「轻铁线上课•年终活动」开始啦~

临近新年，来一次灵魂拷问，你的年初健身目标实现了吗❓

是否还在海量的信息中迷茫，不知从何开始？或者苦与健身路上的孤单而难以坚持？疑惑于为什么那么多人可以从健身中收获蜕变和喜悦，自己却不行呢？

✅解决困惑的唯一办法，就是行动起来，不仅要【知道】还要【做到】。

在健身这件事上，轻铁不仅教你【知】，还要陪伴你【行】，最终帮你成为自由的训练者，收获【好好生活的能力】

‍♀️轻铁线上课程上线2年，已经陪伴上千名同学开始运动，在运动中精进，并爱上运动。

如果，你也想像他们一样——享受运动，享受生活，更爱自己，那么，轻铁将是你的不二选择~

活动时间：1.20-1.24

期待你的加入~（入口见下方评论⬇）

唐山一学校打衡中旗号招生，实为野鸡学校！

据燕赵都市报冀东版1月18日消息，前段时间，河北省唐山市教育主管部门关注到网络上出现了。“唐山市超越中学——衡水中学云校基地”的招生宣传。

在宣传中，该基地打着“衡水校长”“衡水师资”“衡水模式”的旗号对外招生，同时采用的云教学的模式教学。由于衡水模式被家长们广为关注，这也吸引了不少家长的注意力，有部分家长就向像教育部门咨询了这所学校的办学情况。

唐山市教育主管部门，按照招生宣传进行核查，发现该中学云校基地，真的是云校。办学地址（路北区缸窑路、西窑道交叉口）周边1千米范围内没有任何新设高中学校。而相关部门也表明，唐山市没有审批“超越中学”名称的民办学校。这不就是野鸡学校么？

那这学校从何而来，最终唐山市教育主管部门核查后，发现该校的招生电话，均为丰润区某校外培训机构工作人员接听，后来查明，所有的超越中学的相关信息均为该培训机构葛姓工作人员发出来的。最终认定该学校的招生宣传都是虚假的消息。目前该机构被严重警告，责任人被辞退。

无实体、野鸡学校是一方面，另一方面是按照目前河北省高中招生的要求，禁止普通高中提前招生，禁止普通高中与社会培训机构联合组织以选拔生源为目的的各类考试，严禁普通高中以高额物质奖励、虚假宣传等方式争抢生源。

同时因为2024年唐山市将停止域外高中在唐山地区的招生。所以也让部分家长在此阶段忧心忡忡，试图搭上去衡水上学的末班车。

#情感焦虑型人格# 你是否有以下几种表现[悲伤]

1、为了维持关系，而放弃自身的需要，以此来讨好对方；

2、极度渴望亲密和陪伴，要求与爱人随时保持联系，让他每天都报备行踪；

3、管对方做出什么动作，都会牵动你的神经，他的一举一动一声叹息，都能够左右你
的心情；

4、以不回短信电话，故意来引起对方的嫉妒，或者说威胁要分手，来获得对方的关注；

5、一旦对方违反自己对他的期望，或者关注不足的时候，会感觉到愤怒和焦虑；

6、害怕被抛弃，一个人的时候就会觉得不自在，受到一点冷落就会觉得被抛弃了。

如果中了三条以上，那么你是属于【情感焦虑型】的人[伤心]要知道，过度的情感焦虑不仅影响个人的情绪、工作和生活，还容易导致彼此的亲密关系破裂[酸]

那么该怎么缓解修复，提升高质量的亲密关系呢?语情姐教你这几个方法：

【把注意力放在自己身上】焦虑型依恋总是把关注点放在对方身上，那种无法掌控他人的感觉自然会让他们感到焦虑。这样的话，不如多多关注内部，让自己成为情绪的主人；

【寻求恋人的理解和帮助】和恋人进行一次深入沟通，让他知道你的焦虑感从何而来，学会好好说话，冷静、清晰地说出自己的感受和需求，与恋人讨论相应的解决办法；

【通过外部环境来改变自己】必要的时候，可以试冥想、瑜伽、登山等活动，来让自己的情绪变得更加稳定……

更多解决方法，评论或私信回复#情感焦虑# ，我来教你[并不简单]