2022年，是@罗大佑-LoTaYou 《之乎者也》发行40周年——不知道还有没有人记得这事儿。反正听马芳的广播，他是在两年前就开始不停地念叨着，倒数着。
“这一趟音乐的路，走得好辛苦。”“请开启你通向心灵的耳朵——至少这里没有不痛不痒的歌。假如不喜欢的话，请回到他们的歌声里，因为这中间没有妥协。”“凡走过的，必留下足迹，凡努力过的，必将收获。”我虽然常听罗大佑，《之乎者也》的专辑文案到曲目顺序到里头的词曲编录混细节对于我来说都尚且算熟悉，但我却没有办法书写或评价罗大佑，因为我能力不够。大佑从去年开始应该就在默默地准备《之乎者也》40周年这件事，从“宜花东鹿”的巡演，到拉着五月天怪兽、动力火车上天台，一起演《未来的主人翁》等，大佑嘴上不说，但我知道他其实很care。
可没想到，大佑用来迎接自己40周年的，却是一张翻唱专辑《安可曲》。第一首歌，就是《绿岛小夜曲》。
这首歌，我已经听了十遍。
哦，其实不止。
为什么大佑要做翻唱？如果你是鲍勃·迪伦的歌迷，你的问题应该是：为什么大佑现在才做翻唱？
迪伦自2012年的《暴风雨》后，连着三张翻唱专辑，全都在唱弗兰克·辛纳屈曾经唱过的经典美国老歌。说实话，我其实对这些歌并没有感觉。我喜欢迪伦的是他21世纪初像《摩登时代》那堆创造力爆炸的又一高峰，但到了迪伦再回到《Rough and Rowdy Ways》的时候，我明白是怎么一回事儿了。因此，大佑重唱《绿岛小夜曲》这样的老歌，包括他会要以怎么样的方式去唱，在我看到此消息时已经在心中做好了排练。
我依然保持这个看法，我没有资格书写大佑。所以我打算用一些乾坤大挪移，引述迪伦翻唱弗兰克·辛纳屈的部分，大家可自行体会。
————
为什么21世纪初乒乒乓乓的喧嚣专辑之后，大佑会转而翻唱《绿岛小夜曲》这样的经典老歌，用老式家具和天鹅绒帷幕把巡演现场装扮成暮色沉沉的古董屋？似乎他的回溯就到童年为止，不想再往之前的无尽混沌中推进，只想回到渴望认识世界之初。
《绿岛小夜曲》真老啊，1950年代的台湾土地上，空中电波里充满这样的音乐——描写恋爱中的男女患得患失、起伏不定的心情，一串串颤音，一把年纪了的吟唱歌声，比大佑自己出道时的音乐还要古老。
对大佑来说，这些曾是“街歌”的老歌是为芸芸众生而作。它们不是怀旧，不是通往过去的时光机，而是踏踏实实地唱出此时此刻。“它们是一点都没有被物质化的东西。”
对大佑来说这些歌来自另一个世界。这个世界他无法创造（因为时代已逝），也很难影响到他自己的创作。要有，也“只可能是一句乐句一段话”。在这个完完全全属于心碎的世界里，词和曲都有自己的规则，彼此间的结合方式无懈可击。
比如《绿岛小夜曲》，这首歌的旋律就像《蒙娜丽莎》的背景，“这绿岛像一只船，在月夜里摇啊摇。姑娘呀，你也在我的心海里飘啊飘。让我的歌声随那微风，吹开了你的窗帘，让我的衷情随那流水，不断地向你倾诉”
尽管这些歌是大佑自己永远写不出来的，却不妨碍它们与大佑的心意相通。“我经历过这些事，活过了它们。这些歌把你从主流关注的大同小异的纷争中解救出来。现在的音乐和歌曲太过模式DIY化以致令人无法辨认。这些老歌冷静而清晰，有最直接的现实和对普通生活的信心，就像早期的摇滚。”
有人说大佑是预言家。他对现在和过去的看法早在40年前《之乎者也》里便说过。我们并不知道末日是否会到来（就像我们不知道2020年之后人类社会会变这样），因为没有人从那里回来告诉我们。我们只能从已知的事来推断。随着变老，我们都有了相似的预感。足够多的经历让我们知道事情总是往一定的方向发展。即使有改变，也不会偏离原有的轨道。
但是究竟是好是坏？就像《绿岛小夜曲》所唱，“这绿岛的夜已经这样沉静，姑娘哟，你为什么还是默默无语。”即使世界最后崩塌，更好的事总是在它的位置等着你。
