银华基金的方建，属于在大厂里面被忽视的基金经理，简介的亮点很多：
2008年9月至2012年6月，清华大学材料科学与工程学系博士研究生，作为主要成员参与“国务院发展研究中心资源与环境政策研究所锂电池产业发展研究”973项目“纳米晶信息功能陶瓷的制备科学及其应用"，863项目“大容量超薄层陶瓷电容器材料与器件的关键技术”等多项课题研究，发表多篇SCI文章。2009年9月至2010年9月，清华大学经管学院一美国加州伯克利工学院，全球技术创业教育联合培养学生。
2012年6月至2015年6月，南方基金管理有限公司行业研究员、基金经理助理。历任中小市值研究员、电子行业研究员、基金经理助理。在南方基金工作期间,挖掘众多牛股,年年考核名列前茅,是公司历史上晋升基金经理助理最快的行业研究员之一。
2015年6月，北京神农投资管理股份有限公司合伙人、研究总监、投委会副主席。
2018年5月加入银华基金，6月开始担任基金经理。
简单来说就是：参加过多个科研项目发了很多SCI的清华天坑专业博士，南方基金曾经晋升最快的研究员，还在知名私募干过研究总监/合伙人。
可能是新能源仓位比较重，今年的业绩回撤得很快，但近三年的业绩仍然靠前。比起老产品银华智荟内在价值灵活配置，我觉得次新产品银华集成电路可能更值得关注，这个学术背景感觉有点强大。20亿左右的管理规模，感觉也不大，我先插个眼。（基金有风险，投资需谨慎。不作为投资依据。）
2008年9月至2012年6月，清华大学材料科学与工程学系博士研究生，作为主要成员参与“国务院发展研究中心资源与环境政策研究所锂电池产业发展研究”973项目“纳米晶信息功能陶瓷的制备科学及其应用"，863项目“大容量超薄层陶瓷电容器材料与器件的关键技术”等多项课题研究，发表多篇SCI文章。2009年9月至2010年9月，清华大学经管学院一美国加州伯克利工学院，全球技术创业教育联合培养学生。
2012年6月至2015年6月，南方基金管理有限公司行业研究员、基金经理助理。历任中小市值研究员、电子行业研究员、基金经理助理。在南方基金工作期间,挖掘众多牛股,年年考核名列前茅,是公司历史上晋升基金经理助理最快的行业研究员之一。
2015年6月，北京神农投资管理股份有限公司合伙人、研究总监、投委会副主席。
2018年5月加入银华基金，6月开始担任基金经理。
简单来说就是：参加过多个科研项目发了很多SCI的清华天坑专业博士，南方基金曾经晋升最快的研究员，还在知名私募干过研究总监/合伙人。
可能是新能源仓位比较重，今年的业绩回撤得很快，但近三年的业绩仍然靠前。比起老产品银华智荟内在价值灵活配置，我觉得次新产品银华集成电路可能更值得关注，这个学术背景感觉有点强大。20亿左右的管理规模，感觉也不大，我先插个眼。（基金有风险，投资需谨慎。不作为投资依据。）
#静海新闻# 【改革再发力 创新增活力】
改革创新是一个区域发展进步的活力之源，也是实现突破的强大动力。中日（天津）健康产业发展合作示范区作为静海经济发展的新增长点，充分发挥自身特色和优势，围绕主导产业，建设改革创新载体，集聚改革创新要素，示范区的发展全面提速升级，让全区经济社会发展活力迸发。
让改革打破体制藩篱
合作示范区管委会秉持以改革促发展、以创新增活力、以项目带提升的发展理念，主动转变发展思路，全力抓好“三大改革”。
着眼于全面理顺管理体制机制，破解经济发展新动能不足、产业结构不优、后劲不够等问题，合作示范区管委会坚定实施管理体制改革、财税体制改革、投融资体制改革。
打破固有管理体制模式，全面实施《关于推进团泊新城地区体制机制改革的指导意见》，设立团泊新城党工委，切实加强了对团泊新城地区的集中统一领导，更好地统领“一乡一镇一街”和“两委一处一平台”，有效集聚起推动新城地区发展的合力，为示范区建设提供了坚强保障。大力推动法定机构改革，实行更加灵活、更具激励导向的管理体制机制，全部人员面向社会招聘，招纳了一大批高学历、高层次人才，硕士以上学历者超过80%，有效改善了干部队伍结构，为园区高质量发展提供了人才支撑、智力支持。
按照财权与事权相匹配、活力与压力相结合的指导原则，深入推进合作示范区财税体制改革，园区内税收90%划拨管委会，下一步力争实现“不予不取”，给予合作示范区管委会更加充分的财税自主权和资金支配权，为示范区基础设施建设和公共服务提供了有力资金支撑。
