明天就要出结果了，无论是好是坏，我都会坦然接受的。但是今天，此时此刻，我还是有点紧张。老规矩，我念点儿句子给你们听，兴许念着念着，我就不紧张了。

那些不常在社交账号发动态的人，现实里一定都很幸福吧，因为他们是心爱的人，都陪在他们身边。——网络

然秉生天地，何敢退却，纵三尺微命，也要留名一页。——《人间蜉蝣》

若听闻，千人谓我疯癫，佐酒饮一遍。——《惊蛰归云》

风是穿山过水拂面而来；花是零落成泥常开不败；雪是日出消融檐上落白；月是咫尺天涯千秋万载。——《风花雪月》

背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。——纳兰性德。

一生负气成今日，四海无人对夕阳——陈寅恪

无人信高洁，谁为表予心。——骆宾王

向河梁、回头万里，故人长绝。——辛弃疾

寻取江南一枝梅，醉卧秦淮听山风，故云“寻梅听风”。——寻梅听风

就当花没开过，我没来过。——《孝庄秘史海兰珠》

我亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。——顾贞观

晚安。[心]

一周前各种社交媒体蔓延着即将到来的初雪预告，我不以为然。今年长沙的冬天格外暖和，可能是由于冬日暖阳常在，不似往年寒冬总下着雨，于是即使在十二月中旬也常有快20度的午后。就在圣诞那日，温度骤降接近零下。隔日，初雪便来了，我至早上十一点方醒，看到朋友发来“下雪了”的信息，脑袋探出床头望，外面已是银装素裹的模样。雪就这样下了两日，纷纷扬扬。

2021年已阅书单：
67.《M3 目标达成笔记术》

“M3目标达成笔记术”是透过作者Damien Colette 在Chanel 等法国知名奢侈品牌多年工作历练加上行为心理学、管理学与成功学的核心观点，将原本复杂的目标达成手法，简化成这本可读性及操作性高的行动手册。

“M3目标达成笔记术”只有5个简单步骤
1️⃣【选定“做什么”】：找出你的目标或愿景
没有目标就不可能达成。所以，想要进步，制定目标是绝对必要的。
2️⃣【发掘“为什么”去做】：确立方向感
集中注意力在正向改变上，每个问题要问2次，思考个人成功可以为别人带来什么
3️⃣【找出“怎么做”】：日常营运与操作
将主要目标分割成好几个中间目标
4️⃣【做好准备，开始行动】：
5️⃣【建立赢家具乐部】打造团队，设定奖励制度

效率+动机=达标
为了达成任何目标，其实就只需要既有效率又有动机。

第一步：选定确切的预定成果（找到目标）
好的目标是聪明的目标（SMART)

S=Specific 明确性
目标必须够精确，让所有人都能在一个句子中明白。
M=Measurable 可衡量性
目标必须可以用数字表达达成的时刻。
A=Ambitieux 企图性
目标必须是真正的挑战，需要付出努力才能达成，而且会造成长期的改变。
R=Realistic现实性
目标必须可以实现，不要把想做的与能做的混为一谈。
T=Time-Based 时限性
目标要有期限，有个必须达到目标的日期。

一个人每天哪怕只花30分钟在目标上，一整年下来也有182小时，整整5个星期全工。
当你把主要目标分割成几个次要目标，并且决定要花的时间后，剩下的就是拟定一份适合自己情况的计划表了。
M3笔记以四周为一个进步单位，而这四周的单位称为一期。你的行动计划必须跨一整期，在每一期结束时必须提出一个总结。

每周选3个目标，每天选3项重要任务。

选出一天中3个最重要的任务后，就要规划一天的时间，将一天24个小时分成24个时间区块，然后将睡眠、吃饭、个人卫生、休息跟家事等活动都填写。

每星期结束后都回答一份问卷，用来做总结。上面有4个问题：
1.这个星期实践了什么？
2.这个星期获得了哪些成功？
3.遇到什么困难？如何克服？
4.学到了什么？最深刻的事是什么？

每周的反思对进程极为重要，可以帮你一周一周地成长为更好的人。

比起单独一个人，当一群人在一起时行动力更容易提高。因为身边同侪将对你个人的成功发挥巨大的影响。

据个人成长大师Jim Rohn所示，我们就是身边最亲近的5个人的加总平均。正能量跟企图心是会传染的，我们受到同侪非常大的影响。有赢家精神的人只要聚在一起就会整体往上提升，反之亦然。所以谨慎选择社交团体很重要。

与有责任感、想要成长、积极正向的人组成赢家精神具乐部的分享团体，定时与同伴交换各自的成长进度。因为在正能量的环境及组员会在你失去动力时给你加油支持，形成常在的支持。让人不会放弃，更易达标成功。

赢家精神具乐部的成员最多3人，选择伙伴要遵守2个标准：
1️⃣选择真正有动力的人
2️⃣最好是在你社交圈以外的人

成长环境与接触的人塑造我们的个性，一个赢家是个负责任、期望进步，并且实践计划的人。

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