动收缩或被动过度拉长的情况下所造成的肌肉轻微损伤、部分撕裂或完全断裂的情况，是常见的运动损伤。

肌肉拉伤后，拉伤部位出现疼痛，触诊可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼表现明显，会出现不同程度的局部肿胀或皮下出血情况，活动时明显受到限制。

在运动中，如果热身不充分、活动不当、肌肉状态尚未达到运动所需的要求，以及肌肉质量较差能力不足；疲劳或过度负荷等情况下都比较容易出现受伤情况。 https://t.cn/R2WJQBB

“多元化”已是普拉提团课发展的流行趋势。

随着健身方式的不断增加，人们对“安全健身”的可操作性、观赏性以及自我情感释放等方面的要求也不断提高。

而普拉提作为一个运动发展的运动实践课程，它会随着核心功能地提高以及人们对生物力学知识地增长而变得更加完善。

基于以上，也就出现了瑜伽普拉提，舞蹈把杆普拉提，极塑美臀普拉提，太极普拉提等各种融入其他运动精髓的普拉提课程。

但万变不离其宗，只要遵循普拉提的原则，我们可以把原本稍微痛苦的普拉提课程变得或活泼生动，或大气沉稳……只要能在第一时间成功的吸引会员的眼球，并在后续N长岁月当中带给会员【健康的体态】、【理想的身材】、【优雅的气质】、【快乐得心情】……这就是王道！

单一的垫上课程已不足以满足运动心里日渐成熟的健身爱好者了，所以开发适合所有运动消费者并另之喜爱的、科学的、多元化的普拉提团体课程势在必行！

国内最全普拉提团体套路「M0普拉提」通通满足！