“这一趟音乐的路，走得好辛苦。”“请开启你通向心灵的耳朵——至少这里没有不痛不痒的歌。假如不喜欢的话，请回到他们的歌声里，因为这中间没有妥协。”“凡走过的，必留下足迹，凡努力过的，必将收获。”我虽然常听罗大佑，《之乎者也》的专辑文案到曲目顺序到里头的词曲编录混细节对于我来说都尚且算熟悉，但我却没有办法书写或评价罗大佑，因为我能力不够。大佑从去年开始应该就在默默地准备《之乎者也》40周年这件事，从“宜花东鹿”的巡演，到拉着五月天怪兽、动力火车上天台，一起演《未来的主人翁》等，大佑嘴上不说，但我知道他其实很care。
可没想到，大佑用来迎接自己40周年的，却是一张翻唱专辑《安可曲》。第一首歌，就是《绿岛小夜曲》。
这首歌，我已经听了十遍。
哦，其实不止。
为什么大佑要做翻唱？如果你是鲍勃·迪伦的歌迷，你的问题应该是：为什么大佑现在才做翻唱？
迪伦自2012年的《暴风雨》后，连着三张翻唱专辑，全都在唱弗兰克·辛纳屈曾经唱过的经典美国老歌。说实话，我其实对这些歌并没有感觉。我喜欢迪伦的是他21世纪初像《摩登时代》那堆创造力爆炸的又一高峰，但到了迪伦再回到《Rough and Rowdy Ways》的时候，我明白是怎么一回事儿了。因此，大佑重唱《绿岛小夜曲》这样的老歌，包括他会要以怎么样的方式去唱，在我看到此消息时已经在心中做好了排练。
我依然保持这个看法，我没有资格书写大佑。所以我打算用一些乾坤大挪移，引述迪伦翻唱弗兰克·辛纳屈的部分，大家可自行体会。
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为什么21世纪初乒乒乓乓的喧嚣专辑之后，大佑会转而翻唱《绿岛小夜曲》这样的经典老歌，用老式家具和天鹅绒帷幕把巡演现场装扮成暮色沉沉的古董屋？似乎他的回溯就到童年为止，不想再往之前的无尽混沌中推进，只想回到渴望认识世界之初。
《绿岛小夜曲》真老啊，1950年代的台湾土地上，空中电波里充满这样的音乐——描写恋爱中的男女患得患失、起伏不定的心情，一串串颤音，一把年纪了的吟唱歌声，比大佑自己出道时的音乐还要古老。
对大佑来说，这些曾是“街歌”的老歌是为芸芸众生而作。它们不是怀旧，不是通往过去的时光机，而是踏踏实实地唱出此时此刻。“它们是一点都没有被物质化的东西。”
对大佑来说这些歌来自另一个世界。这个世界他无法创造（因为时代已逝），也很难影响到他自己的创作。要有，也“只可能是一句乐句一段话”。在这个完完全全属于心碎的世界里，词和曲都有自己的规则，彼此间的结合方式无懈可击。
比如《绿岛小夜曲》，这首歌的旋律就像《蒙娜丽莎》的背景，“这绿岛像一只船，在月夜里摇啊摇。姑娘呀，你也在我的心海里飘啊飘。让我的歌声随那微风，吹开了你的窗帘，让我的衷情随那流水，不断地向你倾诉”
尽管这些歌是大佑自己永远写不出来的，却不妨碍它们与大佑的心意相通。“我经历过这些事，活过了它们。这些歌把你从主流关注的大同小异的纷争中解救出来。现在的音乐和歌曲太过模式DIY化以致令人无法辨认。这些老歌冷静而清晰，有最直接的现实和对普通生活的信心，就像早期的摇滚。”
有人说大佑是预言家。他对现在和过去的看法早在40年前《之乎者也》里便说过。我们并不知道末日是否会到来（就像我们不知道2020年之后人类社会会变这样），因为没有人从那里回来告诉我们。我们只能从已知的事来推断。随着变老，我们都有了相似的预感。足够多的经历让我们知道事情总是往一定的方向发展。即使有改变，也不会偏离原有的轨道。
但是究竟是好是坏？就像《绿岛小夜曲》所唱，“这绿岛的夜已经这样沉静，姑娘哟，你为什么还是默默无语。”即使世界最后崩塌，更好的事总是在它的位置等着你。
D384
“你正在经历的这一切，你的焦虑、挣扎、你努力去做的调整、改变，你情绪掉下去的那段时间，全都是你生活的累积。在生活达到你想要的样子之前， 得允许它有一个积累的过程。”
好一段时间甚至不敢回望，翻翻相册才发现亮色也不少。我还在低谷，我知道，但茫然变少了，更多是破釜沉舟的勇气。不被眷顾也不要紧啊，一步一步，你既然爱，就要大胆地往前走，管它荆棘还是沼泽。你走在所信的道路上。
要战斗到最后一刻，不后悔就是没有输。
