【争分夺秒六昼夜，一场34万余人的“大追踪”】新华社天津1月22日电 当第345295份核酸证明反馈回来时，杨明长舒了一口气。作为天津市教育两委学生思想教育与管理处处长，过去的六个日夜，他经历了一场在天津市域之外，全力与病毒赛跑的“阻击战”。
1月8日，天津拉响疫情警报，展开与奥密克戎的正面“对决”。
而在疫情发生前的十多天里，天津58所高校超34万名师生员工离津，仅本轮疫情“风暴眼”津南区就超6万人。严防疫情外溢，天津迅即决定，逐一通知到人、逐一向社区报备、逐一开展核酸检测、逐一收集检测结果，环环相扣。
如何做到不落一人？其中又经历了哪些曲折？新华社记者独家还原争分夺秒的六昼夜。
连夜督导，不浪费每一秒
由于奥密克戎传播速度快、隐匿性强，防止外溢唯有快“毒”一步。
1月9日，天津全面加强离津管理。恰巧，天津大多数高校已在元旦前放假，大批师生员工已离津。
离津师生员工究竟有多少人？这些人中是否有人感染？
工作随即铺开。1月10日，天津市教育两委做出部署，摸排2021年12月23日（含）以来离津师生员工情况，并明确了通知到人、向社区报备、开展核酸检测、反馈检测结果“四个百分百”要求。
“只有一个不落，我们才能安心。”天津市委常委、市委教育工委书记王庭凯说。
天津市教委派出15个组连夜督导，直至深夜。
“去了发现，学校都动了起来，教职工纷纷到岗，有高校负责人直接进入位于防范区的校区，和师生并肩战‘疫’。”回忆起这些细节时，杨明仍很感动。
一间间假期里原本安静的办公室，一下子“热闹”起来，通话声音此起彼伏。
天津科技大学学工部干部刘冬雪，是1月10日深夜加入这场“战斗”的。
天津科技大学学工部干部刘冬雪正在整理报送信息。受访者供图
“100人……1000人……10000人……”接下来几天，她除了难得眯一会儿外，几乎没有离开过手机和电脑。
“随时跟我联系，我一直在。”这是刘冬雪那几天说得最多的话。
六个昼夜，对全市高校“信息中转站”杨明来说，几乎都在办公室度过。凌晨时分，实在困得不行，他就到单位院子里吹吹冷风“醒醒脑”。抬头，是办公楼内的灯火通明。
34万余人，不能落下一个人
天津科技大学，12838人；
河北工业大学，17306人；
天津城建大学，14319人；
……
一所所高校的信息迅速归拢而来。
58所高校，34万余人。人数众多，如何不落下一人？
天津师范大学电子与通信工程学院党委副书记王丽娟与4名辅导员5分钟就组成了一支“突击队”。
“从福建湄洲岛到新疆伊犁，再到黑龙江大庆，我们就像是一个跨遍全中国的社区工作者。”王丽娟说。
连续6天，团队通过各种方式，将学生的离津时间、健康码、属地报备情况、核酸检测结果一一核准。王丽娟手边一页页纸上密密麻麻记录着各种颜色的统计数字，这是只有她自己才看得懂的“天书”。
“每个学生的进度不一，每次用记号笔划掉一位学生的信息，就证明又一份核酸阴性结果的反馈，也预示着潜藏的风险又降低了一分。当我拿到最后一名学生阴性结果的时候，我真想‘撒花’庆祝！”这一刻，王丽娟觉得连续多日的疲惫值了。
“一个都不能少”，细致到了每个角落。
天津城市职业学院副院长董凤桂正在联系离津学生。受访者供图
地处天津的河北工业大学，负责对接一群特殊的高校离津人员——参与学校教学楼和体育馆建设的94名返乡工人。
“他们刚好是在去年12月23日完成工作离开天津的，因为大多数人负责的任务已经完成，要找到他们并不容易。”河北工业大学校园建设与管理处处长赵少伟解释道。
但赵少伟还是挑起了担子，为了联系他们尽快进行核酸检测，赵少伟的电话几乎“打爆”了。
“我不停地打给本人、家人，打给当地社区、疾控部门……最后都联系上了，也都顺利进行了核酸检测。”赵少伟欣慰地说。
1月12日早上6点，当拿到最后一份离津工人的核酸阴性证明，赵少伟悬着的一颗心放下了，“疫情之下，真心感谢每一位工人的配合。”他说。
翻山越岭，不只迈过一道坎
身处偏远，交通不便；
大雪封山，天气恶劣；
人在牧区，信号时无；
……
“很多时候，看似简单的一次联系、一份反馈结果，背后却有着曲折故事。”杨明感慨。
天津商务职业学院的卓玛就给该校学工部部长赵作伟出了个难题。
卓玛回到老家青海省曲麻莱县曲麻河乡后，就“失联了”，多方联系也没成功。后来通过抖音号找到她哥哥才知道，人在牧区，手机经常没信号。
怎么办？学校想到了当地政府，费尽周折联系到了曲麻河乡党委书记多杰战斗。然而，他距离卓玛所在牧场足足有近500公里。
“没有丝毫犹豫，书记多杰战斗当即表示马上联系县疾控中心驱车出发，上门为卓玛做核酸。他出发时给学校发了个小视频，说‘我们已经在路上，请老师放心’。”赵作伟说。
天津商务职业学院学工部部长赵作伟正在统计离津学生情况。受访者供图
天津师范大学学生蕊蕊做核酸，也经历了波折。
