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成功之路具有无比的艰辛，会遇到很多的挫折，那些困难也许不是你个人的力量所能解决的，需要寻求帮助，也许还需要集体的力量才能最终完成，在此，你更得需要具备自己足够的能量，以饱满的热情、充沛的精力和强健的体能带动或参与到共同的事业中去，经过坚持不懈的努力，成功才会到来。

今天特吉生肖兔马猴。属兔人今天运势极佳，事业顺遂，工作中有表现机会，多在人际关系方面下功夫会有不错的收获。属马人今天拼劲十足，精力充沛，而且有着比他人更加幸运的好运气，不需要花费太多脑力和时间就能有良好表现。属猴人今天有财神爷眷顾，财运大好，赚钱不费力，只要稍加努力就能获得丰厚的钱财，口袋轻轻松松鼓起来，甚至装不下。

【早餐营养分析】餐后4个小时保持身体足够的能量需要30g左右的蛋白质，如果食物中所含的蛋白质量能达到55g，身体能保持6个小时能量充沛和高效的新陈代谢。一个鸡蛋蛋白质5-7g（现在的蛋很难有这么高的蛋白质量）
如果30g蛋白质量，早餐最少需要吃6个，但是这6个吃进去可不会完全消化吸收，也就是说你可能需要吃到10个以上，这对大多数人来说是不可能的，吃进去也累得不行了；一杯豆浆的蛋白质含量只有可怜的3g左右，早上喝10杯豆浆，开玩笑呢！
早餐我们是不建议吃其他肉等动物类蛋白质的，吃了脑子反而会反应迟钝。而herb's有机蛋白粉一勺就有10.5g蛋白质（儿童蛋白质一勺也有6-8g左右蛋白质），高生物利用率的，轻松两勺就可以满足21g蛋白质的量，再配合鸡蛋、其他豆类等非精致谷物、酵母粉等的蛋白质量，轻轻松松就可以达到30g的蛋白质量，这对于孩子和上班族一上午的能量稳定至关重要。https://t.cn/A6bjSfIH