深化投融资体制改革，积极拓展融资渠道，申请政府专项债31.9亿元，通过银行等其他金融渠道融资5000万元，达成协议金额5亿元，为产业发展和城市建设提供了源源不断的金融活水；积极对接央企合作，吸引社会资本参与基础设施配套、重大产业和生态环境项目建设，有力保障了重点项目和重大基础设施建设； 进一步创新投资模式，成立平台公司承建中国医学科学院血液病医院、董庄窠还迁房等示范区内重点项目，累计投资7.2亿元，激活示范区发展活力，整体经济指标完成较好。今年前三季度，固定资产投入预计完成71.30亿元，占全年任务的118.33%；招商引资预计完成40亿元，占全年任务的160%；1~8月份税收完成4.23亿元，本级财政收入完成1.87亿元。
让发展转入快速轨道
“三大改革”的持续深入推进，彻底激活了示范区发展建设的“一池春水”。
心系民生，服务群众，实现还迁项目建设新突破。示范区管委会始终坚持以人民为中心的发展思想，全力推进百姓安居工程。加快管铺头还迁区整修、设备设施完善。
目前，全村已交房1650套，占还迁总数的75%，解决了近十年的老大难问题，老百姓搬进楼房、住进新家的梦想和期盼终于成为现实。抓紧董庄窠还迁房项目建设。一期工程22栋住宅已有20栋实现封顶，二期工程正在积极施工招标，预计年底完成桩基施工。推进朝阳学校建设施工。目前已完成办公区、生活区临建临路施工，预计年底前完成教学楼主体一层施工，建成后将大大改善还迁子女就学环境。
统筹全局，克难攻坚，实现基础设施配套新突破。在疏通“经络”上下功夫。加快推动团泊大道及示范区13条市政道路建设。目前，团泊大道正在进行人行道花砖铺设及车道铺油，13条市政道路建设正在积极筹划，计划年底至明年上半年启动。在打造“引擎”上下功夫。积极推进津静市域郊轨道交通项目，以轨道交通为牵引，带动区域整体发展步入“快车道”。已与轨道集团多轮磋商，基本确定春节前开工。在做细规划上下功夫。加快论证改进津文快速、迎丰渠拓宽项目等重要交通项目的方案设计，目前已形成初稿，将尽快组织讨论完善，预计年底前方案定稿并确定投融资模式。在重点推进上下功夫。坚持统筹全局、科学谋划，致力打造以基础设施配套建设为骨架，以血液病医院（团泊院区）、血液检测中心、医科大学一期项目、体育学院三期等重点项目建设为血肉的城市发展“生命系统”，紧盯这些重点项目搞好服务，加快推进合作示范区建设，带动健康产业高质量发展。
让创新成为制胜法宝
示范区管委会坚持创新思维，营造环境，实现招商引资新突破。
牢固树立产业第一、项目为王的思想，把营造一流营商环境、做好招商引资工作作为事关区域发展的根本性举措牢牢抓在手中，积极立足京津冀协同发展重大国家战略，充分发挥区位优势、生态环境优势、健康产业基础优势，着力提升项目聚集能力、打造京津冀健康产业龙头。充分发挥与日本在产业合作、社会交流、校际联系等方面基础优势，加大产业招商力度，吸引国内外优质产业入驻。积极争取国家部委、市级部门政策支持，打造健康产业发展的政策洼地，以含金量高、吸附力强的政策措施吸引项目落地，保障项目发展，形成产业集群。
6月30日，中国神农谷、血液病医院（团泊院区）附属区等13个项目进行集中签约，协议投资总额近500亿元，实现合作示范区揭牌成立“开门红”。围绕医疗、体育等产业，合作示范区开展持续招商，与中国医学科学院血液病医院对接，加快推进血液病医院建设；与迈胜医疗科技（北京）有限公司洽谈，就肿瘤质子治疗国际医学中心项目签订合作协议；与步长集团互访，开展深度调研，就中医药产业化项目签订战略合作协议；与北医三院崇礼院区、崇礼区人民政府合作、天津体育学院签署战略合作协议，推动国家区域医疗中心（运动康复）团泊分中心、体育学院崇礼院区研究生院建设。一批大项目、好项目的签约、落地、建设，进一步提高了合作示范区发展质量和效益。
唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。中日（天津）健康产业发展合作示范区在发展实践中深切体会到，唯切实做到以创新引领发展、以改革促进崛起，实现创新和改革两翼齐飞、双轮驱动，才能在高质量发展的道路上阔步前进。
