“凌晨三点的熬夜后，来一杯护肝的广东凉茶！”

凉茶是中药成方制剂
这个【凉】字，指的不是类似“冰棍”的冰凉，而是与上火、清热解毒相对应的凉。

有北宋《太平圣惠方》记载：“夫岭南土地卑湿，气温不同，夏则炎毒郁蒸，冬则湿暖无雪，风湿之气易于伤人。”
而广东的烹调方法也多用煎、炒、炸、烧等，很容易令人产生“热气”和“上火”。而饮凉茶以祛湿清热、清热解毒，就是凉茶文化的来源

当然，时至今日，正如这图中价目表上玲琅满目的凉茶品种。广东凉茶不仅是祛湿清热的功效了，早已衍生出了形形色色的门类，都也都是与生活最息息相关的症状、病疾。

From：张远航Here
于广东广州荔湾湖1200青年旅舍中庭
#记录张远航的日常##熬夜##中医养生# https://t.cn/RuQ52aU

#云上岭南# #老广牛年# #广州身边事#【深中通道——鲲鹏展翅飞跃伶仃洋】
大雪时节刚过，岭南珠江口外，碧海蓝天，温暖如夏。
位处粤港澳大湾区核心区位的伶仃洋海上，一座座桥梁高塔直入云端、一节节沉管隧道潜入深蓝。正在建设中、连接深圳与中山的深中通道全长24公里，是继港珠澳大桥后，集“桥、岛、隧、水下互通”为一体的又一世界级跨海集群工程。包括：
——世界最高，海中主跨1666米特长悬索桥伶仃洋大桥
——世界最宽，6.8公里长海底钢壳混凝土沉管隧道
——世界最大，单个重量约100万吨的海中锚碇锚体
——国内首座，水下高速公路互通立交……
https://t.cn/A6x8qAvF

继去年推出《总述 大事记》，「香港地方志中心」今日出版《香港参与国家改革开放志》，而粤港澳三地则同时举办《粤港澳大湾区志》合作备忘录签署仪式。

港澳办主任夏宝龙在讲话中谈及香港历史，自秦朝设岭南三郡开始，香港就纳入中央政权的统辖之下，而早在远古年代，华夏先民便已经在香港这片热土上繁衍生息，强调香港自古以来就是中国的神圣领土。