糟糕的事情总喜欢扎堆的上
1⃣️减脂两个月了，体重掉了五斤，健身房装修测不了体脂，已经有些些疑虑。
2⃣️网上总看到些一个月七斤、一个月十斤，让我焦上加蕉...
3⃣️下班回到家后身心疲惫，对于人际交往让人头疼，家人还让我做这个做那个，耐心全无；
4⃣️吃了晚饭饱了，但是看到了个吃播推送，一起立就下楼美宜佳了，酱多多？我也有！
5⃣️嗷！真的难吃！好恶心！啊啊啊好甜....扔了吧？好浪费....吃不下！！ 还是扔了吧......
6⃣️但是贪小便宜的人买三送一，还有两个夹心吐司，放在墙角……
7⃣️吃播真厉害
8⃣️我还是不适合吃甜
1⃣️减脂两个月了，体重掉了五斤，健身房装修测不了体脂，已经有些些疑虑。
2⃣️网上总看到些一个月七斤、一个月十斤，让我焦上加蕉...
3⃣️下班回到家后身心疲惫，对于人际交往让人头疼，家人还让我做这个做那个，耐心全无；
4⃣️吃了晚饭饱了，但是看到了个吃播推送，一起立就下楼美宜佳了，酱多多？我也有！
5⃣️嗷！真的难吃！好恶心！啊啊啊好甜....扔了吧？好浪费....吃不下！！ 还是扔了吧......
6⃣️但是贪小便宜的人买三送一，还有两个夹心吐司，放在墙角……
7⃣️吃播真厉害
8⃣️我还是不适合吃甜
#练就小腰精#减肥打卡Day61
体重51.7%，体脂25%。今晚上撸串吃烤鸡架了，这就不是2条裸藻能hold住的了，裸藻只能吸油和让我不饿少吃点
烧烤那诱人的焦香、红棕的颜色，都意味着大量的AGEs，就是抗糖抗的那东西，还好我每天喝的小美里有留兰香抗糖，省了抗糖丸的钱
今日三餐
早餐：番茄鸡蛋盖饭半碗
午餐：裸藻2条+素烩汤1碗+芹菜肉包2个+韭菜三鲜蒸饺2个（香蕉想晚上吃，结果落单位了，希望可以撑到周一）
晚餐：裸藻2条+烤鸡架1个+烤翅中2个+烤鸡皮3串+烤熟筋3串+煎荷包蛋1个+苹果大半个
体重51.7%，体脂25%。今晚上撸串吃烤鸡架了，这就不是2条裸藻能hold住的了，裸藻只能吸油和让我不饿少吃点
烧烤那诱人的焦香、红棕的颜色，都意味着大量的AGEs，就是抗糖抗的那东西，还好我每天喝的小美里有留兰香抗糖，省了抗糖丸的钱
今日三餐
早餐：番茄鸡蛋盖饭半碗
午餐：裸藻2条+素烩汤1碗+芹菜肉包2个+韭菜三鲜蒸饺2个（香蕉想晚上吃，结果落单位了，希望可以撑到周一）
晚餐：裸藻2条+烤鸡架1个+烤翅中2个+烤鸡皮3串+烤熟筋3串+煎荷包蛋1个+苹果大半个
体重：47.8－47.4
体脂：20.6－20.2 肌肉：35.9－35.6
2019.10.8我有宠物啦！！！
前两张用手机拍的，小到对焦不上，后面是用相机拍的，还是很难对焦啊，牛牛你要快点长大呀，妈妈技术太渣，设备有限真的拍不清楚啊。
这几天眼看着它壳慢慢大了，颜色慢慢深了，对外界刺激也越来越敏感，每天看着它爬来爬去真的太可爱了。
体脂：20.6－20.2 肌肉：35.9－35.6
2019.10.8我有宠物啦！！！
前两张用手机拍的，小到对焦不上，后面是用相机拍的，还是很难对焦啊，牛牛你要快点长大呀，妈妈技术太渣，设备有限真的拍不清楚啊。
这几天眼看着它壳慢慢大了，颜色慢慢深了，对外界刺激也越来越敏感，每天看着它爬来爬去真的太可爱了。
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