改革创新是一个区域发展进步的活力之源，也是实现突破的强大动力。中日（天津）健康产业发展合作示范区作为静海经济发展的新增长点，充分发挥自身特色和优势，围绕主导产业，建设改革创新载体，集聚改革创新要素，示范区的发展全面提速升级，让全区经济社会发展活力迸发。
让改革打破体制藩篱
合作示范区管委会秉持以改革促发展、以创新增活力、以项目带提升的发展理念，主动转变发展思路，全力抓好“三大改革”。
着眼于全面理顺管理体制机制，破解经济发展新动能不足、产业结构不优、后劲不够等问题，合作示范区管委会坚定实施管理体制改革、财税体制改革、投融资体制改革。
打破固有管理体制模式，全面实施《关于推进团泊新城地区体制机制改革的指导意见》，设立团泊新城党工委，切实加强了对团泊新城地区的集中统一领导，更好地统领“一乡一镇一街”和“两委一处一平台”，有效集聚起推动新城地区发展的合力，为示范区建设提供了坚强保障。大力推动法定机构改革，实行更加灵活、更具激励导向的管理体制机制，全部人员面向社会招聘，招纳了一大批高学历、高层次人才，硕士以上学历者超过80%，有效改善了干部队伍结构，为园区高质量发展提供了人才支撑、智力支持。
按照财权与事权相匹配、活力与压力相结合的指导原则，深入推进合作示范区财税体制改革，园区内税收90%划拨管委会，下一步力争实现“不予不取”，给予合作示范区管委会更加充分的财税自主权和资金支配权，为示范区基础设施建设和公共服务提供了有力资金支撑。
深化投融资体制改革，积极拓展融资渠道，申请政府专项债31.9亿元，通过银行等其他金融渠道融资5000万元，达成协议金额5亿元，为产业发展和城市建设提供了源源不断的金融活水；积极对接央企合作，吸引社会资本参与基础设施配套、重大产业和生态环境项目建设，有力保障了重点项目和重大基础设施建设； 进一步创新投资模式，成立平台公司承建中国医学科学院血液病医院、董庄窠还迁房等示范区内重点项目，累计投资7.2亿元，激活示范区发展活力，整体经济指标完成较好。今年前三季度，固定资产投入预计完成71.30亿元，占全年任务的118.33%；招商引资预计完成40亿元，占全年任务的160%；1~8月份税收完成4.23亿元，本级财政收入完成1.87亿元。
让发展转入快速轨道
“三大改革”的持续深入推进，彻底激活了示范区发展建设的“一池春水”。
心系民生，服务群众，实现还迁项目建设新突破。示范区管委会始终坚持以人民为中心的发展思想，全力推进百姓安居工程。加快管铺头还迁区整修、设备设施完善。
目前，全村已交房1650套，占还迁总数的75%，解决了近十年的老大难问题，老百姓搬进楼房、住进新家的梦想和期盼终于成为现实。抓紧董庄窠还迁房项目建设。一期工程22栋住宅已有20栋实现封顶，二期工程正在积极施工招标，预计年底完成桩基施工。推进朝阳学校建设施工。目前已完成办公区、生活区临建临路施工，预计年底前完成教学楼主体一层施工，建成后将大大改善还迁子女就学环境。
统筹全局，克难攻坚，实现基础设施配套新突破。在疏通“经络”上下功夫。加快推动团泊大道及示范区13条市政道路建设。目前，团泊大道正在进行人行道花砖铺设及车道铺油，13条市政道路建设正在积极筹划，计划年底至明年上半年启动。在打造“引擎”上下功夫。积极推进津静市域郊轨道交通项目，以轨道交通为牵引，带动区域整体发展步入“快车道”。已与轨道集团多轮磋商，基本确定春节前开工。在做细规划上下功夫。加快论证改进津文快速、迎丰渠拓宽项目等重要交通项目的方案设计，目前已形成初稿，将尽快组织讨论完善，预计年底前方案定稿并确定投融资模式。在重点推进上下功夫。坚持统筹全局、科学谋划，致力打造以基础设施配套建设为骨架，以血液病医院（团泊院区）、血液检测中心、医科大学一期项目、体育学院三期等重点项目建设为血肉的城市发展“生命系统”，紧盯这些重点项目搞好服务，加快推进合作示范区建设，带动健康产业高质量发展。
让创新成为制胜法宝
示范区管委会坚持创新思维，营造环境，实现招商引资新突破。
牢固树立产业第一、项目为王的思想，把营造一流营商环境、做好招商引资工作作为事关区域发展的根本性举措牢牢抓在手中，积极立足京津冀协同发展重大国家战略，充分发挥区位优势、生态环境优势、健康产业基础优势，着力提升项目聚集能力、打造京津冀健康产业龙头。充分发挥与日本在产业合作、社会交流、校际联系等方面基础优势，加大产业招商力度，吸引国内外优质产业入驻。积极争取国家部委、市级部门政策支持，打造健康产业发展的政策洼地，以含金量高、吸附力强的政策措施吸引项目落地，保障项目发展，形成产业集群。
