#健康中国行动2030#【#过年养生蹲一蹲#，利全身！】“蹲姿”可能是一个让人有安全感的姿势。这个类似婴儿在母体中的“原生姿势”，能让我们的身体放松，锻炼心肺功能，获得安全感，尤其对平日里生活节奏快、压力大的都市人非常适用。#蹲有5个养生优势#为什么有些人蹲不下去？怎么蹲更健康？不同蹲姿锻炼的身体部位略有不同，戳图选择一种适合你的↓
不論男女，大部分人終其一生也想找一個依傍，不是物質上的依靠，是心靈和身體。你可以依靠自己，但你無法依傍自己。我們尋覓另一人，讓我幸福，讓我知道我們可以是彼此在浮世中的依傍，讓我知道我來人間一趟終究不是白走一回。
-……张小娴
实在找不到依傍也没有办法，那就自己依靠自己吧。就像长成一棵独立的树。
-……张小娴
实在找不到依傍也没有办法，那就自己依靠自己吧。就像长成一棵独立的树。
【#过年养生蹲一蹲#，利全身！】“蹲姿”可能是一个让人有安全感的姿势。这个类似婴儿在母体中的“原生姿势”，能让我们的身体放松，锻炼心肺功能，获得安全感，尤其对平日里生活节奏快、压力大的都市人非常适用。#蹲有5个养生优势#为什么有些人蹲不下去？怎么蹲更健康？不同蹲姿锻炼的身体部位略有不同，戳图选择一种适合你的↓（来源：生命时报）
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