#孕期日记# 肚子从昨晚到今天总感觉发硬发紧，胎动也减少很多，即使敲他她也不怎么动
晚饭一家三口去外面吃，吃完越觉得不放心，把肥丸载去外婆家带，联系医生让我们去医院检查，做了b超和胎监都没问题，居然自己翻回头位回来，医生说估计胎位翻正，然后活动空间小就不怎么动
b超显示有6斤了，已经有38周，医生说可以挑个时间来生，之前就有选好日子，刚好一个是明天，一个是7天后，医生说明天有点快，7天后有点晚，最后选择听医生的，毕竟医生还是有经验。
最后决定10号下午剖宫产，希望一切顺利，不管怎样，安全比任何什么都重要
期待妹妹的到来，还有心里放不下的是住院几天的肥丸要跟外婆一起生活[泪]感觉还是很不舍，毕竟从小到大都没离开过我[泪]

回家之后我妈每天：
“你知道你现在脸有多胖吗 仰起头来都有双下巴”
“我的天呐你吃了些啥 我从来没见过你这么肥的样子”
“还吃？你现在饭量真大，知不知道胃都是越撑越大的，别吃了，撑了就别吃了（其实我还没怎么吃）”
“女人需要自律，知道吗，做一个自律的女人”

本来觉得还可以摆烂一下，直到刚刚翻到了去年的照片
好的
新年flag️

#健康美美过新年##烧烤怎么吃才健康##健康过年小贴士# 健康吃烧烤的注意事项
1、不能烤太久
温度高、时间久，会使维生素、蛋白质加快分解，以至于营养丢失
2、明火烧烤不宜多食
明火烧烤时，会产生具有致癌作用的化合物。除此之外，选择正确的烧烤方式，如电烤、铁板烧等
3、放调料适可而止
调料多可能就会造成牙龈出血、口腔溃疡、胃黏膜损伤、脸上长痘痘！
4、少吃肥肉
肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多。而烤焦的肉皮所含致癌物高于肉质。
5、啤酒、烤肉要适量
一次摄入肉类、啤酒过多，会使发生急性胰腺炎、痛风的风险增大
6、“三高”患者忌：花生+ 毛豆+肉
这几者组合会使得饮食中脂肪含量更高，对健康非常不利