【每逢佳节胖三斤，这是心理问题吗？｜浦东医生话养生】当我们的注意力不在食物本身时，总会不自觉往嘴里送吃的。我们吃的不是食物，吃的是快乐和气氛！“每逢佳节胖三斤”，这个定律如何破？就有小仙女们说，“好希望自己得厌食症啊，这样我就不用为减肥烦恼了！”
厌食症真的香吗？同济大学附属精神卫生中心（上海市浦东新区精神卫生中心）社工部主任陈燕华，临床经验十余年，身兼社工师、心理治疗师、心理测量师三职，今天来讲讲减肥那些事。

2022第一本——八月长安《这么多年》（2022.1.22-1.26）

振华中学四部曲最后一部，看完之后有很多很多想说的，又感觉有些语无伦次。

二熊还是那个二熊，把校园生活写得特别真实的二熊，文采飞扬、语句生动的二熊。

李燃已经成为我心中的振华好男人top1（林杨余淮不好意思了，先让一让），虽然是一个看起来“不学无术”的富二代，但是他永远包容见夏、理解见夏，永远给见夏自由飞翔的空间。哪怕十年后再见，他表现得不在乎，可是还是关心她的手手受没受伤。就好感动，破大防了。他也是让见夏变成了更好的人，年少的时候遇见这样的人真的是太幸运了。

人都不是完美的，《你好，旧时光》里的楚天阔是精致的利己主义者，《这么多年》里的楚天阔就更加立体丰满了，我能理解他的选择，也终于看出了他对凌翔茜的隐忍的爱。他和见夏真的很像。

之所以这么有共鸣，可能是因为我也是高中到外地读书，也被同学嘲笑过平翘舌不分，也遇见过特别讨厌的同学，也经历了从不敢说话到学会反击的过程。高三有个女生看我吃煎饼果子对我说：“你都这么胖了怎么还吃呢？”我说：“跟你有关系吗？”她笑得很开心。当年的我言行举止一定都很土，高三的时候又长胖了三十多斤。如果我当年遇见一个李燃，会不会不一样呢？答案已经寻找不到了，因为不是所有人都那么幸运，也不是所有的故事都像小说。

很久没读书了，继续读书吧，加油！
#明明的阅读日记#

每次谈到张哲瀚，一些人就一言以蔽之，他精日。你问他知道什么才能称做精日吗？他并不知道。
精日？这样的一顶大帽子扣到每一个中国公民头上，谁都扛不住！精日能是你随口一说的？这是累及人的一生和家庭的污名，说话得负责任！张哲瀚有一丝一毫精日的言语和行为吗？
1.张哲瀚言行有过对日本军国主义的极端崇拜吗？没有！！！
2.张哲瀚言行有对中华民族的仇恨和厌恶吗？没有！！！
3.张哲瀚有迷恋日本军服的行为吗？没有！！！
4.张哲瀚有在日本侵略遗址上照相的行为吗？没有！！！
5.张哲瀚有过诋毁抗日英雄的言论吗？没有！！！
6.张哲瀚有对自己的国家和民族有过亵渎和侮辱的行为吗？没有！！！
如果没有，你凭什么说张哲瀚精日？这是对同胞恶劣的侮辱和诽谤！！！
事情进行到现在，大家都心知肚明的，有些人还在刻意说这些，继续污名化张哲瀚，不是缺德就是天生的坏！！！