蕊蕊家在甘肃省庆阳市环县一偏远山村，交通不便，道路崎岖，疾控工作人员去时还迷了路，多番周折，才到她家。
采样结束后，她给老师打电话：“看到医生那一刻，我都愣住了！大家对我们这么负责，我们不能置身事外。”
另一个故事，发生在列车上。
天津仁爱学院辅导员张玉秋第一时间联系学生赵亮时，正是10日凌晨，他在火车上睡得正酣。
“我打了好几个电话没人接，特别着急。火车上人员密集，必须让他第一时间做上核酸。”张玉秋说。几经波折，她根据票面信息找到了赵亮所在列车的乔车长电话，车长叫醒了他。
“早上5点36分，他提前下车做了核酸。当天下午，我收到了他的核酸阴性证明，心里一块石头落地了。”张玉秋说。
1月15日晚，好消息在灯火里传遍——“四个百分百”任务完成。
“来自天南海北的核酸阴性证明，离不开全国各地素未谋面的人们的付出，是同心战‘疫’最好的注解。”天津市委教育工委常务副书记、市教委主任荆洪阳说，这场“硬仗”给大学生们上了生动的一课，也让我们感受到了当代大学生的责任担当。
记者：刘元旭、邵香云、张建新、白佳丽
海报制作：方金洋、冯娟
（文中学生均为化名）
1月8日，天津拉响疫情警报，展开与奥密克戎的正面“对决”。
而在疫情发生前的十多天里，天津58所高校超34万名师生员工离津，仅本轮疫情“风暴眼”津南区就超6万人。严防疫情外溢，天津迅即决定，逐一通知到人、逐一向社区报备、逐一开展核酸检测、逐一收集检测结果，环环相扣。
如何做到不落一人？其中又经历了哪些曲折？新华社记者独家还原争分夺秒的六昼夜。
连夜督导，不浪费每一秒
由于奥密克戎传播速度快、隐匿性强，防止外溢唯有快“毒”一步。
1月9日，天津全面加强离津管理。恰巧，天津大多数高校已在元旦前放假，大批师生员工已离津。
离津师生员工究竟有多少人？这些人中是否有人感染？
工作随即铺开。1月10日，天津市教育两委做出部署，摸排2021年12月23日（含）以来离津师生员工情况，并明确了通知到人、向社区报备、开展核酸检测、反馈检测结果“四个百分百”要求。
“只有一个不落，我们才能安心。”天津市委常委、市委教育工委书记王庭凯说。
天津市教委派出15个组连夜督导，直至深夜。
“去了发现，学校都动了起来，教职工纷纷到岗，有高校负责人直接进入位于防范区的校区，和师生并肩战‘疫’。”回忆起这些细节时，杨明仍很感动。
一间间假期里原本安静的办公室，一下子“热闹”起来，通话声音此起彼伏。
天津科技大学学工部干部刘冬雪，是1月10日深夜加入这场“战斗”的。
天津科技大学学工部干部刘冬雪正在整理报送信息。受访者供图
“100人……1000人……10000人……”接下来几天，她除了难得眯一会儿外，几乎没有离开过手机和电脑。
“随时跟我联系，我一直在。”这是刘冬雪那几天说得最多的话。
六个昼夜，对全市高校“信息中转站”杨明来说，几乎都在办公室度过。凌晨时分，实在困得不行，他就到单位院子里吹吹冷风“醒醒脑”。抬头，是办公楼内的灯火通明。
34万余人，不能落下一个人
天津科技大学，12838人；
河北工业大学，17306人；
天津城建大学，14319人；
……
一所所高校的信息迅速归拢而来。
58所高校，34万余人。人数众多，如何不落下一人？
天津师范大学电子与通信工程学院党委副书记王丽娟与4名辅导员5分钟就组成了一支“突击队”。
“从福建湄洲岛到新疆伊犁，再到黑龙江大庆，我们就像是一个跨遍全中国的社区工作者。”王丽娟说。
连续6天，团队通过各种方式，将学生的离津时间、健康码、属地报备情况、核酸检测结果一一核准。王丽娟手边一页页纸上密密麻麻记录着各种颜色的统计数字，这是只有她自己才看得懂的“天书”。
“每个学生的进度不一，每次用记号笔划掉一位学生的信息，就证明又一份核酸阴性结果的反馈，也预示着潜藏的风险又降低了一分。当我拿到最后一名学生阴性结果的时候，我真想‘撒花’庆祝！”这一刻，王丽娟觉得连续多日的疲惫值了。
“一个都不能少”，细致到了每个角落。
天津城市职业学院副院长董凤桂正在联系离津学生。受访者供图
地处天津的河北工业大学，负责对接一群特殊的高校离津人员——参与学校教学楼和体育馆建设的94名返乡工人。
“他们刚好是在去年12月23日完成工作离开天津的，因为大多数人负责的任务已经完成，要找到他们并不容易。”河北工业大学校园建设与管理处处长赵少伟解释道。
但赵少伟还是挑起了担子，为了联系他们尽快进行核酸检测，赵少伟的电话几乎“打爆”了。
“我不停地打给本人、家人，打给当地社区、疾控部门……最后都联系上了，也都顺利进行了核酸检测。”赵少伟欣慰地说。
1月12日早上6点，当拿到最后一份离津工人的核酸阴性证明，赵少伟悬着的一颗心放下了，“疫情之下，真心感谢每一位工人的配合。”他说。
翻山越岭，不只迈过一道坎
身处偏远，交通不便；
大雪封山，天气恶劣；
人在牧区，信号时无；
……
