#EXO[超话]#
【2012.04.08——2022.04.08】
岁月沉淀后的沉稳，挫不去的少年英勇锐气
当荧光棒照亮舞台上的大汗淋漓，
时光定格，当下最好
故事始于四月，
经历了夏天的骤雨，乌云黑地
但未来一定会像夏天的阳光，灿烂无比。

这十年，有悲伤 有欢乐 有荣耀 有遗憾
在此，-MWS银辉空间站-想邀请作为EXO-L的你一同参与本次的十周年限定纪念册。进裙后在指定地方把你想对EXO说的话进行留言，本站将会挑选出合适的留言收录进限定纪念册里。
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#健康中国行动2030#

【顺产的疼痛点，究竟痛在哪里？ —— 宫缩和阵痛】

▌ 宫缩和阵痛

● 顺产，首先要经历的就是宫缩和阵痛。

● 孩子即将要分娩出来的时候，宝妈是有一定的分娩前兆的，比如见红、破水、宫缩和阵痛，这几个阶段会直接让很多宝妈陷入无比的折磨当中。

● 尤其是宫缩和阵痛，随着时间的推移，频率会越来越快，痛感也是越来越强烈，让很多人都难以忍受。有很多男性在体验阵痛体验仪的时候，根本就受不了，甚至直接痛的哇哇大哭起来。可想而知，母亲在这个阶段是要遭受多大的痛苦。

☞ 破水：医学上叫胎膜早破，指阴道流出色清亮、不粘稠的液体，尤其是走路咳嗽时水流出增多，这时应平卧来院不要站立行走。部分孕妇孕末期分泌物增多易误认为早破水，可到医院排除。

☞ 见红：一般见红在分娩前24-48小时，是分娩即将开始的比较可靠的征象。但见红也受多种因素的影响，一般二胎孕妇，尤其第一胎生产较快的，产程进展较快，见红就可入院待产。

☞ 阴道流出血：超过平时月经量，不应认为是先兆临产，应想到妊娠晚期出血如前置胎盘等病理现象，也得及时住院。

翻到九个月前的照片
我知道我很多地方很糟糕，我一直在被包容，对于我的状态我真的好抱歉，我想，我一定会慢慢调整好自己，我想让你和我在一起的时候是无比快乐的，是无比幸福的。
不过我们吵架的原因真的好多哦，我老刁难他，我最爱干的事情就是行李箱一提：“我要离家出走！”每次呢，都是同样的情况，他都会说那么一句：“快点，不许收了，坐到我旁边来”。我当然知道他会说。无一例外，都是他耐心的哄我。
抱歉我那么爱闹腾，我把我所有的劣根性都展现出来了，我从未如此恣意妄为，这也是最真实的我。在看清我本质后还那么坚定的偏向我，我真的何其有幸。
你给我买的dr，我一生气就爱砸在地上，不过，我再怎么折腾它都没坏，就和我们一样。我时常反思或许我该更温柔点对你。
其实，我很愿意学着做好多好吃的菜，我也很愿意以后给你生个宝宝。
真的，何其有幸。