6月30日，中国神农谷、血液病医院（团泊院区）附属区等13个项目进行集中签约，协议投资总额近500亿元，实现合作示范区揭牌成立“开门红”。围绕医疗、体育等产业，合作示范区开展持续招商，与中国医学科学院血液病医院对接，加快推进血液病医院建设；与迈胜医疗科技（北京）有限公司洽谈，就肿瘤质子治疗国际医学中心项目签订合作协议；与步长集团互访，开展深度调研，就中医药产业化项目签订战略合作协议；与北医三院崇礼院区、崇礼区人民政府合作、天津体育学院签署战略合作协议，推动国家区域医疗中心（运动康复）团泊分中心、体育学院崇礼院区研究生院建设。一批大项目、好项目的签约、落地、建设，进一步提高了合作示范区发展质量和效益。
唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。中日（天津）健康产业发展合作示范区在发展实践中深切体会到，唯切实做到以创新引领发展、以改革促进崛起，实现创新和改革两翼齐飞、双轮驱动，才能在高质量发展的道路上阔步前进。
摘食美味桑葚时，您了解桑叶的妙用吗？
素有清补之品美誉的桑叶，为桑科落叶灌木或小乔木桑的老叶，气微，味淡，微苦涩。生用或蜜炙用。又名冬桑叶、霜桑叶。其治病入药始载于东汉，《神农本草经》记载其“人食之老翁为小童”。《本草新编》则称“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髄，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老人可以扶衰却老”。
桑叶味苦、甘，性寒。主入肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，降低血压、血糖等作用。老年人经常使用，可以养生保健，延年益寿。
祛斑乌发
现代，一般中医大多用桑叶祛风清热、凉肝明目。但在古时还有以桑叶长头发之妙用。《千金方》载：“治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，七次，可长数尺。”《本草纲目》也说：“桑叶明目长发。”桑叶富含的黄酮类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素、多种人体必需的矿物质，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用，常用之还可预防或减少老年斑。桑叶还有止痒消脂、生发乌发的作用，常用之可很好地预防老年性脱发并减少白发。取桑叶5克，煎水洗头洗脸，再取5克桑叶泡水代茶饮，内服外洗配合，可有效减少老年斑，缓解老年性脱发和白发现象。
清头明目
桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目、益阴凉血。与滋补精血的黑芝麻合用，可有效缓解老年人因肝肾不足所致的目视昏花。清·慈禧太后晚年经常吃“明目延龄丸”与“明目延龄膏”，其实就是霜桑叶与菊花两药制成，交替服用，取其清肝明目、缓解头晕目眩的功效。还有出自《寿世保元》的扶桑至宝丹，又称桑麻丸：取嫩桑叶500克，黑芝麻120克，蜂蜜500克，将桑叶、芝麻研为细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服1丸，日服3次。有补肝肾、清头目、润肺养颜的功能。主治肝经虚热引起的眩晕眼花、久咳不愈、津枯便秘、皮肤粗糙、须发早白。本方可自制。
降低血糖
现代医学研究指出，桑叶有降压、降糖作用。《本草纲目》早有记载：“桑叶煎汁代茶饮能止消渴（糖尿病）。”老年2型糖尿病、高血压患者，可用桑叶5～10克，水煎代茶饮用。现代医学分析：桑叶含有黄酮苷，植物甾醇和桑叶多糖类化合物，经现代医学研究指出，可有效强化毛细血管、减低血液黏度、降低血脂、软化血管。清除体内过氧化物，从而抑制高血脂症、血清脂质升高及动脉粥样硬化，预防心肌梗死和脑溢血。桑叶所特有的生物碱成分，可阻止糖分解酶发挥作用，降低胰岛素分解速度，抑制血糖上升。每日可用6克，熬粥服用，或水煎服，也可泡茶饮用。均有很好的预防心血管疾病的作用并可用于降低血糖。风寒感冒期间忌服。
