#爱与自由#

如何战胜自卑？

现在，自卑感已成为社会通病，几乎所有的人都活在某种程度的自卑中。

自卑来源于“自我不如别人”或“自我不完美”的评判，而所有评判都来源于外部的标准和比较，它形成了一套集体无意识的判断逻辑，宛如真理。

尤其现在，一个孩子从一出生就陷入各种外部比较和评判中，从体重、身高的比较开始，到长大上没上名校，长得好不好，乃至收入、事业，再到自己的孩子出生时的体重、身高……当比较和评判成为人们的底层思维方式，自卑也就如影随形地成为生命的底色。

一个从小被引导着向外寻找杰出和认可，在各种比较和竞争中停不下来的人，他的注意力总是放在外面，根本就没有机会关心自己、发现自己。同时，他必然长期活在各种程度的心理落差和忐忑不安中。只要内在的比较和评判不停止，自卑感就不会消失，无论获得多少外人眼中的成就，自我无价值感都无法消除。

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把自己的价值定位放在外界评价系统中，那么自卑和自大就会交替出现，而且这种循环没有止境。

把注意力收回到自己身上，我本来就很好。
为什么这么说呢？
因为我是神造的呀，我带着上天赐予的独一无二的成长密码，有自己的规律，有自己的出路，只需要跟着自己的内心走就好了。想要什么，追求什么，想做什么，要做什么，不管那是什么，去就是了，都很好。

带着这样的信念，不断进取也好，偶尔躺平也罢，我们终会和这个世界取得平衡，不必担心其他。

我本来就很好，不需要比较，我来人间的目的是体验人生过程，不是来和别人比拼。

有哪些简洁的人生建议

1、改变自己最快的办法，就是做自己不敢做的事情（不敢在讲台上演讲，那就专门在讲台上演讲）

2、嘴甜 心狠（好的谈吐举止会为你加印象分，坚定的心提高你的办事效率）

3、某件事困扰着你，不要想，去做它，做着做着就有出路了

4、行走，闲着没事的话就行走，有烦心事就行走，走着走着就觉着烦心事也不是事了，烦心事还在那说明走的路程不够

5、坚持长跑，在很大程度上可以让人变得自律，但坚持长跑是痛苦的，你必须克服这个痛苦！

6、真正成熟的男人，不会把自己和别人当回事

7、别人越是发火，你越是要冷静

8、日常说话语气应坚定，不模棱两可，尽量少说"要不......吧"。更容易树立说话风格

9、给人意见要委婉

10、别人问你问题，知道再说，模棱两可就说不知道，不要给人带错方向

11、面对普通人人的提问，选择性回答，没有价值的问题可以置之不理。

12、面对上司给你的提问，即使不会也不能说不会，软磨硬泡也得贴近答案说几句。

13、多请客，在小钱上不吝啬

14、学会从平淡的生活中感受快乐的能力，这将决定你未来的几十年的生活质量

15、没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在

16、在自己特长方面要有所保留，别人会对你松懈

#偶像梦幻祭[超话]##姬宫桃李0113生日快乐#
—东京时间2022.1.13 00:00—
—北京时间2022.1.12 23:00—

Happy Birthday Himemiya Tori

祝我可爱的桃桃生日快乐初见你时就被你超可爱的声音吸引了，一开始以为你是小恶魔人设，后来发现内在是个超可爱的小天使，小精灵，谢谢你为我的圣诞带来的甜歌☃︎，也谢谢你一直以来的陪伴
今后也要一直开心哦，世界第一可爱的桃桃，my little little prince star