日本人長壽之一:
日本四面环海,每餐都会有新鲜的海产品。日本每年人均吃鱼100多公斤,超过大米的消耗量,海产品消费量世界第一,所以,日本是彻底的食鱼民族。
章鱼、鱿鱼、虾、蟹、秋刀鱼、蚝等海鲜中含有丰富的氨基酸和牛磺酸,能降低血液中的胆固醇,减少中性脂肪。鱼和贝类的牛磺酸含量丰富。
此外,日本人还常吃海带、海苔和裙带菜等海藻类,海藻中含有丰富的微量元素和食物纤维,是抵御高血压和糖尿病的杀手锏。
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一,动不动就上纲上线,上升到政治高度。
比如:某人用了日本的电子产品,就是不爱国;某人出国留学后不回国,就是崇洋媚外。
二,动不动就道德绑架,希望公众人物是圣人。
比如:河南水灾,某某明星才捐款10万元;
车展现场,某某教授摸了一下保时捷icon,就被骂没有学者风骨。
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