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生活中常常会有许多无奈，有时快乐，有时悲伤，这都是常态。要学会看淡一切，换一种姿态生活，删繁就简，把不高兴的抛开，好好地善待自己。
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生活中常常会有许多无奈，有时快乐，有时悲伤，这都是常态。要学会看淡一切，换一种姿态生活，删繁就简，把不高兴的抛开，好好地善待自己。
“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，这是章莹颖在日记中写到的一段话，然而章莹颖的男友候霄霖每次翻到这一页却不敢再往下看，因为他怕回忆起2017年自己女友惨遭毒手的故事。
2017年6月9日，这是章莹颖出事的当天。章莹颖和房东约好续租的问题准备协商。因错过公交车只好搭乘同学克里斯滕森的便车。只是章莹颖或许不会想到，自己从此之后便再也没有回到自己幸福的家，章莹颖遇害了。
章莹颖被同学绑架到家中，在经过一系列的非人折磨之后她被同学残忍的分尸，并分别装入三个垃圾袋。此事发生之后，章莹颖家人经过两年的打官司，最后凶手也只是简单的终生监禁。这就是章莹颖的故事，五年过去了，提及此事总会想起地狱空荡荡，恶魔在人间的这句话。
01 启航
章莹颖一直都是家里的骄傲，章莹颖出身在福建南平的一个普通家庭。在章家，贫困一直都是绕不开的字眼。尽管家里穷，但是自己家的女儿很争气。每次提及自己的女儿，父亲章荣每次都毫不吝啬地讲：“我家女儿莹莹可有出息呢”。
2009年，章莹颖以优异的成绩考入中山大学，2012年又以全系第一的成绩被保送北大读研究生。她是全家的希望，章莹颖一直都是父母的自豪。章莹颖曾有去加拿大留学的机会，但是考虑到8万的学费，章莹颖最后放弃了。
之后章莹颖接受了到美国访学交流，因为这次的访学交流每个月有1700美元的补贴，这之后章莹颖就在美国开展了自己的留学生涯，只是没想到这一去就再也没回来。
02 遇害
章莹颖遇害了，遇害过程我们在之前已经讲过了。但章莹颖经历的痛苦绝对不是简简单单的几句话能够说清楚的。遇害之后，章家唯一的希望破灭了，黑暗随即笼罩，这件事成为了章家难以磨灭的伤痛。
章家父母多次前往美国寻找，但是因为语言不通都空手而归。他们希望自己的女儿活着，但最后他们得到的只是一张法院的开庭报告。在法庭上，法院复述章莹颖被害的过程，被电晕绑架，用棒球殴打头部，长达十分钟的掐喉，分尸等多种行为。
章家父母再也坚持不住了，章父掩面离开了法院，母亲在一旁撕心裂肺的大哭。章家父母想把女儿的尸体带回国内安葬，而法院则告知尸体已经被扔进垃圾桶，或许已经被压缩成手机大小，能找到的几率几乎为0，希望他们不再找女儿。
03 难过
章荣表示这件事情全部怪在他身上，赞成女儿去美国的是他，没有保护好女儿是章荣的错。失去女儿的这个家庭，现如今已经是满目疮痍。母亲叶丽凤自女儿出事后就没睡过一个好觉，而父亲章荣则重病缠身放弃了治疗。
2020年单位体检，章荣被查出了糖尿病，肾囊炎。然而面对医生的劝解，章荣无心治疗。“我心中有数，以后的日子是没法过的，身体的东西我不会考虑”，章荣如是说道。
实在痛苦难耐的时候，夫妻两就会看看女儿生前的照片和视频。在视频上，自己的女儿是多么的活泼可爱。“怎么就能够扔到垃圾桶里找不到呢？一定能够找到的”这是夫妻两这么多年一直的希望。
04 执念
庭审结束后，章家已经被毁了。被毁掉的还有一个人，这个人就是候霄霖，章莹颖的男友。在事发前，两个人已经做好了结婚的准备。面对凶手判处终生监禁的结果，候霄霖一直在控诉罪犯不能执行死刑的痛苦。
