看婚恋盘反馈，女客户找我说，她的结婚，一直总是吵闹，婚烟不顺利，说自己也不知怎么办，打开星盘一看，女客户的急性子，但是夫妻还是比较合满的，有时候你的性格也是会影响你在婚姻中的状态的，说到性格女客户说“确实这样”“太对了”，其实这些也是能够从盘中看出来的，不过这也不是问题，每个人都是独特的，性格不同而已！跟女客户聊完后，她说知道怎么做的，从来没有像现在这么轻松过。#张若昀欠两部第二季了# #刘暖曦# #取名# #命理、算命、八字、财运、姻缘、算卦、发财、求财#

今日荐书：《高敏感是种天赋》

现代社会里的每个人或多或少都会有些情绪问题。我其实从很早以前就注意到自己的情绪问题。我经常有社交恐惧，和不熟的人见面前要做很久心理建设；我会对各种噪音特别敏感，甚至在餐厅吃饭邻桌讲话的声音也会让我难以集中注意力；我特别在意别人的看法，有时候瞻前顾后常常弄的自己非常疲惫；几年前还有段时间，我无法面对自己一些譬如焦虑和恐惧的负面情绪，总想试图用理智赶走它们，结果反而越来越焦虑和恐惧......

我的心理咨询师曾经告诉我一句话，我至今非常受用：你要学着适当给自己松松绑。没错我也曾接受心理咨询，且目前还在持续进行，只是频率有所降低。巧合的是，这本书也是我的咨询师推荐给我的，里面也有很多相似的内容。在我们总是对自己高要求的同时，有没有换个角度想过：其实你已经很努力了，你已经很好了，很多事情并不是你的错。

这本书讲的内容其实都是科普性质的，但我在阅读过程中数度想要落泪，因为我在里面看到了我自己，一个同样具有高度敏感型人格特质的自己。整本书仿佛一个你的多年老友在你陷入情绪困境时，与其鼓励你说你可以做得更好，他选择了另外一种方式，选择安慰你让你接纳真实的自己，告诉你你已经很好了，适当降低自己的标准吧，你可以给自己一些“无用的时间”来休息，来同情自己爱自己，放松自己的灵魂。

我不敢说每个人看这本书都能找到和我一样强烈的共鸣，因为每个人的情绪问题都不尽相同。但希望我们都能在压力巨大的时刻找到爱自己与自己和解的方式，为自己松松绑。

P.S. 我更详细更全面的一些感受写在了我的号里，也欢迎大家去看。（没错我的Flag没有倒，2022年我终于更新了！！）

慈善就在身边，就在眼前， 就在一转念间，就在举手投足中, 我们没有钱，没有势， 并不说明就没有帮助别人的能力， 俗话说：千里送鹅毛，礼轻情谊重。 慈善事业的最终目的不在于给予了多少， 而在于有没有一颗同情和善良的心。 慈善不应该是富人， 良心发现时的施舍和恩赐， 而应该是每个人 从内心深处发出的对他人的同情与关爱。