唐满城是共和国舞蹈事业发展历程中一位重要的开拓者和探索者。他是一位诲人不倦的教育家，终生都以舞蹈教师为业，以培养人才为自己的职业首冲；他把毕生的精力都献给了中国古典舞事业，像是洇入土地的水滴，和中国古典舞分不出彼此；他留下的诸多艺术成果，是我国舞蹈学科中一笔丰厚的宝贵财富；至今为止，他一生所取得的艺术成就，在舞蹈领域都是后人所必循法且无法逾越的。
恩师仙逝十八载，每每想起他的音容笑貌，思念之泪便盈于睫，他在我心中永远定格为具有真性情的“人师”，内心滋养着“士”的灵魂。
今年是唐满城先生诞辰九十周年。我常想，如果先生健在，还能著书立说，哪怕仅做一点点艺术指导工作，也一定会很精彩。天假其年，他的中国古典舞理论还能更完美。每想至此，我便黯然神伤。所幸的是，有那么多同道中人都在深切地怀念着唐老师……还要致谢《人民艺术家》一如既往地对我的支持！在2022开年第一期就刊载了我们这组文章。岁月更迭，悲欢交织，愿我们后辈能够铭记在艺术前行之路上，曾有一位重要的引路人——唐满城 https://t.cn/Rg5dtDr

#刘宇[超话]##刘宇与77岁奶奶合唱梨花颂好默契#
看完了这期的《忘不了农场》，久久难平复，这期有笑有泪，有沉静有活力。新老朋友聚在一起聊天说地，是熟悉的陌生人，但真情在彼此间传递。是纯粹的感动，是原始的情感。
刘宇让我很惊艳，我发现他是个很特殊的孩子。他长得很好看，可是他似乎也有点羞涩；让他表演节目，他大方得体，收放自如，把每一个展示的机会都用心珍惜。 他作为嘉宾参加节目，绝不喧宾夺主，总是安安静静地坐在角落，耐心倾听；可是他绝不是局外人，他笑起来的时候充满了明媚，眼神永远热切地望着说话的人，他接茬的时候又有趣合适，懂事又好玩。当镜头对准他，他的脸又美成一副画。
被突然点名要表演节目，他虽诧异但欣然接受，他邀请会唱京歌的奶奶一起表演《梨花颂》，他主动上前搀扶老人，唱歌的时候温柔地注视着对方，好配合对方的节奏。一举一动，漫溢着温柔谦和的气息。那一刻，我被打动了。
我在想，怎样的家庭环境下，能成长出一个如此懂事贴心的孩子？ 我知道生活很难，我从他身上得到了鼓励，感受到了岁月静好，不争不吵的温柔。 温柔是一种力量，很强大，很多人不屑，可是，它无声地滋养着你。
刘宇，我喜欢他是被他一点一滴地打动，吸引，到为他骄傲。这个节目里我获得了很多，人与人之间的陪伴，人与人之间的包容。时间从来无情，曾经的花样年华转眼也会换成华发。当老人们满眼爱意地望着眼前的年轻人，是否也想到了自己曾经弹指飞逝的青春？ 小宇自信地唱着《梨花颂》，不疾不徐，不卑不亢，我发自心底的喜欢。 我暗暗想，有时候，这样也挺好，只要心中有信念，哪儿都是舞台，哪儿都有掌声。
谢谢小宇，你那么美好；谢谢奶奶爷爷们，希望你们健康长寿；谢谢忘不了节目组，给我们准备这般温馨的内容。不是流程，无关人设，就是放下虚无，做一回自己，感受一下最简单的人间真情。
最后，附一张我喜欢的图，小宇搂着奶奶，我泪盈于睫。爱，总是简单@INTO1-刘宇 [鲜花]

#成为你自己# 因为21年参加了几次团体治疗，所以对团体治疗的鼻祖欧文•亚隆产生了兴趣。
《成为你自己》是亚隆的封笔之作，也是他对自己一生的探索。
书里面的故事说不上多么惊心动魄，甚至很多都是一些看起来非常平淡的小事，但看的时候却数次泪盈于睫，从文字里面感受到亚隆的真诚和强大的共情能力，也很羡慕他有趣的一生以及那么多有意思的朋友。只有真正活过的人，才不惧怕死亡，感受当下的每一刻吧。