“你正在经历的这一切，你的焦虑、挣扎、你努力去做的调整、改变，你情绪掉下去的那段时间，全都是你生活的累积。在生活达到你想要的样子之前， 得允许它有一个积累的过程。”
好一段时间甚至不敢回望，翻翻相册才发现亮色也不少。我还在低谷，我知道，但茫然变少了，更多是破釜沉舟的勇气。不被眷顾也不要紧啊，一步一步，你既然爱，就要大胆地往前走，管它荆棘还是沼泽。你走在所信的道路上。
要战斗到最后一刻，不后悔就是没有输。
【贝隆夫人· 科普】为什么说干细胞是免疫系统调节的绝佳方案
我们通常谈到的 “免疫力”指的是免疫系统的防御能力，免疫力的科学说法是免疫系统功能，主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。
它，外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”，专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒，以保证人体系统正常运行。
[心][心][心]免疫力依靠的“主力军”——免疫细胞[心][心][心]
免疫细胞可分为两大类，其中一类叫作固有免疫细胞（或者称为先天免疫细胞或天然免疫细胞），包括巨噬细胞、树突状细胞、自然杀伤细胞等。它们在抗病毒免疫过程中，发挥重要作用。
另一类免疫细胞被称为获得性免疫细胞，即T细胞和B细胞两种，它们是抗病毒、细菌等病原微生物的主力军和核心力量。
[心][心][心]人体免疫与疾病的三层关系[心][心][心]
如果把所有进入人体的细菌、病毒等危险物质看作是“敌人”，那人体免疫和疾病的关系可总结为三个层面：
第一，认不出“敌人”
第二，把“友军”错当成“敌人”
第三，打不过“敌人”
层面一：认不出“敌人”
要想杀“敌人”，第一步就得先认出哪个是“敌人”。但是未必那么容易，“敌人”很狡猾。
比如流感病毒。这种病毒为了逃避人体免疫，会不断变换自身表面的H蛋白。H蛋白就是一种辨别物质，H蛋白变了，人体免疫受到了“伪装”的迷惑也就认不出“敌人”来了。
层面二：把“友军”错当成“敌人”
当免疫系统出现自身紊乱，同样会出麻烦，错把“友军”当“敌人”，且更难治愈。
正常情况下，人体有一套严格的识别机制，防止免疫细胞误伤自己人。但是，有时候这种识别机制紊乱了，就会带来很多种疾病，而且大多是疑难病，比如自身免疫病（红斑狼疮/强直性脊柱炎/类风湿关节炎等）。
人类自身免疫病有100多种，但是机理都是人体免疫不断攻击自身的细胞。甚至有专家说过，当你遇到解释不通的临床问题时，就想想会不会是自身免疫出了问题。
把“友军”当“敌人”，除了会引起自身免疫病，还会带来过敏。
过敏就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”，产生过度的反应。如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹都是过敏的临床表现。
所以，过敏不是因为免疫力低了或者免疫亢进，而是辨别异常，把无关紧要的物质小题大做。
层面三：打不过“坏人”
免疫和疾病关系的第三个层面：即使能够认出“敌人”来，但是有心无力打不过，这就是免疫功能低下。
比如艾滋病、白血病、糖尿病、尿毒症等。这些病有的是免疫细胞的数目减少，有的是功能降低。不论是什么情况，总之就是认出了“坏人”，但是打不过。
对于癌症，有时候是认不出来“坏人”，但有时候，即使认出来了，癌细胞也会释放一些物质麻痹免疫细胞，让免疫细胞的杀伤能力大大降低。
可以说，人类所有的病都和人体免疫有关。
[心][心][心]间充质干细胞对于免疫调节的三层作用机制[心][心][心]
首先要说明的是，没有任何可以快速增加免疫力的食品和保健品！当人体的免疫严重缺陷时，再强大的医疗条件也无能为力。我们唯一能做的，就是“治未病”，在你的身体健康没有受到严重威胁时主动干预。