章莹颖与候霄霖相识八年，两人在大学相识，又同时被保送至北大。他们互相陪伴共同努力，他们对未来都在认真的规划，都有遐想过未来美好的生活。候霄霖计划自己读完博士就去过完找章莹颖，两人在一起要有个孩子，然而突如其来的噩耗打破了他30年的未来规划。
章莹颖出事后，候霄霖带着章莹颖的父母来到了美国。他们东奔西走四处寻找章莹颖的下落。然而他不懂这里的规则，也不懂这里的法律，所以一切都变得非常困难。候霄霖表示与莹莹相识八年，虽然没有结婚，但是在他心中莹莹早已是他的妻子。
人们总说时间会冲淡一切，但对于候霄霖来说这份沉甸甸的爱，怎么也放不下。章莹颖生前曾说如果有时间一定要去支教，因为自己是大山里的孩子，他想尽自己的一份力。如今章莹颖走了，候霄霖就代替她去大山里做了两年的支教。
在支教的生涯中，每当想起莹莹，他总会拿出章莹颖之前写过的日记本。每次看到莹莹写的日记，仿佛这个人就一直在自己身边，从未来开。在日记本上有一句话是我们的开头，“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，每当读到此处，候霄霖不禁泪流满面，他想莹莹又不敢想得太深。
05 坚持
如今这件事情已经过去了五年的时间，五年过后，一切都变了，但仿佛一切都没变。候霄霖将章莹颖的父母看作了自己的父母，去陪伴他们，而在莹莹父母的眼中，候霄霖也成了自己的儿子。他们互相安慰，有时相顾无言，有时嚎啕大哭，但有时又开怀大笑。
章莹颖的弟弟也长大成人，生下了自己的孩子。新生命的到来也给这个家庭带来了些许安慰。只是，一条生命的逝去，凶手如今还是没有得到相应的惩罚，这是章家始终难以接受的事实。
如今他们依然没有放弃寻找章莹颖的尸骨，他们知道这或许是一件很难的事情，但是人总得有个念想。他们希望着，盼望着有一天能够将莹莹的尸骨带回故乡，希望莹莹最后能够魂归故里，落叶归根。
2017年6月9日，这是章莹颖出事的当天。章莹颖和房东约好续租的问题准备协商。因错过公交车只好搭乘同学克里斯滕森的便车。只是章莹颖或许不会想到，自己从此之后便再也没有回到自己幸福的家，章莹颖遇害了。
章莹颖被同学绑架到家中，在经过一系列的非人折磨之后她被同学残忍的分尸，并分别装入三个垃圾袋。此事发生之后，章莹颖家人经过两年的打官司，最后凶手也只是简单的终生监禁。这就是章莹颖的故事，五年过去了，提及此事总会想起地狱空荡荡，恶魔在人间的这句话。
01 启航
章莹颖一直都是家里的骄傲，章莹颖出身在福建南平的一个普通家庭。在章家，贫困一直都是绕不开的字眼。尽管家里穷，但是自己家的女儿很争气。每次提及自己的女儿，父亲章荣每次都毫不吝啬地讲：“我家女儿莹莹可有出息呢”。
2009年，章莹颖以优异的成绩考入中山大学，2012年又以全系第一的成绩被保送北大读研究生。她是全家的希望，章莹颖一直都是父母的自豪。章莹颖曾有去加拿大留学的机会，但是考虑到8万的学费，章莹颖最后放弃了。
之后章莹颖接受了到美国访学交流，因为这次的访学交流每个月有1700美元的补贴，这之后章莹颖就在美国开展了自己的留学生涯，只是没想到这一去就再也没回来。
02 遇害
章莹颖遇害了，遇害过程我们在之前已经讲过了。但章莹颖经历的痛苦绝对不是简简单单的几句话能够说清楚的。遇害之后，章家唯一的希望破灭了，黑暗随即笼罩，这件事成为了章家难以磨灭的伤痛。
章家父母多次前往美国寻找，但是因为语言不通都空手而归。他们希望自己的女儿活着，但最后他们得到的只是一张法院的开庭报告。在法庭上，法院复述章莹颖被害的过程，被电晕绑架，用棒球殴打头部，长达十分钟的掐喉，分尸等多种行为。
章家父母再也坚持不住了，章父掩面离开了法院，母亲在一旁撕心裂肺的大哭。章家父母想把女儿的尸体带回国内安葬，而法院则告知尸体已经被扔进垃圾桶，或许已经被压缩成手机大小，能找到的几率几乎为0，希望他们不再找女儿。
