要想拥有幸福快乐的人生，首先要有一颗宁静的心，这样你也就可以安静地看这个世界了。宁静来自于内心，千万不要向外去追求，愈追求，苦恼就愈多。放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，你的内心就会平静。用宁静的心来领悟，用平常的心去生活；用包容的心来善待，用感恩的心去修行。 https://t.cn/R2WxuoH

拍《美人鱼》时，张雨绮烦躁地问周星驰：美人侧卧我会演，可是耐心要怎么体现？周星驰思索片刻，一招成就经典。

周星驰电影之所以好看，在于他的精益求精。一个眼神，一个动作，都要做到位。如果到了剪辑时，发现有不满意的，哪怕景已经拆了，都要重建，把演员叫回来再拍。

因而，合作过的演员，都叫苦不迭。但是等到电影上映后，又都想要再拍星爷的戏。

《美人鱼》里，张雨绮饰演的若兰，长相貌美，身材热辣，钱还多，追她的人可以从北京排到巴黎。可是，她的未婚夫刘轩（邓超饰）却爱上了一条鱼。

若兰打算给这段感情最后一次挽留的机会，于是，侧卧在床上，风情万种地引逗刘轩。没想到，刘轩不为所动，若兰就咬着牙对自己说，耐心点，再坚持一下。

这个耐心怎么表现呢？周星驰导演叫人拿来烟，让张雨绮抽一大口，夹着，就不要再抽了。烟灰落到大腿上，张雨绮想弹掉，周星驰不让。一根烟燃完，还没拍到星爷想要的效果，再点燃一根…就这样，连续点了二十多根，还没拍好。

张雨绮不耐烦了，她说：“导演，为什么一定要夹烟啊，我不夹烟也可以证明是在等他呀！”

周星驰“嘘”地一声，拍拍她，示意她安静下来，然后耐心地讲戏：“你要想象，你现在不是雨琦，你是若兰，记得，你是若兰…”

张雨绮顿悟，再次侧卧好，这次，她不再想着弹掉烟灰，而是肃穆地端详着烟雾。果然，心静下来后，烟灰成柱，烟燃尽，若兰的耐心也用完了…周星驰要的效果，跃然纸上，成了。

一个细节都要追求得如此严苛，更不论大节了。因而，《美人鱼》一上映，就成为2016年春节档的黑马。用片中若兰的话改编一下，可以用来形容这种情况：“这么多人演的电影不看，你们偏偏要去追一条鱼演的？”

可不是嘛，这条鱼可太精彩了。

并没有刻意去准备，只是在有时间心也很静时翻出平时不常穿的服装配饰不常用的单反，自己简单化个妆扎个头发，功底和审美都还在，选景就在小区和旁边的大龙山公园，就当遛个弯，集服装化妆道具模特摄影师导演于一身，轻巧地拍了一组片，轻松地度过春节第五天下午。晚上看完冬奥会开幕式，安静地导照片后期修片，再写一首应景的词，算是给即将开启的春天一个诚意满满的仪式感。这两天要开始调节睡眠了，制定一个“春眠”计划，给深夜总不愿早睡的自己。