#气血同补# 千年名方|气血同补,药精力专:调血经,养容颜,健脾胃、益中气、补气色,焕生机……

“气与血”是中医人体观念下非常重要的两种基本物质,与人的生、长、病、老、死,具有密切的关系。《内经》曾言:“人之所有者,血与气耳。”那么气血虚的表现和症状是什么?如何用最有效的方法进行补益?

壹:气虚易胖,血虚则瘦

“气不足则胖,血不足则瘦”,是网上经常被提起的一句话,非常通俗的概括了“气与血”的两个基本作用,其实也就是“阳化气,阴成形”的转述。

中医的气:一方面是构成维持人体生命活动的重要精微物质;另一方面也是各种脏腑组织功能得以实现的基本动力。人能够生长发育,自在活动,体魄强健,抵御病邪……都与气密切相关,可以说“气”就是人体的发动机。

现在常说的痰湿也好,脾虚也罢,其实本质上就是说气的功能的不足,不能够对人体的水液进行相关的代谢和运化,从而导致了相关病邪水湿的积蓄,也就是“气不足则胖”。除了水湿的积蓄以外,气的不足还会出现人体的倦怠乏力,少气懒言,喜卧懒动,食欲不加,体虚自汗等等表现,其实换句话说,就是人体的发动机没有了动力,那汽车的运行自然不能够强劲顺畅,马力十足。

中医的血:前面把气比做了人体汽车运行的发动机,那血其实就是油箱中的汽油,发动机不可能空转,必须要有汽油作为基本的转化功能物质,人体亦然。

《内经》言“中焦亦并胃中,出上焦之后,此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化而为血,以奉生身,莫贵于此……”人通过在自然界进行摄取,经由脾胃转化形成“水谷精微”,再通过一系列的变化成为了“血”,然后“血”像奔腾的河流一样在全身脉道流转,濡养全身的脏腑、神气。

现在我们常见的头晕眼花,面色淡白,唇色爪甲发白……都属于血虚的一些表现,有些患者还会感觉到失眠心悸,手足麻木,当然还有一些妇女经期的月经量减少,甚至闭经等等。

“气为血之帅,血为气之母”:血液河流的奔腾不息,需要有气作为动力进行推动;气能够源泉不竭,需要有血作为基础进行供养。两者是相辅相成、密切相关的,所以我们经常听到:气血两虚、气虚血瘀、血虚气虚等说法。那么关于气血的补益,历史上有两个非常有代表性的基础方子,有一定中医基础和爱好的读者朋友们,一定都不陌生……

贰:气有温润四君子

“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。”
——《难经》

君子一词,在中国的古代很早便有应用,《周易·乾》云:“九三,君子终日乾乾,夕惕若厉,无咎。”,似乎君子一词所对应的就是:品德高尚的人——文质彬彬,宽厚待人,自尊自重,不浮不躁……。“参、朮、茯、芪”四味药组方称为四君子汤,就说明了本方的特点,“少火生气,壮火食气”,通过摘选与配伍,使这四味药组成了汤药性质相对平和,补益相对宽柔的药用佳品。

人参:作为名贵药材,人参被大多数人所熟知,它主要的功效就是大补元气,补益脏腑之气,对于气虚有着非常强的治疗作用,古代重症濒临死亡的条件下,往往有“独参汤”救急“吊命”的用法。遗憾的是目前市场上的人参质量令人担忧,往往在临床上我们可以用党参进行替代,党参比这人参有诸多不足,它不能够大补元气,而在脏腑之间的补益上也是偏重于补脾气肺气,没有人参对心气肾气的作用,但是相较于目前市场人参的低劣质量,党参相对还是值得信任的,反而能起到更不错的作用,价格也更为实惠。

白朮:我认为白朮是“脾脏补气健脾第一要药”,与“脾”或者说“脾虚”是天造地设的一对。白朮是温燥的药物,核心功效在于“补脾健脾” 。脾为后天之本,气血生化之源。通过对脾的补益,让脾恢复生机,从而能够运化身体过多的水湿,对气血起到补养的作用。