间充质干细胞（MSCs）是一种具有自我更新和多向分化潜能的成体干细胞，它不仅可以分化成各种功能细胞直接修复受损的组织器官，还具有优秀的抗炎和双向免疫调节功能，可以广泛抑制多种免疫细胞的活化和功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。
[心][心][心]第一层：扩充“友军”数量[心][心][心]
随着年龄的增加，人体内的新生细胞数量会越来越赶不上衰老以及死亡的细胞数量，入不敷出，这其中也包括免疫细胞。在提升免疫细胞功能方面，可以通过分化成新生的免疫细胞，使得原本的“免疫军队”数量壮大。从而在兵量上取得优势。
[心][心][心]第二层：提升“友军”战力[心][心][心]
随着年龄的增加，包含免疫细胞在内的功能细胞们，质量也会大不如前，细胞老了，“战力”也会随之下降。间充质干细胞（MSCs）特有的替代以及修复功能，可以提升现有多种免疫细胞的功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。在微环境的诱导下，自动识别免疫细胞中的“老弱病残”：抑制细胞凋亡、促进细胞增殖；同时，自行分化以替代受损或老化细胞。从而使原有战力下降的“友军”，重振旗鼓，提升整体战斗力。
[心][心][心]第三层：改善“战场”环境[心][心][心]
在病毒、细菌大举进攻人体的情况下，体内环境也会受到影响（产生炎症环境），这种环境下对于“友军”的生存并不友好。间充质干细胞（MSCs）利用自身的旁分泌功能，在人体微环境诱导下，通过分泌抑制炎症的细胞因子，趋化因子，生长因子等多种生物活性物质，改变组织细胞所处的微环境，从而减轻炎症反应、提高抗感染能力。
除此之外，MSCs不仅自己是人体的“最佳修理工”，还充分发挥着“榜样”的作用，对周围的细胞们产生正面的影响，促进细胞们积极工作，修复我们的组织和器官，维持机体健康的内环境。
人类的历史是一部与疾病与病毒斗争的历史，这场永无休止的战争驱动了人类免疫系统的不断进化。尖端生物科技的进步与发展，让人体面对外界侵犯时，拥有了更多的选择权。对于风险的恐惧和无力感，也会随着我们对健康的认知提升，烟消云散。
我们通常谈到的 “免疫力”指的是免疫系统的防御能力，免疫力的科学说法是免疫系统功能，主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。
它，外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”，专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒，以保证人体系统正常运行。
[心][心][心]免疫力依靠的“主力军”——免疫细胞[心][心][心]
免疫细胞可分为两大类，其中一类叫作固有免疫细胞（或者称为先天免疫细胞或天然免疫细胞），包括巨噬细胞、树突状细胞、自然杀伤细胞等。它们在抗病毒免疫过程中，发挥重要作用。
另一类免疫细胞被称为获得性免疫细胞，即T细胞和B细胞两种，它们是抗病毒、细菌等病原微生物的主力军和核心力量。
[心][心][心]人体免疫与疾病的三层关系[心][心][心]
如果把所有进入人体的细菌、病毒等危险物质看作是“敌人”，那人体免疫和疾病的关系可总结为三个层面：
第一，认不出“敌人”
第二，把“友军”错当成“敌人”
第三，打不过“敌人”
层面一：认不出“敌人”
要想杀“敌人”，第一步就得先认出哪个是“敌人”。但是未必那么容易，“敌人”很狡猾。
比如流感病毒。这种病毒为了逃避人体免疫，会不断变换自身表面的H蛋白。H蛋白就是一种辨别物质，H蛋白变了，人体免疫受到了“伪装”的迷惑也就认不出“敌人”来了。
层面二：把“友军”错当成“敌人”
当免疫系统出现自身紊乱，同样会出麻烦，错把“友军”当“敌人”，且更难治愈。
