#运动就是坚持[超话]#266
运动量
卷腹80个喝水太多我坚持不到一百了
帕梅拉拉伸十分钟
今天总体感觉还好小腿酸痛可以忍受
自然是最美，有眼角纹还是要笑。
下一次我想去泰山了。她们说以后我在运动也不会喊我吃喝了，因为我是拎包小达人。
伴随这三次从黄山到华山再到衡山也算是三个不同的故事。一次次的救赎吧！哭哭笑笑我都记得。不管怎么样，对自己充满期待和漫漫爱意是真正的道理[微风][微风]
从今天开始寝室就我一个人了
发了一条朋友圈问我牛仔裤链接的的问我头发护理的[允悲][允悲]人的关注点啊清奇[月亮][月亮]
运动量
卷腹80个喝水太多我坚持不到一百了
帕梅拉拉伸十分钟
今天总体感觉还好小腿酸痛可以忍受
自然是最美，有眼角纹还是要笑。
下一次我想去泰山了。她们说以后我在运动也不会喊我吃喝了，因为我是拎包小达人。
伴随这三次从黄山到华山再到衡山也算是三个不同的故事。一次次的救赎吧！哭哭笑笑我都记得。不管怎么样，对自己充满期待和漫漫爱意是真正的道理[微风][微风]
从今天开始寝室就我一个人了
发了一条朋友圈问我牛仔裤链接的的问我头发护理的[允悲][允悲]人的关注点啊清奇[月亮][月亮]
#减肥[超话]#
持续没怎么吃东西后 神奇的是 觉得刚好一条吃一顿 才不撑
坚持了几天之后 吃很少的食物 喝水
今天跑步时 竟然觉得身体很轻盈
本来以为都没吃东西肯定饿跑不动
结果35分钟轻松跑进5公里而且是自己感觉跑的不快的情况下。有一种 身体自己给了自己能量的感觉。
皮肤也破天荒白皙透亮。
感觉整个人反而年轻了。
想再坚持看看 身体带来的感受 状态不错。
跟闺蜜开玩笑说 要是这样坚持一个月
会不会身体就跟换了一遍细胞一样 通透 轻松。
我们的身体 确实不需要那么多食物。
持续没怎么吃东西后 神奇的是 觉得刚好一条吃一顿 才不撑
坚持了几天之后 吃很少的食物 喝水
今天跑步时 竟然觉得身体很轻盈
本来以为都没吃东西肯定饿跑不动
结果35分钟轻松跑进5公里而且是自己感觉跑的不快的情况下。有一种 身体自己给了自己能量的感觉。
皮肤也破天荒白皙透亮。
感觉整个人反而年轻了。
想再坚持看看 身体带来的感受 状态不错。
跟闺蜜开玩笑说 要是这样坚持一个月
会不会身体就跟换了一遍细胞一样 通透 轻松。
我们的身体 确实不需要那么多食物。
我女儿，就是那个大力水手，是上天派来ko我的吗？！是吗？！是吗？！咳嗽到半夜呕吐，依然坚持不喝水的吉尼斯纪录创造者！为了延缓感冒好起来，坚持自己房间不开地暖垫，不遗余力的光脚且去阳台踩冰地板！双手常年黑咕隆咚保持者，坚称自己指甲不脏的抬杠运动员！不爱洗头第一名！早上迟到冠军！吃饭最慢常胜将军！今早出门前狠狠送了她无法沟通的几jio
✋热门推荐