不定期运动记录♀️
☑爬坡➕登山机25min
☑哑铃侧平举2.5kg 12×4
☑阿诺德推2.5kg 12×4
☑高位下拉 8kg 12×4
☑划船机8kg 15×4
☑高位下压2.5kg 20×4
☑助力引体向上-40kg 12×4
☑三头下拉2.5kg 12×4
——————
碎碎念
时隔半个月又来撸铁铁了
今天整一个上肢循环
最近除了工作日都是纯素颜防晒霜都不擦的那种是真的懒
感谢防晒面具的存在，不仅可以达到防晒的目的还可以遮挡一下撸铁女孩的狰狞
咱就是说健身完吃烤鸭真的太香了！！！
☑爬坡➕登山机25min
☑哑铃侧平举2.5kg 12×4
☑阿诺德推2.5kg 12×4
☑高位下拉 8kg 12×4
☑划船机8kg 15×4
☑高位下压2.5kg 20×4
☑助力引体向上-40kg 12×4
☑三头下拉2.5kg 12×4
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碎碎念
时隔半个月又来撸铁铁了
今天整一个上肢循环
最近除了工作日都是纯素颜防晒霜都不擦的那种是真的懒
感谢防晒面具的存在，不仅可以达到防晒的目的还可以遮挡一下撸铁女孩的狰狞
咱就是说健身完吃烤鸭真的太香了！！！
#小漂有闲话#
冬奥会让许多人知道并且爱上了滑雪这项运动。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应。但对于大多数人来说，滑雪是一项令人愉快的运动，是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。
2022年北京冬奥会即将开幕，小漂期待着中国的运动员能有优秀的表现，也期待有更多人能够喜欢上滑雪！[太开心]
冬奥会让许多人知道并且爱上了滑雪这项运动。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应。但对于大多数人来说，滑雪是一项令人愉快的运动，是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。
2022年北京冬奥会即将开幕，小漂期待着中国的运动员能有优秀的表现，也期待有更多人能够喜欢上滑雪！[太开心]
就算没有医美这个行业，人们对外形美的追求一直都有，买好看的衣服，买护肤品，去健身，这些都是追求外形美的不同手段而已，目的是一样，因为消费主义，让很多人误解了它真实价值
医美的本质是医学，它和其他医学一样，需要科学原理和临床数据的支撑，正规医美非智商税，而是有效的
那么，追求外形美是一种原罪吗？#臻妍颂##长沙臻妍颂#
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