『每日精进015』
今天开启中国医药科技出版社的这本书《虾青素》,第二次阅读,这次带着大家一起读。
来自编者:
热爱生命的你,听过虾青素吗?
如果你从没有听说过,那你真的不是一位养生达人。
恭喜我自己两年前就知道了虾青素,不仅走在了健康领域的前沿,还称得上养生达人[呲牙]
后面一起来了解大自然微藻界的红色奇迹虾青素,到底有哪些神奇魅力?为什么被称为世界上最好的保持健康的秘密……#健康##健康养生##虾青素##保养# https://t.cn/RyhNcdJ
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如果你从没有听说过,那你真的不是一位养生达人。
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【养生是人生的必修课】
真正的养生养的到底是什么?
养生很多人没搞明白?
很多人意味着是用产品调理一下身体
就叫养生!
养生是懂得了一套养生的理念
懂得了事物的规律和法则
中医是治未病,未有发生的疾病,为何要用到产品呢?
当你懂得了一套养生的方法
就简单的敲敲揉揉打打
就能让你健康一生
自己的身体自己做主,不交给医院不交给医生。
真正的养生养的到底是什么?
养生很多人没搞明白?
很多人意味着是用产品调理一下身体
就叫养生!
养生是懂得了一套养生的理念
懂得了事物的规律和法则
中医是治未病,未有发生的疾病,为何要用到产品呢?
当你懂得了一套养生的方法
就简单的敲敲揉揉打打
就能让你健康一生
自己的身体自己做主,不交给医院不交给医生。
【唐小宫‘女人美灵院的古典文化课堂】
2022年1月17日
《黄帝内经》一直是我向往的神作。今天读一段《素问•上古天真论》。
——岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
女人美灵院,虽不以美容为题,美容却也是美灵题中应有之意。我们孜孜以求的女人灵魂之美,一定是以女人容颜之美、形体之美、言辞之美等外在美为载体和形式的。外在美的修炼离不开体魄之健康,求体魄之健康谓之养生,而养生的源头活水是养神。
精神内守,病安从来。这八个字,值得我们每天念叨几遍。 https://t.cn/R2WxHmm
2022年1月17日
《黄帝内经》一直是我向往的神作。今天读一段《素问•上古天真论》。
——岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
女人美灵院,虽不以美容为题,美容却也是美灵题中应有之意。我们孜孜以求的女人灵魂之美,一定是以女人容颜之美、形体之美、言辞之美等外在美为载体和形式的。外在美的修炼离不开体魄之健康,求体魄之健康谓之养生,而养生的源头活水是养神。
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