#每日一善[超话]##爱豆v力量#

扛得住压力,忍得了委屈,经得起失败，才能配得上梦想：

去拥抱陌生，去期待惊喜，才能值得拥有！

既然不甘放弃，就不要自甘堕落，

别把世界让给你讨厌的人。

头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，

演唱会最贵的票位置最好，世界从不平等。

你有多努力，就有特殊！

成功永远少不了毅力，不坚持到底。

怎么看到风雨之后的彩虹有多绚丽！

男人努力是责任，女人努力是价值；

在充满希望的日子里，告诉自己：

努力，就总能遇见更好的自己！

人活一辈子总要经历些许坎坷，

没有什么是抗不过去的，

你只需一路向前，披荆斩棘，

总有一天，你会一个人熬过那些苦难。

#熊猫守护者##森林驿站#

21天，三周的总结（除工作以外，见缝插针式的积累）
疫情隔离到今天是第22天，总结一下收获：
跑步：9次，共计59.1公里（早7：00-8：00）
瑜伽：12次（睡前半小时）
画画：4副作品，一副松鼠、一副扇子、一副山石，一副山水（上午时间）
写字：真书千字通临文完成，杨大眼造像记完成2/1（上午时间）
看电影：6部《海蒂与爷爷》《闰年》《简爱》《傲慢与偏见》《绿皮书》《七号房的礼物》（晚上时间）
看书：5本《我们仨》《与小泽征尔共度的美好时光》《与书法相伴的生活》《免疫力复源计划》《反脆弱》（下午时间）
笔记：8篇，书笔记4篇，演讲笔记1篇，上课笔记3篇（看完第二天梳理）
上课：二节《童蒙止观》、一节《山水之乐》
演讲：《时间的朋友》（看视频）《吴晓波跨年演讲》（跑步时间）
综艺：喜剧大赛（吃饭时间）
听书：《亚马逊编年史》《减压脑科学》《跨越不可能》《帝国崩裂》《反脆弱》（跑步时间）
做饭：每日2-3餐
#时间是工具，用好它，会给你惊喜# https://t.cn/R2WxdDX

【#坚持的力量有多大# 累积起来，时间会给你惊喜】
什么才是真正的自律？真正的自律，从不是自我折磨式成长，不是不允许有丝毫的差池，而是张弛有度，不透支自己，不强求完美，慢慢地向梦想靠近。学会正确的自律，不消耗自己，管理好自己，才是对自己最好的善待。【自律的程度，决定着人生的高度】

#读书[超话]# #每日阅读打卡[超话]#