#黑米粥减肥法#
今日体重继续下来了。家里做的菜不太合适。
早上吃了3个橙子。不太想吃面条，吃了两三筷子，喝了面条汤。
胃里吃不上饭，胃酸腐蚀还经常反胃。还是很想瘦的！今年一定要瘦下来。和婷姐一起许愿写List。
昨天吃了点零食，橘子苹果，还吃了一粒瓜子。好想喝粥啊。
今天回老家庙里拜拜[心]希望一起都好
今日体重继续下来了。家里做的菜不太合适。
早上吃了3个橙子。不太想吃面条，吃了两三筷子，喝了面条汤。
胃里吃不上饭，胃酸腐蚀还经常反胃。还是很想瘦的！今年一定要瘦下来。和婷姐一起许愿写List。
昨天吃了点零食，橘子苹果，还吃了一粒瓜子。好想喝粥啊。
今天回老家庙里拜拜[心]希望一起都好
回家的路上看到好多好多人在排队买鲍师傅糕点，自己也凑去热闹。买了好多还边走边吃，要自我放弃了！想瘦的心，吃货的命[摊手]
真如晓燕姐（转租给我的人，搬走时还留下好多甜食，于是每天都不能抗拒地吃好多[允悲]）说的那样，吃甜食会让人有一种幸福感。
对很多人来说三餐吃什么是人生三大难题，可是这却是我一天当中最开心期待的时刻，这么说我的幸福感是不是要高出好多[喵喵][喵喵]
我经常在想我要到哪一天才能戒掉或是不喜欢甜品，要到哪一天我对吃的才不会那么热衷？
如果要问我钱去哪里了，答案则是:1/3交房租水电费，1/3吃，剩下1/3就日常开销，然后就没了。。
真如晓燕姐（转租给我的人，搬走时还留下好多甜食，于是每天都不能抗拒地吃好多[允悲]）说的那样，吃甜食会让人有一种幸福感。
对很多人来说三餐吃什么是人生三大难题，可是这却是我一天当中最开心期待的时刻，这么说我的幸福感是不是要高出好多[喵喵][喵喵]
我经常在想我要到哪一天才能戒掉或是不喜欢甜品，要到哪一天我对吃的才不会那么热衷？
如果要问我钱去哪里了，答案则是:1/3交房租水电费，1/3吃，剩下1/3就日常开销，然后就没了。。
花姐瘦身语录❷
瘦身期间体重上下浮动很正常的，你胖了那么久，突然想瘦了身体也需要适应，它还怪才想着要减肥，一一下子瘦下来你要我们脂肪往哪儿呆 所以当你瘦下来一段时间后会出现平台或者上浮1.2斤都很正常的，它也需要适应你的减肥，身体也需要负荷‼️坚持服用下去，你给身体一点时间，身体会谅解你那么胖终于想瘦下来的感受的你想变美它绝不阻拦 ✋️
瘦身期间体重上下浮动很正常的，你胖了那么久，突然想瘦了身体也需要适应，它还怪才想着要减肥，一一下子瘦下来你要我们脂肪往哪儿呆 所以当你瘦下来一段时间后会出现平台或者上浮1.2斤都很正常的，它也需要适应你的减肥，身体也需要负荷‼️坚持服用下去，你给身体一点时间，身体会谅解你那么胖终于想瘦下来的感受的你想变美它绝不阻拦 ✋️
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