春节之前清理自己
别和往事纠缠，别和现实计较
懂得清理内心，丢掉负累，调整状态，轻快奔向新的一年。
01
清理经验认识自己的无知，是认识世界最可靠的方法。以空杯心态去求索知识，以成长思维去认识世界。
当推翻一堵堵经验主义的墙，我们的天地便会更加辽阔。
02
清理欲望
《人类简史》中说，痛苦来自欲望。
生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本无累，累的是所求太多心理学上有个“阈值”概念：随着欲望的刺激，人快乐的临界值会越来越高，同一事物带来的快乐呈现递减趋势。
一个人不快乐，往往不是拥有太少，而是奢求太多。
活得通透素简，虽陋巷箪食，也能过得活色生香。年逾不惑，不文不武，不知算什么；
时已无多，无欲无求，无非是这样。
人这一辈子，用有限的时间和精力去追求无限的欲望，必然感到痛苦。
新的一年里，节制欲望，修得知足，生活才会处处都是清欢。
03清理负担
人生如花，减掉多余枝桠，才能枝繁叶茂。
在新的一年里，学会把心放宽，把事看淡。
心中无挂碍，很多事情自然水到渠成。
04清理成就
人生如果要百尺竿头更进一步，就必须常怀一颗谦逊之心。
05
清理情感
在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。
世事犹如书籍，辉煌、快乐也好，失败、忧愁也罢，一页页都会被翻过去。别和往事纠缠，因为它已经过去；别和现实计较，因为你还要过下去。抛去心中的负累，卸下肩上的包袱，往后每一个日子都轻盈起舞。

#读书# 呆烦了就看看别人写的旅行的书[允悲]

在几乎静止下来的时空里，读一本旅行之书，书的开篇就吸引我想一口气读下去。
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书名：《在中国大地上：搭火车旅行记》
作者：【美】保罗·索鲁
出版社：九州出版社·后浪
出版时间：2020年12月

#书摘#
中国大得令人称奇，几乎自成一个世界。那里的人曾经把自己的帝国称作“天下”或者“四海”。

听说有的中国人以为“老外好骗”，我偏要来挑战一下。于我而言，第一个目标就是完全通过陆路到达。然后，我想在那片土地上停留一段时间，走遍全国。

我选择了铁路。当时我正好在伦敦，而铁路是从伦敦去北京的最佳方式。

在这个国家，你身边的每个人都像打了鸡血，这更让你疯狂地想坐下来歇歇。中国人不就是这样吗？他们永远在四处奔忙。即使中华文明历经了延绵五千年之久，他们也还是那样。中国历史告诉我们的经验之一，就是她的人民总是不知疲倦、步履不停。

图源得到

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【晕哥夜话】【耳石症能做手术吗？】

书童：晕哥早，北京的天气总是那么温和。

晕哥：风很小，雪未化，皇家圣地。

书童：我今天又带来了【百姓话题】：耳石症能做手术吗？有很多人问这个问题。

晕哥：耳石症确实能做手术，手术的名称叫“半规管阻塞术”。

书童：您们北京电力医院眩晕科学研究院能做这个手术吗？

晕哥：当然能做，这个手术很成熟。

书童：做的多吗？

晕哥：半规管阻塞术最早是用于做难治性耳石症，但是后来我们主要用于梅尼埃病的治疗，效果确实很好。由于耳石症经过复位治疗效果很好，很少选择手术治疗，几乎没有。

书童：那么说就是耳石症经过复位治疗基本上效果很好。

晕哥：说的对，耳石症的复位治疗，中国应该是最好的。我们的病人多，手法复位经验丰富，最早研发和应用耳石症的全自动化诊疗设备，达到精准化的复位治疗，国际领先。

书童：有一些难治性耳石症的患者，询问手术治疗的问题。

晕哥：如果复位治疗不愈，长期不好，也可以考虑手术治疗。

书童：谢谢晕哥解读。