#素食文化[超话]# 奉上一桌春季美颜养生素食谱！

我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间，若能让自己置身于雅致的氛围之中，一遇空闲，无论何其短暂，都利用做一点有益身心之事，积少成多终必有成。从今天开始，让素食成为一种态度，领略更加丰富的人生内涵。
[鲜花][鲜花][鲜花]雪 花 咖 喱 丸 子
主要食材：土豆、胡萝卜、咖喱、糯米
操作步骤：
1. 白糯米提前泡一夜，并把土豆、胡萝卜提前蒸熟，趁热加咖喱粉或咖喱块捣成泥状。
2. 在土豆胡萝卜泥中加适量面粉，以便可以将土豆胡萝卜泥团成比较硬挺的丸子。
3. 手心蘸一点油，将土豆胡萝卜泥团成球状。
4. 泡好的糯米捞出入盘，将咖喱球放在糯米中滚动，裹上糯米。
5. 蒸锅加水烧开，丸子放入蒸笼，大火蒸30分钟即可。

#利路修LELUSH[超话]#
利路修养生法之：【笑一笑，十年少】[doge]
大凡长寿之人，几乎都是平生喜笑，乐观豁达者。中医认为："气顺无病"，笑能使真气周流，气血调和。我国药王孙思邈说过，"长乐寿自高"。当你开怀大笑时，可以促使身体许多肌肉参与活动，进而促进血液循环消除机体不适。

所以pick利老师，每日嗑利老师，是有益身心之事。

进行#超低温冷疗# ，也能够增强身体免疫和心理健康，通过极低温刺激，调节体内激素水平，让你心情更放松，每天开心。[awsl]

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【拍2件/18.9】龙源   养生艾草泡脚丸60颗

天冷了泡脚是最舒服的事了！！特别是辛苦工作了一天回到家洗个澡再给拍个脚，全身都放松了下去~~
还有记得，泡脚的时候丢一颗泡脚丸，可以祛湿驱寒！！这款泡脚丸里面添加了艾草，当归，花椒等，对身心有益哒 ​​​​
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