[购]:https://t.cn/A6bwFySW
今晚0点——买一送一！！
十二女王の全麦面包2斤 ✨【拍1件12.9】
全麦面包，满满的谷物味道特别浓郁！很健康，不长胖，一片仅65kcal[馋嘴]
每包都是独立包装的，1包里面有2片，可以加上鸡胸肉和生菜西兰花来做个三明治
https://t.cn/Ai3OD50s
https://t.cn/Air3xtiE
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#美食#低卡凉拌豆腐好吃到转圈圈‼️巨简单❗ 今天分享一道巨简单的凉拌豆腐低卡低脂好吃不长胖‼️
食材
内酯豆腐——1盒 蒜末——1勺
香菜————1根 小葱——1根
步骤
1⃣豆腐切成小块 控出水分
2⃣来做个料汁：1勺生抽+2勺香醋+半勺蚝油+半勺辣椒粉+适量食盐 倒入碗里 热锅凉油炒香蒜末 再浇入料汁碗 拌匀
3⃣酱做好的料汁倒入豆腐里 放1勺花生碎 香菜段 葱花就可以吃了
喜欢花椒油的还可以放适量花椒油 更加开胃了 https://t.cn/A6bZbm49
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1⃣豆腐切成小块 控出水分
2⃣来做个料汁：1勺生抽+2勺香醋+半勺蚝油+半勺辣椒粉+适量食盐 倒入碗里 热锅凉油炒香蒜末 再浇入料汁碗 拌匀
3⃣酱做好的料汁倒入豆腐里 放1勺花生碎 香菜段 葱花就可以吃了
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人生这么漫长，有的人喜欢自律，有的人喜欢随心所欲，我没有绝对的自控力就做个随心所欲的人吧，其他方面不允许，可以想吃就吃，哪怕在晚上的蛋糕和奶茶，一切能让自己开心快乐的事情，如此简单的事情，也没所谓的吧。不要说什么长胖，对身体不好什么的，抽烟喝酒熬夜，有几个人完全不沾的的呢[喵喵] https://t.cn/RU9p4FF
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