吃野生海参以每天一根最为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五根海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。

某天特想喝咖啡 想手冲
嗯 近日体验不错
冲的时候 咖啡香和茶香一样
让人欲罢不能
早饭后收拾好
告诉可儿妈妈需要自己的私人时间
每天妈妈冲咖啡 喝咖啡的时候
就是我俩各自的私人时间
你玩你的 不要叫我 我也不管你
我喝我的咖啡 完了我就陪你玩
不然妈妈一天24小时都是你的 太累了
她刚开始不情愿
后来也就自己默默的去画画了
我真的需要自己呆一会儿
这是个机会

今天的特大旧闻，澳门的前同事说当年藤田桑是因为我才申请调回东京总店的，这怎么可能，我怎么一点也不知道。

前同事说，藤田主理的铁板台就在你吧台对面，每天看着你忙忙碌碌的认真工作，觉得很迷人，但是日本还有个未婚妻，所以感觉很痛苦，就决定调回去，不让自己深陷无望的期待中。

我说，你是编出来逗我玩的吧，我可一点也没看出来他有什么心思，前同事说，日本人哪有那么容易被看出来，是他请调的时候亲口跟大老板高桥桑承认的，高桥不是每次来澳门店都老在吧台跟你聊天吗，藤田觉得高桥老板应该能理解他的难处。

我还是无法相信，除了去铁板台给客人侍酒介绍酒品之外，我跟藤田总共也没说过几句话，仔细回想一下，偶尔的他会在试新到牛肉的时候叫我张开嘴站在铁板烧台边，然后用煎铲把煎好的肉准确的抛扔到我嘴里，也有过失误，油渍渍的肉块直接打到我脸上，他愧疚的满脸通红弯腰道歉。

前同事又说，你那个时候真是个工作狂，从早到晚一刻不停玩命干活，而且跟东京总店店长学来一身禁欲系暗骚，不穿公司发的工作服，嫌面料不够挺括有型，自己让裁缝量体裁衣做了一套，衬衫永远雪白，马甲收得很合身，袖子上套着两只金色的袖箍，每次你在酒吧摇着调酒壶做酒我们外场的几个就会感叹哇好帅。

我听着她描绘着过去的时光讲述着以前的故事，淡淡的恍惚，有种在听别人故事的感觉，似乎她说的事不是发生在我身上，说的那个人也不是我。

今天是被西城大妈笑话说穿了个枕头套的可不好看的最胖的妞。