甘草:古人称其“国老”,在诸多方剂中都有所运用,是一个补益脾胃之气,调和诸药非常好的药物。可以说各味药材得到了甘草的辅助,就能达到1+1>2的效果,也能使整个方子更加的和谐融洽。

茯苓:与前三味药的补益相比,茯苓显得有点力量弱小,但是它能够起到两个非常好的辅助作用:一方面补益心脾之气,能够与全方相协调;另一方面补中有泻,能够淡渗利湿,配合白朮,消除脾虚产生的过多的水湿来,使脾气振奋,更好的进行气血的生化。

四药配伍,相得益彰,宽容有序,补养颇佳。当然宽容并不代表没有任何的偏性,而是说其甘温之性,温而不燥,温而不热,平易近人,能够使大多数人与之相处,经受住其的补益之力。符合了《黄帝内经》对于少气补益的相关描述:“少气者……阴阳俱不足,补阳则阴竭,泻阴则阳脱。如是者可将以甘药,不可饮以至剂”。

叁:血有滋润四物汤

“血脉和利,精神乃居。”
——《灵枢·平人绝谷》

上面所讲的“四君子汤”是补脾益气的基础方,那么补血调血有没有类似的方剂呢?当然有,这就是“四物汤”。

用河流运行来比喻四物汤的一些治疗适应症或者说血液的运行情况是非常妥帖的:当一条河流处于枯水期的时候,河流水量减少,动力不足,流动不畅,泥沙树杈杂物也因此难以疏通,造成堆积、堵塞,血液亦是如此,这样就造成了血虚营滞的现象,也就是在虚的基础上还有滞的表现。这个时候我们就要用上四物汤:一方面河流枯水需要添水,以方便流动;另一方面,水少造成堵塞,进行加压补气,以便冲刷。这样阻塞随着加水流加大和冲刷,就能得到疏通,整体血虚淤滞得以调节。

当然,我们得分清主次,四物汤这个方子的主体还是在于补血养血,也就是咱们上述说的河流加水,没有水,加压是空加,流动濡养都是无稽之谈。当然“气为血之帅,血为气之母”,血虚则气虚,所以在补血的基础上加以补气,使其流动有所动力。

概括此方,有补有行,有阴有阳,四位俱全,理法精当。

熟地:阴药也,是这组方四味药中味最厚的,阳化气,阴成形,味厚者入血分。所以它是本方中给血液这条河流加血的主要原材料,用中医的认识来讲,它属于一个补而不行的药物,只补血不行血,补血之力强大。

川芎:阳药,与熟地是完全相反的另一个类型,可以说是这组方四位药中气最强者,气强者走气分,行清窍。所以古人常说:川芎能上行巅顶,下达血海。它是本方中给血液这条河流加压的主要源动力,从中医的角度讲,它属于一个走而不补的药物,就是加压与行血,不补血。

有了对以上两种药物的本质的认识,这个方子的整体性应该有所把握。而后在此基础上,我们的古人配伍了白芍和当归:白芍此药,补而兼调,在补血的基础上还能有调血之功用。

当归作为活血之品,既能补血也能行血。二者均配合以上两味药物,共同补血调血。总体还是以补血为主,这就又衬出川芎的又一作用:使这些补血之剂补而不腻,补而不僵,起到一个制约副作用的效果。

八珍同用,气血并调

那么熟悉了四君子汤,熟悉了四物汤,一个作为补气的基础方,一个作为补血的基础方,两者相合,就组成了我们今天的主角——八珍汤。

八珍汤就组方细节不用再进行赘述,就是四君子汤和四物汤的结合,是一个气血双补非常好的方子。临床上我们出现:面色苍白,面色萎黄,头晕眼花,气短乏力,食欲减退,四肢倦怠,心悸怔忡,失眠烦躁,月经量少,病后(产后)体虚,自汗不止等等相关的症状,都可以进行辨证使用。

因为八珍汤的良好功效,古人经常把它作为补益养身的常用品食服,制作方法也因此得到了拓展,比较常见的就是做“糕”或做“膏”:一者是将各种药材进行打粉、调和、蒸制;另一者则是熬膏储存,冲服食用。#千年名方#

