【奥众冰上运动俱乐部】为了配合北京市“冰球名片”的打造，奥瑞金体育在位于北京市朝阳区蟹岛度假村建成了一座标准化、现代化的冰上项目训练基地——奥众冰上运动俱乐部[鼓掌][鼓掌]
这座占地面积7000平方米，建筑面积12000平方米的多功能专业冰场，不仅配备理疗康复中心、视频培训室、星级训练公寓等，为专业球队训练提供完整的高水平专业级基地保障的国际一流的冰场设施，还拥有8个更衣室、400平方米的陆训场地以及NHL博物馆和授权商店（Pro-Shop）等完善的功能配套，可以说是目前国内为数不多的专业综合性冰上项目场馆之一!!![小雪人]

我的护肤护理一直都非常简单，
就是基础的水 油 乳 ，可能四季都是如此，
只是在用量和用法上稍作调整而已。
（之前的内容都有分享）
百洛油和CeraVe都是我至今一直在用的产品，

今天给大家推荐一个我喜欢的油组，也可以买其他品牌不一定是Body shop，我推荐的是品类不是品牌，大家可以参考
［沐浴油］
个人使用感受: 好的沐浴油根本不介意是干皮
还是油皮都是可以使用的。(适合的量就可以）
沐浴后皮肤非常滋养华润，并不是假滑感，
我是需要天天冲澡的人，但是并不会天天用
沐浴露，这个时候用沐浴油就特别安心，
尤其擦干后过一会儿感受会更好。如果你泡过温泉就会感受到泡汤后皮肤的华润感，和这种感受差不多。如果有背部长痘困扰的人可以避开就好，我个人也会长，但不会避开。
［护理油］
这瓶护理油全身都可以涂抹，包括发尾和脸都
可以适量取用，对于护理油我觉得大家要足够
有耐心，去按摩去让身体体味它，吸收它，
我常常一抹就是半个小时甚至一个小时都在按摩。
不光吸收好，油渗透肌肤还可以把深藏在肌肤里
的垃圾带出来。

#沐浴油##护理油#

X拒绝做秃头女孩X the body shop生姜洗发

X拒绝做秃头女孩天生头发细软还少真的是为了头发我也是费劲心思了

没The body shop这中生姜洗发水款洗发水算是性价比里不错的一款

这一款生姜洗发水主要成分当然是生姜啦~我个人很讨厌生姜其实，但是这款淡淡的生姜味并没有很讨厌我个人觉得比较滋润(本人便油)长期使用感觉会有那么一点油“其实这款更适合爱掉头皮屑或者头发很干的宝宝们!100总结:防脱效果不知道是不是心理作用总觉得有那么点效果古但是个人觉得用生发液比任何防脱洗发水都有效防脱洗发水只能算是养护，单靠洗发水来做到防脱或者生发，效果非常明显几乎是不太可能的国但是这款我还是会回gou的!!

#亲测有效的生发产品

晚8点