#壶妹市场[超话]#【退坑出】洛洛签售会pb，海报，立牌，毛巾，透扇，信纸信封，手饰，小卡，纪念币，圆珠笔，王小卤平底锅钥匙扣
【退坑出】团鼠标垫，钥匙扣。小洛豪相对暗恋pb，手提袋，吧唧，小卡，红包。任豪票夹，明信片，拍立得照片
【退坑出章】团：COS，水逆退散，星星泡饭（不单），生生不息，NS。洛洛：回忆录，姓名牌，平行世界，花仙子，皮卡洛，占星洛，合唱300，宣言（不单），宝藏男友（不单），美康，射箭，我怀念的。任豪：合唱300，滑雪，生日合照

今天把线辣椒炒了，夹饼也挺好吃。唯一不足是今天饼烙的有点糊了，主要怪我铺了芝麻，又忘记自己没有用烤箱，铺着芝麻那面在平底锅的升温中就有点糊了。刮了刮，还能吃，味道也不错[笑cry]

12月下旬京东买的书架今天收到啦，接到京东小哥电话我还挺激动，拆快递的快乐又给了解封的希望[加油]

这两天运动坚持的不错，看着居家的日子这么长，这两天又重新续费了keep会员，热汗瑜伽真的挺推荐。本来今天是热汗瑜伽训练计划的休息日，又把昨天的课程练了一遍，暴汗很爽。#自律使我自由##西安疫情##日记#

#名厨资讯#
过敏也能吃海鲜？俄罗斯二星主厨推出 3D 打印鱿鱼料理！
美食界运用 3D 打印技术的情况日益常见，也能看到米其林星级餐厅厨师将这项技术运用于料理制作，放上菜单。
莫斯科新晋米其林二星餐厅 Twins Garden，同时拥有米其林绿星荣誉，双胞胎主厨将创作的 3D 鱿鱼菜品命名为“科学与自然”，呈现在“重新发现俄罗斯”的品尝菜单中。
他们发现天然鱿鱼含有 80% 的水和 20% 的蛋白质，于是用白豆的植物蛋白代替动物蛋白，并加入水、盐和海藻制作成 3D 鱿鱼，为此花费 9 个月时间，探索出理想的“鱿鱼”成分比例。这项食材还能变化出各种新花样，比如一半用天然鱿鱼蛋白制作，另一半用 3D 鱿鱼制作，搭配花椰菜、芦笋和鱼子酱等。
Ivan Berezutskiy 主厨说，他们构思这个概念的缘由很简单，是为了克服顾客对海鲜过敏的情况。“我们想深入研究食物世界，而不仅仅是在平底锅里煎鱼，因为我们有兴趣突破食物的界限，展望未来。”
想了解更多 3D 打印料理的更多讯息，点击→https://t.cn/A6J43Ph7 查看。