呆梨反馈事实上体重七分靠自己，良好的生活方式才是享瘦的基础。很多减肥不成功的人都觉得自己是喝水都会胖的体质，那些瘦子怎么吃都不会胖是因为他们先天的瘦子基因决定的。真的是这样吗？导致肥胖的原因，是由于基础代谢率低，身体活动力少，及脂肪细胞数增多所导致的。用科学观点来解释就是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取的消耗不平衡，其中的因素是错综复杂的，包括饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。#热量减肥药法##产后减肥##不可辜负的美食##2021最难忘的荧幕角色#
#日弥NIMI减脂营[超话]#
►减脂营今日膳食厨房· 鱼你相约
鱼类是高蛋白水产品 ，可食部分都在50%以上，它富含的是优质蛋白，接近于我们人体的蛋白质，容易消化吸收。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
在家减肥吃烤鱼，也可以吃得很幸福，，好看又解馋，还不用等位。最重要的是也不影响减脂！和家人一起分享吧，保持好胃口，快乐享瘦。
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好驚人的反饋‼️
好朋友因 咖奶可大王 反轉了別人的眼光..
還有人看到這照片 問說是「男的」⁉️
姐 笑翻了～
每天咖奶可 讓你省掉整形費用
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喝的保養品咖啡奶茶可可
跟上
讓女的也變身美少女 男的變歐巴
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