#45岁后更应关注脑健康风险#
好家伙，我们都是熬夜冠军。一边说着佛系，一边和同事比谁卷；一边说着养生，一边熬夜坐着脑力测试；上班喝着咖啡可乐，在家喝枸杞，真是没谁了。

这个[大脑训练]小程序我也去玩了一下，哎呀真的是符合我的智商啊，差点没及格。数字从小到大排列感觉还行，那个选择水果和蔬菜真的把我搞蒙了。这么大才发现自己是个蔬菜痴，竟然把很多水果误认为是蔬菜，生活白痴就是我自己，我承认了。

有时间大家也可以去体验一下，真的蛮有意思的，别以为看着很简单，分数出来，你都不好意思看！有时候还是要适当的锻炼锻炼自己的大脑，劳逸结合。要不然真的是会被工作家庭的那些琐事给弄锈了。

还好数据上看中青年脑健康风险都不高，但是45岁以后就要注意多注意预防了。
#如何看待45岁之后脑健康风险更大##微博新知博主#

秋冬告别保温杯泡枸杞，佛系养生~三款养生茶饮喝起来。
①党参玉竹黄芪茶。党参10克，黄芪10克，玉竹10克，以开水冲泡代茶饮，可健脾益气。
②西洋参枸杞红枣茶。西洋参5克，枸杞10克，大枣10克，以开水冲泡代茶饮，可益气养阴。
③桑叶薏仁荷叶汤。桑叶10克、薏仁30克、荷叶10克煮水代茶饮，可健脾益胃，化痰祛湿。

旁边的学妹是个很好的姑娘呢
哈哈哈从来没有见过这么养生佛系的人
我每次喝冰酸奶吃凉的东西
她都告诉我要少吃一直念叨
我还说她就像我奶奶似的哈哈哈哈哈
我下午为了省时间不怎么去吃饭
她知道后就说她可以帮我带
然后还经常分水果给我 下雨也常常提醒我带伞
今天上厕所回来她给我一半耳机和她的mp3
说让我没事可以多听听轻音乐让心情好一点
随手记录了两张合照 真好啊
以后看到也会很怀念这样的日子吧[抱一抱]