今天和昨天有什么不同？
今天最大的感触是什么？
今天我改善了什么？
本应是写在昨日的，但昨晚玩了一晚上的游戏。觉得自我空虚，需要什么东西去填补自己的内心，需要一种肯定和自我满足。所以我玩了一晚上的游戏，内心有自责，但我也理解这是本性。我和我的本性斗争了20年，几乎每次都是他胜利，我的理性分析是，我应该做什么，而本性却是想做什么。我的内心力量还需要不断扩充。要做到的是无论外界条件如何，我都能做我应该做的事情，既然无法做到违背本性的事情，那么是否可以做到应该做的和想做的可以是同一件事情。如何做到无休无止的喜欢一件事情，这是关键。我很开心，似乎找到了，解开自我禁锢的道路，虽然我不知道什么时候能做到，但是总归知道自己所要寻找的是什么了。今天早餐给自己加瓶牛奶。

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早上好，经过昨日一整天的狂欢，今天反而空虚了起来。想你我的男主角～@摩登兄弟刘宇宁

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早上7:15起床，
8:15吃完早餐，
阳光大好，洗床单被套，晾在阳光下，一切都如此美好。
中午没有吃饱，也没有睡成午觉，3点加餐。
下午4:30出门，买到喜欢吃的水果，
6:30在楼下散步，比平常快，出微汗。
晚上9:20，泡脚第三天。
胃口比昨日好些，但饥饿感觉有点空虚心慌；共计走路6500步。 https://t.cn/z8LE2Ih