第二十二章 好搭档

我懂他

众人面前,我是袁沐宸的助理,也是他的经纪人。我将他的工作、生活,打理的井然有序,不见任何繁乱。
我会在接到好角色的剧本,大致将剧本梳理一遍,有关袁沐宸的角色,我会特意备注和标识,让他更快、更准确融入角色里。
他专心创作,我会将客户的意见和想法仔细记下来,转达客户的意见是我的分内工作。我就像袁沐宸身体的一部分,我们分工明确,配合度完美,默契十足。
袁沐宸很依赖我,而我,享受这份被依赖。除去夜晚睡觉时间,余下的时间,我们尽量待在一处,不觉得腻。
无须过多的言语添赘,我懂他所想,他明我所思,心照不宣的默契,是莞尔一笑的偷悦。
闲暇之余,约好友孟星然小聚,总能被百忙的袁沐宸抓个正着。
“好你个范沐希,背着我偷偷跟其他男人见面,你……太过分了。”演,继续演,我差点都相信了这家伙,瞧他委屈的小样儿,好像我做了什么大逆不道之事,我不就跟朋友见了一面,他这是怎样。
本就是恋人间玩闹的举动,我还没当回事,孟星然急了。“你对得起我嘛,渣女你。”我真的忍不住,差点笑场,袁沐宸还演上瘾了。孟星然是多么正直的有为青年,怎可受此诬陷,还当真觉得,我是渣女本尊无疑。
原谅孟星然,不懂我们的小情趣,我俩连手都没拉,被这么诬陷不好吧。好歹,做出点过分举动,也不枉渣女这个名头。
当着袁沐宸的面,我竟然拉住孟星然的手臂,挑衅道,“沉默是金,懂不懂,还是孟医生这款,更适合……”话还没说完,被袁沐宸一把拉过,在我惊魂未定的失态表情下,孟星然道了句,“小心。”
我不该挑战一个男生,对他女友呵护的真心,“谁更适合你,说?”我好像做了一件不利于生存的事情,说了不该说的话,这不是玩笑嘛。
秋后算账来的很及时,我严肃的追问,“渣女?”我俩默契的演示了什么叫 话可以乱说这一幕剧情,好在我们不计较,也算扯平。
“渣男渣女绝配。”措不及防的被自己喂了口狗粮,我吓着了。孟星然一定觉得我俩是疯子,前一秒上演生死绝杀,后一刻握手言好,他还想趁机捞点好处,袁沐宸是一点机会都不给,无奈的苦笑。
原本是我和孟星然的单独约见,如今此刻,成了我们三人的小聚,有点莫名的搞笑。孟星然很识趣,再也没有答应我的约,若不是三人行,他再也没单独赴我的约。难道,是袁沐宸他们二人,达成了什么秘密协议,是我不知道的。
袁沐宸有段时间,神神秘秘的不知干些什么,连姥姥、姥爷都闭口不谈,让我问不出所以然来。难道,我不是这家小孩,为何,我被大家孤立了。
再次见到经纪人,起因我收到一份快递,里面的内容有关袁沐宸。正当我怀疑是谁邮寄的苦恼,经纪人就那么出现了,我明白,他一定知晓里面的内容。
“范小姐,好久不见。”他笑得那么笃定,仿若猜到我会答应他的无理要求。
我一点都不想见到他,因为,见到他,准没好事。扯出一丝牵强的笑,礼貌且生疏,他不以为意。
他拿出一份文件袋,缓缓推向我。鉴于他有算计我的前科,不管他给我什么,我都一律不答应。打开那份文件,和我收到的一模一样,几乎是一件事。
大家都是成年人,既然此刻凑在一块,肯定有不谋而合的想法。他倒也爽快,没有拐弯抹角,直言道,“沐宸是我一手栽培的,我可以成就他,也可以……毁掉他。”
我的心,咚的一下,仿佛被什么刺了一般,那种痛席卷全身,麻痹我的思维,只剩下一个心声在咆哮、宣泄。
“不可以,你不能那么做。”我浑身恶寒,他却笑了,我差点没忍住,挥起一拳,正中他面门才是,我却什么都做不了。
耀眼如星般的袁沐宸,前途一片璀璨,不能就这么毁掉,那样,我该多难过,他一定生不如死吧。
我可以做什么,我能做什么,为了他,放弃全世界,也不含糊。
“离开他,就是对沐宸最好的保护和成全,他不能再有不利的绯闻。”此刻的经纪人,神情严肃,不带一丝笑容。
心口的痛,早已没有知觉,心间唯有一个念头,我的男孩,未来可是最闪耀的星星。
“好,一言为定。你保证,不能让任何人伤他分毫。”我妥协了,也成全了他,亦是他。
我或许不知,袁沐宸多日的沉寂,只因,他也受了经纪人的要挟。若是,袁沐宸在不听从安排,那么,身处舆论之巅的那个人,就将是我。
关于我的不好事迹,中伤也罢,黑料也好,都统统的被搁置,再也没有人,可以对我评头论足,我也不再那么糟糕。
当我提出离开这里,回到老家居住,姥爷什么也没多问,用行动支持我的决定。一旁的姥姥想询问缘由,被姥爷拉走,留我失魂落魄的站在原地发呆。
我没想到会在离开前,再次见到袁沐宸,低调现身的他,亦如我们初次相遇的情景。明明,我们还是我们,可什么变得不一样了,是心境还是那份跳动的心变了?
他什么都没说,我也什么都没问,再任性这一次好了,再见不知是何时。袁沐宸紧紧拥我入怀,多日的担心,终于有了安放处。手浮上他的背,加深这个久违的怀抱。
“照顾好自己。”袁沐宸将我紧拘胸前。我轻声嗯道。
“记得想我。”这个要求有点过分了,看不见他的神情,想据理力争一番,被他牢牢拥在怀里,不得动弹。
“我有没有说过……我爱你……”我们四目相望,分不清是谁的泪,袁沐宸凑近,我默默闭上眼,承接这个深情的吻。
我想记住这一刻,想记住他的面容,想记住有关他的一切,好的不好的,快乐的伤心的,有关他的一切,我都要记住、带走。
遥遥无期的分别,这个吻,慰籍了无数个黑夜,我对袁沐宸的思念。我们谁也没说再见,没有道别,只是分别。