03 难过
章荣表示这件事情全部怪在他身上，赞成女儿去美国的是他，没有保护好女儿是章荣的错。失去女儿的这个家庭，现如今已经是满目疮痍。母亲叶丽凤自女儿出事后就没睡过一个好觉，而父亲章荣则重病缠身放弃了治疗。
2020年单位体检，章荣被查出了糖尿病，肾囊炎。然而面对医生的劝解，章荣无心治疗。“我心中有数，以后的日子是没法过的，身体的东西我不会考虑”，章荣如是说道。
实在痛苦难耐的时候，夫妻两就会看看女儿生前的照片和视频。在视频上，自己的女儿是多么的活泼可爱。“怎么就能够扔到垃圾桶里找不到呢？一定能够找到的”这是夫妻两这么多年一直的希望。
04 执念
庭审结束后，章家已经被毁了。被毁掉的还有一个人，这个人就是候霄霖，章莹颖的男友。在事发前，两个人已经做好了结婚的准备。面对凶手判处终生监禁的结果，候霄霖一直在控诉罪犯不能执行死刑的痛苦。
章莹颖与候霄霖相识八年，两人在大学相识，又同时被保送至北大。他们互相陪伴共同努力，他们对未来都在认真的规划，都有遐想过未来美好的生活。候霄霖计划自己读完博士就去过完找章莹颖，两人在一起要有个孩子，然而突如其来的噩耗打破了他30年的未来规划。
章莹颖出事后，候霄霖带着章莹颖的父母来到了美国。他们东奔西走四处寻找章莹颖的下落。然而他不懂这里的规则，也不懂这里的法律，所以一切都变得非常困难。候霄霖表示与莹莹相识八年，虽然没有结婚，但是在他心中莹莹早已是他的妻子。
人们总说时间会冲淡一切，但对于候霄霖来说这份沉甸甸的爱，怎么也放不下。章莹颖生前曾说如果有时间一定要去支教，因为自己是大山里的孩子，他想尽自己的一份力。如今章莹颖走了，候霄霖就代替她去大山里做了两年的支教。
在支教的生涯中，每当想起莹莹，他总会拿出章莹颖之前写过的日记本。每次看到莹莹写的日记，仿佛这个人就一直在自己身边，从未来开。在日记本上有一句话是我们的开头，“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，每当读到此处，候霄霖不禁泪流满面，他想莹莹又不敢想得太深。
05 坚持
如今这件事情已经过去了五年的时间，五年过后，一切都变了，但仿佛一切都没变。候霄霖将章莹颖的父母看作了自己的父母，去陪伴他们，而在莹莹父母的眼中，候霄霖也成了自己的儿子。他们互相安慰，有时相顾无言，有时嚎啕大哭，但有时又开怀大笑。
章莹颖的弟弟也长大成人，生下了自己的孩子。新生命的到来也给这个家庭带来了些许安慰。只是，一条生命的逝去，凶手如今还是没有得到相应的惩罚，这是章家始终难以接受的事实。
如今他们依然没有放弃寻找章莹颖的尸骨，他们知道这或许是一件很难的事情，但是人总得有个念想。他们希望着，盼望着有一天能够将莹莹的尸骨带回故乡，希望莹莹最后能够魂归故里，落叶归根。
成人自我地状态是需要训练的。有时反反复复的，不好稳定。还是有什么事还从自己身上找原因吧！我是一切的根源。
今天看了刘学州的事情，太心疼这个孩子了。多么优秀的孩子，没有人知道他是怎么活这么大的，没有人能够想象出他父母的所作所为对他的伤害有多大！真的一个好的原生家庭对于孩子来说，真的是一生的财富！还有继续成长自己，为自己，也为孩子，自己是孩子们的原生家庭。疗愈自己，成长自己，每天带着觉知，带着成人自我的状态去做每一件事！
今天看了刘学州的事情，太心疼这个孩子了。多么优秀的孩子，没有人知道他是怎么活这么大的，没有人能够想象出他父母的所作所为对他的伤害有多大！真的一个好的原生家庭对于孩子来说，真的是一生的财富！还有继续成长自己，为自己，也为孩子，自己是孩子们的原生家庭。疗愈自己，成长自己，每天带着觉知，带着成人自我的状态去做每一件事！
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