关于熬夜,仿佛成为时下年经人的标配,有的人熬夜是因为加班,而有的人熬夜是感觉早睡浪费时间和人生。
很多数人都忘记了睡觉的重要性,经常耍手机刷到半夜,不仅熬出黑眼圈,还对身体不好。
《2021年运动与睡眠白皮书》的调查结果显示,中国成年人失眠率高达38.2%,其中超过3亿人有睡眠障碍,并且这些人大多为中青年人,他们是当下社会发展的中坚力量。
如今,很多本应是老年人的疾病都早早地在年轻人身上发病,这都跟长期生活在高压状态,没有好好休息有着密不可分的关系。
无论什么原因熬夜,都请不要拿自己的性命开玩笑。
我们的一生,睡眠占用了三分之一的时间,它看似无用,却对身体有很大的益处,尤其可以让我们的思维变得更清醒。
长沙有位李先生,今年31岁,因为长期熬夜到零晨两三点来打游戏,感觉胸口憋闷、咳嗽,去到医院就诊。
经心脏彩超和化验检查,李先生被确诊为心衰#虎年的第一条微博#
很多数人都忘记了睡觉的重要性,经常耍手机刷到半夜,不仅熬出黑眼圈,还对身体不好。
《2021年运动与睡眠白皮书》的调查结果显示,中国成年人失眠率高达38.2%,其中超过3亿人有睡眠障碍,并且这些人大多为中青年人,他们是当下社会发展的中坚力量。
如今,很多本应是老年人的疾病都早早地在年轻人身上发病,这都跟长期生活在高压状态,没有好好休息有着密不可分的关系。
无论什么原因熬夜,都请不要拿自己的性命开玩笑。
我们的一生,睡眠占用了三分之一的时间,它看似无用,却对身体有很大的益处,尤其可以让我们的思维变得更清醒。
长沙有位李先生,今年31岁,因为长期熬夜到零晨两三点来打游戏,感觉胸口憋闷、咳嗽,去到医院就诊。
经心脏彩超和化验检查,李先生被确诊为心衰#虎年的第一条微博#
【天网恢恢:728上环暴动案 15人暴动罪成下月判刑】2019年7月28日上环爆发暴力冲突,多人被捕,44人分3案被控暴动罪,第3宗15人案件经审讯后,早前悉数定罪。辩方今早(31日)于西九龙裁判法院求情,指案发于“721”事件1星期后,被告犯案非因个人利益,大多相当年轻,关怀社会。法官练锦鸿押后至下月9日判刑,指自己“唔钟意判人坐监,尤其是你哋(被告)大多身家清白,有啲喺社会相当成功”,惟成年人须为其行为负责任。https://t.cn/A6i6do8w
【728上環暴動案 15人暴動罪成下月判刑】
2019年7月28日上環爆發暴力衝突,多人被捕,44人分3案被控暴動罪,第3宗15人案件經審訊後,早前悉數定罪。辯方今早(31日)於西九龍裁判法院求情指案發於“721”事件1星期後,被告犯案非因個人利益,大多相當年輕,關懷社會。法官練錦鴻押後至下月9日判刑,指自己“唔鍾意判人坐監,尤其是你哋(被告)大多身家清白,有啲喺社會相當成功”,惟成年人須為其行為負責任。
15名被告依次為21歲廚師陳偉林、22歲技工陳澤峰、24歲教師布紫晴、19歲學生何栢耀、20歲學生梁志鵬、31歲廚師楊位醒、20歲學生彭雨彤、28歲劉耀銓、30歲飛機師廖頌賢、28歲護士陳永琪、22歲電工林皓正、19歲學生廖紫婷、24歲無業李樹樺、21歲裝修工胡嘉俊及19歲無業張雯曦,同被控於2019年7月28日,在上環摩利臣街和文華里交界的干諾道中和德輔道中一帶,連同甄凱盈、廖天駿及其他人參與暴動。張雯曦另被控在同日同地管有鐳射筆及無線電收發機。
#香港# #守护香港#
2019年7月28日上環爆發暴力衝突,多人被捕,44人分3案被控暴動罪,第3宗15人案件經審訊後,早前悉數定罪。辯方今早(31日)於西九龍裁判法院求情指案發於“721”事件1星期後,被告犯案非因個人利益,大多相當年輕,關懷社會。法官練錦鴻押後至下月9日判刑,指自己“唔鍾意判人坐監,尤其是你哋(被告)大多身家清白,有啲喺社會相當成功”,惟成年人須為其行為負責任。
15名被告依次為21歲廚師陳偉林、22歲技工陳澤峰、24歲教師布紫晴、19歲學生何栢耀、20歲學生梁志鵬、31歲廚師楊位醒、20歲學生彭雨彤、28歲劉耀銓、30歲飛機師廖頌賢、28歲護士陳永琪、22歲電工林皓正、19歲學生廖紫婷、24歲無業李樹樺、21歲裝修工胡嘉俊及19歲無業張雯曦,同被控於2019年7月28日,在上環摩利臣街和文華里交界的干諾道中和德輔道中一帶,連同甄凱盈、廖天駿及其他人參與暴動。張雯曦另被控在同日同地管有鐳射筆及無線電收發機。
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