上古神话中的十大正神,鸿钧老祖上不了榜,第6位斩蚩尤诛旱魃。

10、祝融——上古火神
《封神演义》里面,陆压道君是离火之精,本体是火焰,免疫物理攻击。
但是,上古神话里面的“火神”,可不仅仅陆压一位。
神话里面的火神有很多,各地的火神庙里供奉的火神,也不尽相同。
火神有火德星君、朱雀、三足金乌、毕方、回禄等等。
但是,神话里面尤其知名的火神,就是祝融了。
祝融,被称为上古火神,万火之祖。
祝融是一位正神,他凭借强悍的实力,逆天而行,击败了魔神共工,以火克水!

9、炎帝——神农氏
祝融这个古神,从何而来?
神话典籍《山海经》做了解释。
炎帝之妻听訞,生炎居。炎居生节并,节并生戏器,戏器生祝融——《山海经》。
这里的“生”字,并不单单指生育后代的意思,也指族群分化。
根据《山海经》这段描述,咱们能得知祝融是自炎帝一族分化出来的。
炎帝,也就是大名鼎鼎的神农氏,他出现的时间,早于轩辕氏。
上古神话里面,炎帝是农业之神,也是医术之神,“神农尝百草”的故事广为流传。

8、伏羲——人文祖神
伏羲,又名宓羲、庖牺,亦称牺皇、皇羲。
伏羲是五方天帝里面的东方天帝,代表智慧和人文。
在先秦时代的楚国帛书中,伏羲是创世神。
楚地神话里,伏羲女娲出生于混沌,伏羲女娲结为夫妇,并孕育四子,成为四时之神。
盘古开天辟地的神话传说,兴起于汉末。
在上古神话里,伏羲就像是“盗火者”,他把智慧和生存技能带给了凡人。
相传伏羲发明了渔猎、五行八卦、音律、日月星辰如何运转等许多技能。

