差点忘了今天的…
隔离餐DAY4
早：包菜+两块南瓜+腐竹炒青菜+鸡蛋+馒头+黑米粥
中：饺子+蘸料+酸汤+四个小橘子
晚：蘑菇炒肉+腐竹炒青菜+馒头+南瓜小米粥
今天小年~所以午餐有饺子还有医护人员分给我们的零食[赢牛奶][赢牛奶]开心~
今天也是喝中药的一天[单身狗]
感觉体重要蹭蹭蹭的涨…[单身狗][单身狗] https://t.cn/R2WxHBO

自从拥有蓝宝的破壁机，终于实现豆浆米糊自由了，每天都自己做，[喝奶茶R]想吃什么放什么，比外面买的还好喝。
早上醒来，用破壁机做上一杯南瓜牛奶米糊~[哇R]配上包子或蛋糕，就是一餐简单又营养的早餐。热乎乎喝一杯，暖胃又营养。
奶香四溢，丝滑又香甜的南瓜米糊做法
1⃣️准备：南瓜，大米适量，牛奶一盒，清水适量
2⃣️将南瓜、大米放入破壁机，倒入一盒牛奶和适量清水。
3⃣️选择米糊模式
叮咚~香浓可口的南瓜米糊就做好啦。南瓜本身就比较香甜，不用放糖可以，不过喜欢喝甜的，就适量添加点白糖或冰糖。
操作步骤特别简单，打出来的米糊细腻无渣，口感顺滑，而且带有轻音罩，声音也不大，还有自动清洗和烘干功能简直不要太方便
#豆浆[话题]##爱上我的厨房[话题]##南瓜[话题]# https://t.cn/R2WxCNR

#营养餐##馋嘴美食安利#南瓜玉米豆浆 玉米南瓜豆浆是将黄豆、南瓜、玉米、小米混合一起打成豆浆，制作过程香气四溢，口感醇香，一杯就拥有多种营养成分，值得推荐！

工艺：煮
口味：甜味
时间：30分钟
难度：新手尝试

【主料】：南瓜：70克 玉米：30克 黄豆：50克 小米：20克
【辅料】：白糖：20克 清水：豆浆机下水位

【做法】：
1、准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）
2、玉米剥出玉米粒。
3、南瓜去皮洗净切成薄片。
4、将食材放入豆浆机。（白糖除外）
5、加清水至下水位。
6、盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。放入适量白糖搅匀。
7、加入白糖搅匀。
8、过滤豆浆。（也可不过滤）