#重阳节#
秋收冬藏收获使我快乐
猫冬储备都整啥
萝卜白菜大葱核桃柿子地瓜酸菜木耳粉条松子杏仁苹果干冻梨冰棍火龙果鸡腿牛腩土豆子花生瓜子冻葡萄鸡蛋豆腐猕猴桃 https://t.cn/R2WxXqX
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入秋养生小知识:
中医讲秋属燥,而燥气通于肺,最易伤肺,所以秋天最需要养肺润肺。
养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。
水果如秋梨、山楂、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、荸荠等。
果仁类如核桃、杏仁、花生、松子、芝麻等。其中杏仁养肺最好,它的维生素A含量最高。
还有蜂蜜是秋季养肺润肺的最好食物。
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还有蜂蜜是秋季养肺润肺的最好食物。 https://t.cn/R2dUmyn
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