7、女娲——人族祖神
在很多洪荒小说里面,都把女娲娘娘定义为妖祖、妖王。
真是无知者无畏,什么话都敢说!
上古神话里面,女娲娘娘是人族祖神,对凡人充满了母亲般的慈爱。
你见过这样的妖怪,这样的妖王吗?
《封神演义》里面,把女娲娘娘的战力拉低好几个档次,还说她是功德成圣。
上古神话里面,不周山被共工撞断,苍穹倾颓,凡间发生大水。
悲天悯人的女娲娘娘不但炼石补天,还斩杀了巨大无比的神鳌,用鳌足支撑天地四极。

6、应龙——上古龙神
应龙,是龙族之巅。
虺五百年化为蛟,蛟千年化为龙,龙五百年为角龙,千年为应龙——《述异记》。
上古神话里面,应龙是龙族进化的尽头,再往上就没有了。
而且,上古神话里面,只出现过一只应龙,那就是轩辕黄帝麾下的战将。
黄帝之所以能够击败蚩尤,仰仗的正是应龙。
在逐鹿大战中,应龙击杀了蚩尤和夸父!
斩了蚩尤和夸父还不算完,应龙还斩了旱魃。
旱魃出自于神话典籍《山海经》,是上古神话里面有明确记载的僵尸之祖。

5、帝俊
帝俊,是《山海经》里面的天帝。
天上的十个太阳,是帝俊与日神羲和的十个儿子。
天上的十二个月亮,是帝俊跟月神常羲的十二个女儿。
帝俊在《山海经》里面的地位和神力,大致等同于汉末神话里面的盘古。
难能可贵的是,十个太阳一起飞上了天空,帝俊选择了大义灭亲。
帝俊派战神大羿下凡,拯救黎民苍生。
大羿不仅干掉了九个太阳,还顺带手干掉了猰貐、封豚、九婴、修蛇、凿齿、大风等六只上古凶兽。

4、禺强——海神
提到“海神”两个字,你首先想到的是谁?手持三叉戟的波塞冬?
还是伴着“一剪寒梅傲立雪中”BGM的袁华?
有多少人知道华夏上古神话里面的“海神”?
我来告诉你,他就是出自《山海经》的禺强。
禺强既是海神也是风神,有两个形态。
在海里的时候,他是一条大鱼,冬天他从北方游到南方,带来夏天。
秋天时,他就变成了一只翼展千里的神鸟,从南方飞回北方,带来冬天。
禺强,是不是跟《逍遥游》中的鲲鹏很像?

3、太上老君——道祖
为何说鸿钧老祖上不了榜?
因为鸿钧老祖仅限于《封神演义》这部书,到了《西游记》里面他都不好使。
上古神话里面,鸿钧老祖是不存在的。
或者说,在明代的《封神演义》成书之前,他一直都不存在。
道家神话里面,三清是万仙之首,三清之上,就是大道。
或者说,道祖太上老君,就是“大道”。
道家三清谁居首?经过道家神话千年传承,有时候是元始天尊,有时候是太上老君。
但太上老君居首的时候更多。

2、昊天——天帝
昊天,也就是老百姓嘴里的“老天爷”。
有人说,昊天代表了天空,代表了九重碧落。
其实不然,上古神话里面昊天是有神格的。
昊天是东皇太一、帝俊、玉帝等天帝的统称。
他的神格,就是主宰三界。
在不同的神话体系中,昊天有不同的名字。
道家神话里,昊天叫玉帝;《天问》里,昊天叫东皇太一;《山海经》里,昊天叫帝俊。

1、盘古——创世神
盘古大神,是上古十大正神之首。
他一斧子劈开混沌,然后又顶天立地站了几万年,此等神力,浩瀚之至。
盘古劈开混沌耗尽神力,他死后化身万物,造就了这个世界。
盘古神话,兴起于汉末。
先秦时期有伏羲传世的传说,道家神话也有老君化身女娲创世的传说。(来源:史书凌轩阁)#历史##历史冷知识##历史小喇叭[超话]#


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