“很多时候，看似简单的一次联系、一份反馈结果，背后却有着曲折故事。”杨明感慨。
天津商务职业学院的卓玛就给该校学工部部长赵作伟出了个难题。
卓玛回到老家青海省曲麻莱县曲麻河乡后，就“失联了”，多方联系也没成功。后来通过抖音号找到她哥哥才知道，人在牧区，手机经常没信号。
怎么办？学校想到了当地政府，费尽周折联系到了曲麻河乡党委书记多杰战斗。然而，他距离卓玛所在牧场足足有近500公里。
“没有丝毫犹豫，书记多杰战斗当即表示马上联系县疾控中心驱车出发，上门为卓玛做核酸。他出发时给学校发了个小视频，说‘我们已经在路上，请老师放心’。”赵作伟说。
天津商务职业学院学工部部长赵作伟正在统计离津学生情况。受访者供图
天津师范大学学生蕊蕊做核酸，也经历了波折。
蕊蕊家在甘肃省庆阳市环县一偏远山村，交通不便，道路崎岖，疾控工作人员去时还迷了路，多番周折，才到她家。
采样结束后，她给老师打电话：“看到医生那一刻，我都愣住了！大家对我们这么负责，我们不能置身事外。”
另一个故事，发生在列车上。
天津仁爱学院辅导员张玉秋第一时间联系学生赵亮时，正是10日凌晨，他在火车上睡得正酣。
“我打了好几个电话没人接，特别着急。火车上人员密集，必须让他第一时间做上核酸。”张玉秋说。几经波折，她根据票面信息找到了赵亮所在列车的乔车长电话，车长叫醒了他。
“早上5点36分，他提前下车做了核酸。当天下午，我收到了他的核酸阴性证明，心里一块石头落地了。”张玉秋说。
1月15日晚，好消息在灯火里传遍——“四个百分百”任务完成。
“来自天南海北的核酸阴性证明，离不开全国各地素未谋面的人们的付出，是同心战‘疫’最好的注解。”天津市委教育工委常务副书记、市教委主任荆洪阳说，这场“硬仗”给大学生们上了生动的一课，也让我们感受到了当代大学生的责任担当。
记者：刘元旭、邵香云、张建新、白佳丽
海报制作：方金洋、冯娟
（文中学生均为化名）
#冬天皮肤干燥如何有效护肤#
那是皮肤太干了吧！
我之前也有情况，脸上就是狂补水，还买了专门深层补水的导入仪，这才慢慢把皮肤状态调节过来。
身体上起皮最严重的时候，就是冬天脱下秋衣秋裤都能看到那白屑屑，自己看着都难受，
后来是做了功课，减少了洗澡的频率，每次都涂身体乳才不掉屑了；
下面我一样一样说吧。
先来说脸；
冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪过度缺水造成的。
表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，
而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
解决冬天节脸上起皮，最直接的办法就是使用补水保湿产品，但是在选择补水保湿产品时，不能盲目。
首先，我们要根据自己的皮肤特点选择适合自己的产品，
混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜，
干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。
简单说下冬季脸上起皮解决方案
一：体内补水
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。
可以多喝水（白开水纯净水）多吃水果。
还有多吃豆制品。
每周至少喝两次煲汤。
二：皮肤补水
冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。
皮肤干的小伙伴一定切记，每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用面霜。
因为面霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。
千万别图省事，觉得只涂面霜就够了，这也是一个常见的护肤误区。
我是因为我是皮肤的吸收能力不好，每次涂什么护肤品都觉得浮在表面，脸上哪都是油乎乎的，等到过一会，脸上又是干的那种，敷面膜也是暂时补水的那种。
为了保证护肤品在脸上的吸收，我入了一个导入仪，想着能加强一下补水保湿的作用。
我用的这个是Orey小飞鱼，它主要是通过一个超声波+离子的双导机制来辅助皮肤打开毛孔，将不容易吸收的护肤活性物质带入皮肤当中、加深皮肤渗透。
没有小飞鱼之前，我用护肤品时都是通过用手来拍打使护肤品进入皮肤，据说但是效果只有5%左右，而导入仪能使渗透率提高60%左右~
开始用Orey小飞鱼导入之后能明显感觉到皮肤吸收好多了，之前敷一次面膜只能脸润一两天。
但是用小飞鱼导入之后，感觉皮肤上的每个毛孔都在张开吸收面膜上的精华也，面膜的补水保湿作用被加倍了，皮肤水水嫩嫩的可以撑一个星期左右。
