成都#月老赐婚恋[超话]#女嘉宾
出生年：1995
身高：163
职业：音乐老师
收入：15w
学历：本科
星座：天秤座
现居：四川省 成都市
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍：性格开朗，阳光积极，爱音乐爱旅行爱生活。家境优越，家庭和睦幸福。成都市内某重点小学音乐老师
择偶要求：年龄区间:23-33，身高区间:172-190，年收入不少于:15w，性格开朗 积极向上 有责任心 家庭和睦 热爱生活。

要取得成功，就要有赛点思维

什么是赛点？是指比赛进入了关键时刻。只要拿下这个赛点，就赢了整个比赛。

所谓赛点思维，指识别出事件发展的关键节点，在关键节点上全力以赴，拿下机会，取得成功，实现逆风翻盘。

比如，我职场上没有遇到35岁危机，源于当年抓住了处级干部竞聘机会。当时，我密切关注单位网站的竞聘动态，从中筛选出和我比较匹配的竞聘机会，然后认真研究它的参与条件、流程、评分机制、面试官的组成、不同面试官关心的领域等等。

为了能顺利通过竞聘，我甚至在自己条件不很成熟的时候，先抱着试一试的态度，报名参加了一次竞聘，作为自己的提前演练。目的，就是为了走一遍流程、熟悉过程，摸清楚每一个环节中可能出现的坑，为自己下一年正式竞聘打下基础。

一个人不可能抓住所有的机会，但要具备识别出关键机会的能力。面临关键机会时，不掉链子，而是做充分准备，拿下赛点。

我们大部分人，都不是含着金汤勺出生的。

因此，要时刻保持警觉，训练出对关键机会敏感的能力。只有这样，才能像巴菲特说的那样：

天上掉馅饼时，请用水桶接, 而不是用顶针。

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这是一位北京金融街央企中层｜高二学生的妈妈｜爱生活的营养师，积极生活的记录博，关注@菲菲姐的幸福小花园 https://t.cn/A6yttCYk，一起拥有好生活

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来，评论区说说，你抓住了哪些赛点，然后人生从此不同。

问：总想找老公茬怎么办？

昨天，群里几个小伙伴都问类似的问题：家里娃都不大，夫妻两人都上班。白天主要老人带娃，下了班自己赶紧回家替下老人。老公也算顾家，和自己感情也好，会工作商务之余一起带娃，家里没有婆媳矛盾。

似乎家里所有人都没有错，但就是感觉自己心里很烦，忍不住要找老公茬。

答：这种找茬，是内心焦虑的表现。新手妈妈普遍对带娃有惶恐感，既爱娃又怕因为自己经验不足带不好娃。另外，和老人在一起，要照顾老人感受，没有办法放松神经。

上班有工作压力，回家有带娃压力，还有人际关系压力。一个人精神总是处在紧张和焦虑中，如果爸爸的参与不多，自然内心会有很多烦闷无法排解。

找老公茬，其实是希望老公能多陪自己、向老公撒娇、希望多共同参与带娃的表现。

产生这种焦虑该怎么办？

①坦诚地告诉老公：自己独自带娃时很焦虑，而他在身边，一起陪娃，会舒缓很多。希望老公能调整时间安排，尽量平常早下班、周末一起带娃；

②给自己一点独处的时间：不要每天都陷在工作、带娃中。每周给自己一天，甚至半天也可以，只属于自己的时间。出去逛逛街、健身、弄弄头发、做做美容或者医/美，或者找朋友聊聊天，从焦虑中抽离出来；

③内心很多很多小烦闷时，用笔把它写出来。很神奇，焦虑写下来，就会少很多。

④吃好一些、加强锻炼、抓紧时间多睡觉。营养不均衡（产后女性普遍气血不足、身体维生素矿物质缺乏）、体力不足、睡眠不够，也是引起焦虑，放大焦虑的原因之一。

老公，是最亲密的战友，可以说是，是唯一可依靠的肩膀。多说感受，少抱怨。抱怨多了，会让一个爱你的人无所适从，甚至被推得越来越远。

为母则强、为母则刚，但变钢变强的过程不是100%美好的。孩子小的时候，可以说是一位女生成长最痛苦的时候，心理生理都发生剧烈变化。

这时，一方面加强自己的内心建设，给自己一些独处、放松的时间，注意营养与睡眠补充，另一方面，要好好说话，让老公尽可能地参与到带娃中，让老公一起分担带娃焦虑。

只要一家人彼此有爱，一定可以走过、走好这一关的。

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