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【“#小寒# ”节气：如何养生？】
小寒
是二十四节气中的
第23个节气
冬季的第5个节气
干支历子月的结束
与丑月的起始
今日小寒
今天17时14分，2022年一个节气“小寒”如约而至。“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
“小寒”时节，强冷空气活频繁，气温下降明显，北方天寒地冻，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。
在新的一年里，“小寒”时节虽然最冷，但人们同时也能看到春意正在萌动。
尤其是梅花，在腊月迎寒怒放，代表着大自然在寒冬中积蓄力量，走向未来的悦动。
小寒带着一个“小”字
看似不足为虑
实则寒冷尤甚
这时的天气
不似“东风吹雨小寒生”的随性
也无“绿杨烟外晓寒轻”的灵动
北方天寒地冻，滴水成冰
南方霜雪交加，冷透肌骨
常常是一年中最冷的时候
但再冷的时光
也有季节专属的浪漫
一片雪花落下
就是一份冬天的期许照进现实
一场大雪赴约
就是一出盛大的白色庆典上演
待到雪后初霁，梅花初绽时
残雪金阳会把天空染得绚丽
绘出冬日胜景
嫩黄花瓣随风摇摆
沁出腊月最高洁的清香
冬春交替，冬为春序
在严寒气息下
春意也在渐渐萌发
南方过冬的大雁
就要扇动翅膀起飞归乡
叽叽喳喳的喜鹊
也已迫不及待重登枝头
而对在外打拼的人们来说
过了小寒，很快就是腊八
喝上一碗腊八粥
新年就到眼前了
“莫怪严凝切，春冬正月交”
小寒虽寒，望春则暖
在寒冬中沉睡的种子终会苏醒
潜藏的万物正在积蓄能量
今日小寒
愿你不畏严寒关，终迎春日暖
来源：石屏县融媒体中心 杨瑞雪
部分来源：人民日报

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