抗衰延年
桑叶为植物之王，素有“人参热补，桑叶清补”之美誉。具有人参的补益与延缓衰老、稳定神经系统功能的作用。桑叶富含稀有元素有机硒、锗和槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分。能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，清除人体内的有害物质，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环，还能调节机体的应激反应能力，增强机体耐受力，延缓衰老。取桑叶5克，开水冲泡代茶饮用，若长期使用，脾胃虚寒者，加生姜1片（约3克），抗衰老效果极佳。
治盗汗自汗
北京名医魏龙骧曾读过《夷坚志》一书，里面讲到这样一个故事：严州山寺有一游僧，身体羸瘦，饮食甚少，每夜就枕，遍身汗出，迨旦，衣皆湿透。如此20年，无药能治。监寺僧曰：“吾有绝妙验方，为汝治之。”3日之后，宿疾果然痊愈。其单方桑叶1味，乘露采摘，焙干碾末，每日二钱，空腹用温水汤调服。名医魏老而后遇一名35岁的男子于每夜12点钟左右全身汗出如洗，衣被都湿透，夜夜如此，已有一年有余，经用多种方法治疗仍不见效时，使用该方，于每日吞服干桑叶末二钱，用米汤送服，3天后，果然夜汗顿止。后又遇几位夜汗之人，又用上方，结果都是药到病除。魏老深有体会地说：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”
顾兆农先生自拟桑叶粥一方，临床验证，病后及产后之人，或年迈虚弱之体，身虽不健，但无大恙，唯见昼时动辄汗出，夜睡心神不稳者，投以霜桑叶6克，淡豆豉10克（打碎），小米50克。先于锅中入水两碗，入桑叶、淡豆豉煮沸后，以小火煎煮刻许，去渣留液，再入小米，煮成粥，临睡前温服，每日1剂。如若病期延久者，其剂当须多用，每每服药过月，方能渐收其功。
明末清初名医傅青主，尤擅长以桑叶止汗，他先后拟定的“止汗神丹”“遏汗丸”“止汗定神丹”等数方，均选用桑叶为止汗之神药，誉桑叶为“收汗之妙品”。
桑叶经霜者为佳
《本草撮要》亦曰桑叶：“以之代茶，取经霜者，常服治盗汗。”非但治盗汗，又可治自汗。古人用桑叶，均言及“经霜者”，这为何故？近代名医张山雷认为，以老而经霜者为佳，是“欲其气之全，力之厚也。”《百草镜》中也说：“须大雪压过，次日雪晴采下，线穿悬户阴干，其色多青黑色，风吹作铁器声，故名‘铁扇子’，冬至后采者良”。
（贾佩琰）
素有清补之品美誉的桑叶，为桑科落叶灌木或小乔木桑的老叶，气微，味淡，微苦涩。生用或蜜炙用。又名冬桑叶、霜桑叶。其治病入药始载于东汉，《神农本草经》记载其“人食之老翁为小童”。《本草新编》则称“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髄，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老人可以扶衰却老”。
桑叶味苦、甘，性寒。主入肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，降低血压、血糖等作用。老年人经常使用，可以养生保健，延年益寿。
祛斑乌发
现代，一般中医大多用桑叶祛风清热、凉肝明目。但在古时还有以桑叶长头发之妙用。《千金方》载：“治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，七次，可长数尺。”《本草纲目》也说：“桑叶明目长发。”桑叶富含的黄酮类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素、多种人体必需的矿物质，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用，常用之还可预防或减少老年斑。桑叶还有止痒消脂、生发乌发的作用，常用之可很好地预防老年性脱发并减少白发。取桑叶5克，煎水洗头洗脸，再取5克桑叶泡水代茶饮，内服外洗配合，可有效减少老年斑，缓解老年性脱发和白发现象。
