[太阳]涵妈每日分享
【健康常识篇】
【什么叫慢性积食?】
积食——脾虚——积食。不断循环！
如果孩子不断积食，一次没有调整好，结果又积食了，这样，逐渐会发展成脾虚夹积食，这种情况，称之为“慢性的积食”，或者说是无形的积食。
此时，不断的积食，已经引起了脾虚的情况，而脾虚，则会加重积食的出现。
如果没有正常处理好，就会一直循环反复。
这就是家长总纠结的问题：“这几天吃的不多呀，怎么还积食了呢？！”
一一脾虚造成的“慢性积食”！ https://t.cn/R4ZEqWm

有一个关于佛陀的故事。每天晚上睡觉之前，他的门徒/弟子们必须静心。

这是一件很重要的事情，因为如果你能带着宁静、平和的心入睡，你一整天都会携带着这个宁静与平和的空间。只是一小时的睡前静心变成了八个小时。

在你睡着之前，不管你的最后一个念头是什么，它都是你睡醒时的第一个念头。你可以检查一下：只要记住你的最后一个念头是什么，你会感到惊讶——当你感觉你正苏醒过来时，同样的念头就在你脑海里。

这就意味着，你可以以一种非常非常有创造力的方式来使用这6-8个小时。最重要的是带着静心睡觉、睡着。静心，渐渐地，渐渐地变成了你的睡眠，然后你的睡眠也变成了静心。

而静心8小时或6小时将会完全的改变你，没有任何努力，你会感到惊讶：你什么也没做，但现在你已经不再是之前那个人了，之前经常一些小的事情就让你动气，之前你很愤恨，很贪婪，很暴力，很嫉妒，很有竞争欲。

所有这些都消失了，而你什么也没做——你就只是在睡觉之前静心。这是最好的时间，因为白天你拿不出6个小时来静心。但不管怎样你都会睡觉——为何不把你的睡眠转变成静心呢？这是佛陀一个很伟大的贡献。

——摘自 奥修每日分享

家庭教育每日分享

睡着自己的逐渐长大，男孩的男性身份成了他的一个重要职责；

男孩渴望权力和优越感，促使他去做一些符合男子汉大丈夫形象的事情；

男孩仅仅知道自己的男性身份，对渴望权力的他来说是不够的，他必须做一些事情来证明自己确实是男子汉；

男孩为实现这一目标，既要竭力做出类拔萃的事，以显示自己的男子汉气概；

男孩要尽可能地横行霸道，来向周的女生展现他的男子气概；

男孩会根据遇到的阻抗的程度，决定是采取粗野顽抗的反抗行为，还是以诡计和狡诈来达到他的目的

大人都总是以享有特权的男人标准来衡量和鼓励男孩，男孩也会按照这个标准来看自己是否称得上大丈夫；

男子气概，本质不过是一种满足自己自私自恋需求的东西，孩子凭借勇气、力量、责任等表面上的积极的性格特征，赢得胜利、荣誉、头衔，给人以优越于他人或高人一等的感觉。
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