这姐妹瘦了14斤还不错啦继续减棒棒哒刚开始找我纠结好久阔以理解的毕竟没尝试过，还是抱着心态试试看没想到真的还不错哦见效啦不拉肚子也没不舒服的，早中晚正常吃饭还掉称啦现在还想追求更加瘦要像我一样80斤左右哈哈哈目标还好远呢现在行动也不迟，体重几斤几两日积月累的掉称慢慢瘦下来，坚持就对啦收获身材苗条还有满满的自信嘻嘻#减肥药##热量减肥药法#

可爱[兔子]说是今年胸口不会戴F那个字母了[偷笑]虽然我一直觉得那个字母有点尬[偷笑]
抽签抽了吉[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
请一定一定保佑他平安度过疫情
吃红薯的时候说totsu和哈希减肥的时候也会吃红薯，哈希你都那么瘦了，就别减肥了，胖点好看[偷笑]
节目组超宠小马的，外景没吃到的想吃的红薯甜品？居然给他买回棚内给他吃[偷笑]
在棒球中心？明明戴了手套应该是击球了的吧！应该是被剪了吧！给我放出来啊！西服＋手套那么带感的居然给剪了！[怒骂][怒骂][怒骂]

减肥期间喝什么油好，橄榄油的油酸含量高达70%，油酸是一种单不饱和脂肪酸。美国FDA批准橄榄油时是这样标注的：“有限而非结论性的科学证据显示：由于橄榄油中的单不饱和脂肪酸，每天23克橄榄油有利于减少冠心病的风险。”深海鱼油深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中的胆固醇水平。另外，深海鱼油可以在高蛋白饮食的状态下保证血压不会突然升高。坚果油脂坚果中的脂肪含量普遍在50%左右，坚果中的脂肪比较全面，适量吃各种坚果对身体有好处。值得推荐的是开心果，它的脂肪含量在45%左右，其中不饱和脂肪酸含量高，可以有效降低低密度脂蛋白水平。不过坚果也分好多种，记得要吃烘烤过的原味坚果，裹了蜂蜜、撒了盐巴的可不在此列。椰子油中有一种含量非常丰富的脂肪，这种脂肪被叫做中链甘油三酯，在其他食物中很少有。奇妙的是，当你吃掉中链甘油三酯之后，它们就直奔你的肝脏，而不参加身体的循环，所以，能量消耗完之后它们在身体里几乎所存无几。还有一点，身体里的中链甘油三酯需要额外的能量来消耗它们，大约每天可以帮助你消耗掉45大卡。#热量减肥药法##减肥产品##不可辜负的美食##创新作文大赛参赛宣言#