正常情况下，人体有一套严格的识别机制，防止免疫细胞误伤自己人。但是，有时候这种识别机制紊乱了，就会带来很多种疾病，而且大多是疑难病，比如自身免疫病（红斑狼疮/强直性脊柱炎/类风湿关节炎等）。
人类自身免疫病有100多种，但是机理都是人体免疫不断攻击自身的细胞。甚至有专家说过，当你遇到解释不通的临床问题时，就想想会不会是自身免疫出了问题。
把“友军”当“敌人”，除了会引起自身免疫病，还会带来过敏。
过敏就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”，产生过度的反应。如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹都是过敏的临床表现。
所以，过敏不是因为免疫力低了或者免疫亢进，而是辨别异常，把无关紧要的物质小题大做。
层面三：打不过“坏人”
免疫和疾病关系的第三个层面：即使能够认出“敌人”来，但是有心无力打不过，这就是免疫功能低下。
比如艾滋病、白血病、糖尿病、尿毒症等。这些病有的是免疫细胞的数目减少，有的是功能降低。不论是什么情况，总之就是认出了“坏人”，但是打不过。
对于癌症，有时候是认不出来“坏人”，但有时候，即使认出来了，癌细胞也会释放一些物质麻痹免疫细胞，让免疫细胞的杀伤能力大大降低。
可以说，人类所有的病都和人体免疫有关。
[心][心][心]间充质干细胞对于免疫调节的三层作用机制[心][心][心]
首先要说明的是，没有任何可以快速增加免疫力的食品和保健品！当人体的免疫严重缺陷时，再强大的医疗条件也无能为力。我们唯一能做的，就是“治未病”，在你的身体健康没有受到严重威胁时主动干预。
间充质干细胞（MSCs）是一种具有自我更新和多向分化潜能的成体干细胞，它不仅可以分化成各种功能细胞直接修复受损的组织器官，还具有优秀的抗炎和双向免疫调节功能，可以广泛抑制多种免疫细胞的活化和功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。
[心][心][心]第一层：扩充“友军”数量[心][心][心]
随着年龄的增加，人体内的新生细胞数量会越来越赶不上衰老以及死亡的细胞数量，入不敷出，这其中也包括免疫细胞。在提升免疫细胞功能方面，可以通过分化成新生的免疫细胞，使得原本的“免疫军队”数量壮大。从而在兵量上取得优势。
[心][心][心]第二层：提升“友军”战力[心][心][心]
随着年龄的增加，包含免疫细胞在内的功能细胞们，质量也会大不如前，细胞老了，“战力”也会随之下降。间充质干细胞（MSCs）特有的替代以及修复功能，可以提升现有多种免疫细胞的功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。在微环境的诱导下，自动识别免疫细胞中的“老弱病残”：抑制细胞凋亡、促进细胞增殖；同时，自行分化以替代受损或老化细胞。从而使原有战力下降的“友军”，重振旗鼓，提升整体战斗力。
[心][心][心]第三层：改善“战场”环境[心][心][心]
在病毒、细菌大举进攻人体的情况下，体内环境也会受到影响（产生炎症环境），这种环境下对于“友军”的生存并不友好。间充质干细胞（MSCs）利用自身的旁分泌功能，在人体微环境诱导下，通过分泌抑制炎症的细胞因子，趋化因子，生长因子等多种生物活性物质，改变组织细胞所处的微环境，从而减轻炎症反应、提高抗感染能力。
除此之外，MSCs不仅自己是人体的“最佳修理工”，还充分发挥着“榜样”的作用，对周围的细胞们产生正面的影响，促进细胞们积极工作，修复我们的组织和器官，维持机体健康的内环境。
人类的历史是一部与疾病与病毒斗争的历史，这场永无休止的战争驱动了人类免疫系统的不断进化。尖端生物科技的进步与发展，让人体面对外界侵犯时，拥有了更多的选择权。对于风险的恐惧和无力感，也会随着我们对健康的认知提升，烟消云散。
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