陪我爸研究了一晚上爷奶的墓志，也了解了爷爷的更多生平事迹：遗腹子，从小乞讨为生，为了生计替富家子参均，加入冯的西北军，干了七八九年不明原因回乡，那时已有小官职，因人刚正不阿行侠仗义能力突出在地方小有名气，后有红某君团邀请担任营长参加解放战争，但遭到家境已转好不愿儿子再受苦的太奶奶强烈反对，没去，就在原县里旧征弗任职，那时消息闭塞根本不知站队问题，一个抉择决定了整个家族的命运，我就这样与❤️三代擦肩而过[笑cry]，且还在文戈时被批痘打丫，两个姑姑成绩优秀却没资格考大学，前途断送，真是让人唏嘘不已[允悲]

—高级情绪文案—
原图在主页置顶❤️❤️

· 近我者最知我为人 不知者无罪 我也无所谓
· 暂时还承受不起任何人的爱意
· 比起有人左右情绪 更喜欢无人问津的日子
· “好好等，会晚些，但会更好”
· 只要岁岁平安.即使生生不见.
· “好像我在意的都留不住”
· 命运掌握在自己手中 记住出牌的是自己
· “不是有爱就能留住一个人的”
· 一身覆雪 雪洗风尘 凝视旷野 雪落无言 心灵 沉静如冬
· 还没告诉你 你是我最后一次的勇敢
· 我总不能说 我一直在等吧
· 吾愿诗里话蒹葭 心倾泪眼湿轻纱
· 留住和放下 我一个都没做到
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【过年期间不发胖饮食如何安排？】
宝子们放寒假了，空闲时间也多了起来，做好寒假规划，忙碌起来，也陪陪爸妈，减少在网上刷畸形审美的帖子。家里饭菜食材来源健康、新鲜，能更好减脂哦[强]踏实照着芙蓉老师指导的来，以正确的方式减，不知不觉变瘦，这次不再赶走大姨妈，轻松减脂，找到饮食、运动、心理最舒服的模式[心][鲜花][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，哪些食物不能和哪些食物一起吃有这种说法吗?我看奶奶带回来一张食物禁忌表，但我觉得那些食物一起吃也没有问题啊
2.抗糖电饭煲真的有用吗?
3.今天的运动量稍大，腿有点酸，可以怎么快速让乳酸退去吗?
4.四季豆是属于蛋白质类还是蔬菜呀?
5.无糖面包推荐吃吗?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们可以点开音频详细听答案哦[心][鲜花][爱你]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#