清头明目
桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目、益阴凉血。与滋补精血的黑芝麻合用，可有效缓解老年人因肝肾不足所致的目视昏花。清·慈禧太后晚年经常吃“明目延龄丸”与“明目延龄膏”，其实就是霜桑叶与菊花两药制成，交替服用，取其清肝明目、缓解头晕目眩的功效。还有出自《寿世保元》的扶桑至宝丹，又称桑麻丸：取嫩桑叶500克，黑芝麻120克，蜂蜜500克，将桑叶、芝麻研为细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服1丸，日服3次。有补肝肾、清头目、润肺养颜的功能。主治肝经虚热引起的眩晕眼花、久咳不愈、津枯便秘、皮肤粗糙、须发早白。本方可自制。
降低血糖
现代医学研究指出，桑叶有降压、降糖作用。《本草纲目》早有记载：“桑叶煎汁代茶饮能止消渴（糖尿病）。”老年2型糖尿病、高血压患者，可用桑叶5～10克，水煎代茶饮用。现代医学分析：桑叶含有黄酮苷，植物甾醇和桑叶多糖类化合物，经现代医学研究指出，可有效强化毛细血管、减低血液黏度、降低血脂、软化血管。清除体内过氧化物，从而抑制高血脂症、血清脂质升高及动脉粥样硬化，预防心肌梗死和脑溢血。桑叶所特有的生物碱成分，可阻止糖分解酶发挥作用，降低胰岛素分解速度，抑制血糖上升。每日可用6克，熬粥服用，或水煎服，也可泡茶饮用。均有很好的预防心血管疾病的作用并可用于降低血糖。风寒感冒期间忌服。
抗衰延年
桑叶为植物之王，素有“人参热补，桑叶清补”之美誉。具有人参的补益与延缓衰老、稳定神经系统功能的作用。桑叶富含稀有元素有机硒、锗和槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分。能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，清除人体内的有害物质，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环，还能调节机体的应激反应能力，增强机体耐受力，延缓衰老。取桑叶5克，开水冲泡代茶饮用，若长期使用，脾胃虚寒者，加生姜1片（约3克），抗衰老效果极佳。
治盗汗自汗
北京名医魏龙骧曾读过《夷坚志》一书，里面讲到这样一个故事：严州山寺有一游僧，身体羸瘦，饮食甚少，每夜就枕，遍身汗出，迨旦，衣皆湿透。如此20年，无药能治。监寺僧曰：“吾有绝妙验方，为汝治之。”3日之后，宿疾果然痊愈。其单方桑叶1味，乘露采摘，焙干碾末，每日二钱，空腹用温水汤调服。名医魏老而后遇一名35岁的男子于每夜12点钟左右全身汗出如洗，衣被都湿透，夜夜如此，已有一年有余，经用多种方法治疗仍不见效时，使用该方，于每日吞服干桑叶末二钱，用米汤送服，3天后，果然夜汗顿止。后又遇几位夜汗之人，又用上方，结果都是药到病除。魏老深有体会地说：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”
顾兆农先生自拟桑叶粥一方，临床验证，病后及产后之人，或年迈虚弱之体，身虽不健，但无大恙，唯见昼时动辄汗出，夜睡心神不稳者，投以霜桑叶6克，淡豆豉10克（打碎），小米50克。先于锅中入水两碗，入桑叶、淡豆豉煮沸后，以小火煎煮刻许，去渣留液，再入小米，煮成粥，临睡前温服，每日1剂。如若病期延久者，其剂当须多用，每每服药过月，方能渐收其功。
明末清初名医傅青主，尤擅长以桑叶止汗，他先后拟定的“止汗神丹”“遏汗丸”“止汗定神丹”等数方，均选用桑叶为止汗之神药，誉桑叶为“收汗之妙品”。
桑叶经霜者为佳
《本草撮要》亦曰桑叶：“以之代茶，取经霜者，常服治盗汗。”非但治盗汗，又可治自汗。古人用桑叶，均言及“经霜者”，这为何故？近代名医张山雷认为，以老而经霜者为佳，是“欲其气之全，力之厚也。”《百草镜》中也说：“须大雪压过，次日雪晴采下，线穿悬户阴干，其色多青黑色，风吹作铁器声，故名‘铁扇子’，冬至后采者良”。
（贾佩琰）
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