今天的你，是2022.2.5的你，167天啦，今天爷爷奶奶家请客吃饭，爸爸妈妈决定带你去吃个午饭，所以只有一大早就带着你去外婆家，因为那样爸爸下班接你们就更近，吃完午饭我们就马不停蹄的回萍乡，爸爸把你跟妈妈送回家就回去上班了，晚上不知道吃啥，妈妈让爸爸买王驼子回来吃，然后爸爸买回来跟妈妈吃的时候把你放旁边，你总看着，很想吃的样子，妈妈就把你拍下来了，因为爸爸跟你说等你长大了给你买[污] https://t.cn/Rx1Q1bO

【女性顺产生娃是一种什么样的体验？三个产程的“滋味”，各有不同】
现在生孩子对于女人来说，似乎变得简单一些了，剖腹产的发明，解除了很多妈妈生孩子开宫口的痛苦。顺产有多疼，是一种什么样的感觉，只有经历过的人，才会有真实的记忆，并不像电视剧里那样，突然，我的肚子就疼了，不一会儿，孩子就出生了。

实际上，孕妇从察觉肚子疼，也就是宫缩，会经历三个产程。因为孕妇体质不同，也有初产妇和经产妇的区别，三个产程的时间，也从几个小时、十几个小时、甚至是几十个小时不等。

第一个产程是最漫长的，也是最难熬的，指的是从产妇感觉到有规律的宫缩到宫颈口完全打开的过程。初产妇的第一产程一般会比较慢，大概是10～14个小时。这个过程的难熬就在于，疼痛会从间歇比较长的几十分钟到十几分钟，再到几分钟，甚至是最后的一直疼、疼、疼，没有停歇。

疼痛的感觉也像涨潮的潮水一样，一圈圈微波，大一点，再大一点，直到最后变成像海啸一般的巨浪，将你整个人包围、淹没，直到你无力反抗。

这是个漫长的过程，每一个产妇的表现也是不一样的。有的人会疼痛到昏迷，像我，疼到不停地呕吐，从肚子扩大到腰、腿、背，浑身颤抖，仿佛肠胃也跟着一起痉挛，吃东西吐，喝口水也吐出来，体力被消耗到极限。

第二产程就会相对比较短暂了，就是宫口全开直至胎儿娩出的过程，一般是1～2个小时就可以结束了。但是，这个短暂的产程，却是考验妈妈的坚持、毅力和技巧的时刻。

产妇的第二产程是在产床上度过的，也是经历过黑暗，即将迎来黎明的曙光，最后的拼搏，只为胎儿的顺利出生。

一轮轮剧烈的宫缩袭来，肚子越来越胀，越来越硬，肚子就像一个充满气体的皮球，直到它的压力足够大，然后就是一股热流涌出体外，羊水破了。

然后，你会觉得疼痛开始转移地方了，逐渐从肚子、后背往下移，到达臀部，一阵阵宫缩会有让你想要大便的感觉。每一次宫缩来袭，医生指导你向下用力，按摩你的肚子，检查孩子出生的情况。

在医生的鼓励下，你需要使用洪荒之力，尽力把胎儿排出体外，当孩子的头部出生以后，医生会禁止你再特别用力。他们一把接住出生的胎儿，你就会感觉肚子里的一团热乎乎的血肉，从体内排出来，整个人一下子就轻松了。

所有的痛苦和挣扎都褪去了。就好像刚刚经历了暴风雨的洗礼，见到了初升的太阳和雨后的彩虹，景色真好，却身心俱疲无力欣赏。

第三个产程最简单，胎儿出生以后，胎盘娩出就结束了，一般不会再有疼痛。剩下的时间，就是产妇身体的各项指标，需要医生及时观察了。

生一个孩子，妈妈需要像勇敢的战士一样，有勇气面对各种危险，有毅力扛住剧烈的疼痛，对心理素质和身体的体力都是巨大的考验。我们对孩子的渴望就是最大的动力，在顺产生娃的过程中，有这些技巧，需要你注意，更有利于顺产生娃。

产妇要保持冷静

生孩子本来就是一个特别耗费体力的事情，情绪激动，又哭又叫的产妇，体力会消耗太多，等到需要你用力生娃的时候，没有力气会耽误产程的速度，还有可能会让孩子处于危险的境地。产妇情绪特别激动，还有可能会影响医生的沉着冷静，对自己和宝宝也是没有好处的。

生产过程中，产妇和医生配合好。

顺产生孩子，可不是只要有力气就行，用力也是要讲究技巧的。比如，宫缩开始了，产妇就应该和宝宝配合也用力。当宫缩停止了，就可以抓紧时间休息一下，保存体力。产妇保持冷静，听从医生的指挥，让你用力就用力，让你憋气就憋气，让你大口呼吸就大口呼吸。

宫缩不是很厉害的时候，我们可以吃东西补充能量和体力。

去医院生孩子，我们可以准备一些平时喜欢吃的小零食，比如巧克力等等。我们在宫缩的间隙，如果可以吃东西，就多吃一点，体力充足也有利于顺产。

生孩子并不像电视剧里演的一样那样可怕，动不动就是难产，问你保大的还是保小的。我们只要听从医生的指挥，有坚强的毅力就能战胜自己，生一个健康的宝宝。#儿童教育公开课#

今天是正月初六，春节假期的最后一天。今天也是陈妈妈的生日，是她离开半年整的日子。第一个没有陈妈妈的春节，简洁了很多，安静了很多。所有该有的仪式就像她一直教我的那样 一个也没少。
除了接纳还是接纳，除了面对还是面对，并不是只有完美的人生才值得一过，并不是只有完美的人才值得被爱。2022年，别着急慢慢来。