十二星座克服自卑的有效方法：
白羊座：失败乃成功之母
金牛座：不要吹毛求疵
双子座：不要和客观规律较劲
巨蟹座：眼光放长远一些
狮子座：努力让自己变优秀
处女座：不要受“左邻右舍”的影响
天秤座：鼓励自己勇敢一点儿
天蝎座：善意每一个人，自信的第一步
射手座：不过为已经发生的事情自卑
摩羯座：精神上的共鸣
水瓶座：多分享一些自己的事情
双鱼座：生活不应该比较
白羊座：失败乃成功之母
金牛座：不要吹毛求疵
双子座：不要和客观规律较劲
巨蟹座：眼光放长远一些
狮子座：努力让自己变优秀
处女座：不要受“左邻右舍”的影响
天秤座：鼓励自己勇敢一点儿
天蝎座：善意每一个人，自信的第一步
射手座：不过为已经发生的事情自卑
摩羯座：精神上的共鸣
水瓶座：多分享一些自己的事情
双鱼座：生活不应该比较
#考研[超话]##2022考研##考研#
锦鲤您好。想问问法硕的研究生们怎么在背诵的同时又提高客观题正确率呀。我现在背诵基本在大框架稳定状态。除了法理还比较吃力以外，别的科目做真题主观题简答都能有一个框架。但是做客观题错误率还挺高的，有些题做完对答案自己琢磨又能想的通，就是做题的时候不知道在干嘛，不会运用知识解题，自己觉得该选就选了[允悲]
锦鲤您好。想问问法硕的研究生们怎么在背诵的同时又提高客观题正确率呀。我现在背诵基本在大框架稳定状态。除了法理还比较吃力以外，别的科目做真题主观题简答都能有一个框架。但是做客观题错误率还挺高的，有些题做完对答案自己琢磨又能想的通，就是做题的时候不知道在干嘛，不会运用知识解题，自己觉得该选就选了[允悲]
#健康中国行动2030# 【得了颈椎病后，如何做颈椎操？ —— 毛巾拉伸训练法】
● 颈椎操可以通过拉伸颈肩部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉，恢复颈椎曲线的作用，没有场地和天气等客观原因的限制，比较容易坚持。
★ 注意：做颈椎操的时候一定要放松，动作要缓慢，要持之以恒。而且最好设定每天的最低锻炼量，循序渐进。
▌ 毛巾拉伸训练法
● 毛巾环绕颈部，如图所示，手握毛巾两端，手臂向上用力拉伸，头部枕在毛巾上，目光尽量朝上，以支撑颈椎，保持1～2秒，重复10次。
● 颈椎操可以通过拉伸颈肩部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉，恢复颈椎曲线的作用，没有场地和天气等客观原因的限制，比较容易坚持。
★ 注意：做颈椎操的时候一定要放松，动作要缓慢，要持之以恒。而且最好设定每天的最低锻炼量，循序渐进。
▌ 毛巾拉伸训练法
● 毛巾环绕颈部，如图所示，手握毛巾两端，手臂向上用力拉伸，头部枕在毛巾上，目光尽量朝上，以支撑颈椎，保持1～2秒，重复10次。
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