而且我还用Orey小飞鱼导入了我闲置了好久的补水精华，平时不用精华也是因为我用手涂会感觉黏黏的，导入之后皮肤是清透嫩滑的。
然后关于日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
总之护肤记住一句话，不要怕麻烦，我现在用小飞鱼导入护肤，所有步骤下来也才十分钟，刷个剧看个抖音时间都过去了。
别懒！！！别懒！！！别懒！！！
冬季身体起皮重点要注意的就是洗澡；
洗澡频率不宜过多，水温不宜过热。
秋冬天气，很多小伙伴是一进浴室就不想出来了，毕竟热水不断地冲刷着，暖暖的雾气始终包围着，在寒冷的天气里，有这等“待遇”，真是太爽了，
但爽完一时出来后，就会感觉皮肤好像比之前还更加痛痒难耐了；
这是因为，在热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。
一般来说，即便在冬天，我们洗澡的水温也不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，
洗澡时间也不宜太长，最好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。
然后就是洗完澡之后，不仅脸部要保养，身体也是需要加强保湿的；
洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。
目前保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，
乳和霜有较好的补水保湿效果，适用于大部分类型的皮肤，
油剂有较好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但本身不具有补水效果，单独使用时肤感欠佳。
在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。
另外需要提醒注意的是，对于敏感皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
分享几个我用的身体乳吧，保湿补水的效果还是不错的。
最后就是子啊冬季要注意保持室内空气湿度，
冬天脸上身体起皮跟室内空气过于干燥也是有很大的关系的，尤其是空调室；
建议最好在办公室和家里都开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。
然后平时再多饮水，多吃水果，这样才能防止皮肤长时间掉白屑而出现皮肤不良症状，也是在调节身体的过程中需要注意的要点。
总之一句话，冬天脸上容易起皮的朋友，一定要注意做好保湿补水措施，除了给肌肤保湿还要给身体补水，千万不要偷懒哦！！
那是皮肤太干了吧！
我之前也有情况，脸上就是狂补水，还买了专门深层补水的导入仪，这才慢慢把皮肤状态调节过来。
身体上起皮最严重的时候，就是冬天脱下秋衣秋裤都能看到那白屑屑，自己看着都难受，
后来是做了功课，减少了洗澡的频率，每次都涂身体乳才不掉屑了；
下面我一样一样说吧。
先来说脸；
冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪过度缺水造成的。
表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，
而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
解决冬天节脸上起皮，最直接的办法就是使用补水保湿产品，但是在选择补水保湿产品时，不能盲目。
首先，我们要根据自己的皮肤特点选择适合自己的产品，
混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜，
干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。
简单说下冬季脸上起皮解决方案
一：体内补水
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。
可以多喝水（白开水纯净水）多吃水果。
还有多吃豆制品。
每周至少喝两次煲汤。
二：皮肤补水
冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。
皮肤干的小伙伴一定切记，每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用面霜。
因为面霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。
千万别图省事，觉得只涂面霜就够了，这也是一个常见的护肤误区。
我是因为我是皮肤的吸收能力不好，每次涂什么护肤品都觉得浮在表面，脸上哪都是油乎乎的，等到过一会，脸上又是干的那种，敷面膜也是暂时补水的那种。
为了保证护肤品在脸上的吸收，我入了一个导入仪，想着能加强一下补水保湿的作用。
我用的这个是Orey小飞鱼，它主要是通过一个超声波+离子的双导机制来辅助皮肤打开毛孔，将不容易吸收的护肤活性物质带入皮肤当中、加深皮肤渗透。
没有小飞鱼之前，我用护肤品时都是通过用手来拍打使护肤品进入皮肤，据说但是效果只有5%左右，而导入仪能使渗透率提高60%左右~
开始用Orey小飞鱼导入之后能明显感觉到皮肤吸收好多了，之前敷一次面膜只能脸润一两天。
但是用小飞鱼导入之后，感觉皮肤上的每个毛孔都在张开吸收面膜上的精华也，面膜的补水保湿作用被加倍了，皮肤水水嫩嫩的可以撑一个星期左右。
而且我还用Orey小飞鱼导入了我闲置了好久的补水精华，平时不用精华也是因为我用手涂会感觉黏黏的，导入之后皮肤是清透嫩滑的。
然后关于日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
总之护肤记住一句话，不要怕麻烦，我现在用小飞鱼导入护肤，所有步骤下来也才十分钟，刷个剧看个抖音时间都过去了。
别懒！！！别懒！！！别懒！！！
冬季身体起皮重点要注意的就是洗澡；
洗澡频率不宜过多，水温不宜过热。
秋冬天气，很多小伙伴是一进浴室就不想出来了，毕竟热水不断地冲刷着，暖暖的雾气始终包围着，在寒冷的天气里，有这等“待遇”，真是太爽了，
但爽完一时出来后，就会感觉皮肤好像比之前还更加痛痒难耐了；
这是因为，在热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。
一般来说，即便在冬天，我们洗澡的水温也不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，
洗澡时间也不宜太长，最好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。
然后就是洗完澡之后，不仅脸部要保养，身体也是需要加强保湿的；
洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。
目前保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，
乳和霜有较好的补水保湿效果，适用于大部分类型的皮肤，
油剂有较好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但本身不具有补水效果，单独使用时肤感欠佳。
在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。
另外需要提醒注意的是，对于敏感皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
分享几个我用的身体乳吧，保湿补水的效果还是不错的。
最后就是子啊冬季要注意保持室内空气湿度，
冬天脸上身体起皮跟室内空气过于干燥也是有很大的关系的，尤其是空调室；
建议最好在办公室和家里都开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。
然后平时再多饮水，多吃水果，这样才能防止皮肤长时间掉白屑而出现皮肤不良症状，也是在调节身体的过程中需要注意的要点。
总之一句话，冬天脸上容易起皮的朋友，一定要注意做好保湿补水措施，除了给肌肤保湿还要给身体补水，千万不要偷懒哦！！
主持人：你打过孩子吗？
谢贤：我从来没有打过孩子，因为自从我有了两个小孩以后就跟我的前妻商量怎么去教育他们，我说这样子一个做黑一个做白，你做黑我做白.
网友：要是只有一个女儿勉强还可以做到不打孩子，可男孩子有一个阶段特别调皮，被很多家长称为狗都嫌，谢贤能扛住这个阶段不打谢霆锋这点来讲很难得，虽然做法有点不地道自己充当好人，让前妻来当坏人，最后孩子们都跟爸爸好，但他本身是很爱孩子的，跟前妻离婚后也经常见面，像朋友似的带着孩子们聚餐聊天玩耍，比那些只给抚养费的强多了.
谢贤：我从来没有打过孩子，因为自从我有了两个小孩以后就跟我的前妻商量怎么去教育他们，我说这样子一个做黑一个做白，你做黑我做白.
网友：要是只有一个女儿勉强还可以做到不打孩子，可男孩子有一个阶段特别调皮，被很多家长称为狗都嫌，谢贤能扛住这个阶段不打谢霆锋这点来讲很难得，虽然做法有点不地道自己充当好人，让前妻来当坏人，最后孩子们都跟爸爸好，但他本身是很爱孩子的，跟前妻离婚后也经常见面，像朋友似的带着孩子们聚餐聊天玩耍，比那些只给抚养费的强多了.
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